Tasuta prinditavad kinnituskaardid PDF-vormingus

Eneseareng

 tasuta prinditavad kinnituskaardid

Kinnitused on teie parimad kaaslased positiivse mõtlemise ja mõtteviisi muutmisel. Nad võivad teha imesid, et tõsta teie enesekindlust, eneseväärikust ja eneseusku. Neil on teie emotsioonides ja meeleoludes tohutu roll.

Teie meelel on loomulik kalduvus kalduda negatiivsete mõtete poole ja jääda sinna, kui te sellega midagi ette ei võta. Oma mõtete negatiivsusest eemale tõmbamine ja positiivsete mõtetega täitmine pole lihtne ülesanne.

Enesearmastuse kinnituste kordamine on otsetee positiivsele mõtlemisele üleminekuks. Lihtne ja lihtne oma rutiini kaasata. Enesehinnangu ja enesekindluse kinnitused on teie parim valik negatiivsusest vabanemiseks, mis hõljub teie kohal nagu tumedad pilved.

Kinnituskaardid – need on vastus teie palvetele. Nendega relvastatud on mõtteviisi muutmiseks vajalik pingutus minimaalne. Prinditavate kinnituskaartide abil on positiivsete kinnituste integreerimine oma ellu tehtud lihtsaks.

See artikkel aitab teil rohkem mõista prinditavate kinnituskaartide kasutamise eeliseid. Siit leiate, kuidas mõnda ise luua ja kuidas neid kasutada. Samuti on olemas positiivsete kinnituste loend koos tasuta allalaaditavate täiskasvanute kinnituskaartidega prinditavas pdf-vormingus.

Laadige alla kinnituskaardid

Mis on kinnituskaart?

Kinnituskaardid on üksikud kaardid, millele on trükitud või kirjutatud kinnitus. Neid on laias valikus stiile, taustakujundusi, kirjutamisvorminguid ja kunstitehnikaid.

Neile kirjutatud kinnitused on tavaliselt esimeses isikus avaldused kujul, nagu ma olen…. Peate olema teadlik I am… positiivse mõtlemise kinnituste tohututest eelistest. Kui neid kasutatakse koos kasutajasõbralike kinnituskaartidega, on mõju eksponentsiaalne.

Saate kaartidele lisada ka positiivseid kinnituse tsitaate.

Kuidas saate kinnituskaardist kasu?

Positiivseid kinnitusi korratakse tavaliselt valjult või mõttes. Mõned kasutavad kirjasõna lisajõudu kinnituste päeviku abil. Kõik need valikud töötavad hästi, kui teie tähelepanu on hea.

Kui teie meel on aga hõivatud ja hajevil, võib teil olla raske keskenduda sellele, mida ütlete või kirjutate. Ilma teie keskendumiseta ei tee pelgalt sõnad teile midagi.

Pilt on väärt tuhat sõna. See on visuaalse meediumi jõud. Teil on lihtsam keskenduda millelegi, mida näete, kui millelegi, mis on teie meeles või isegi millelegi, mida kuulete.

Kinnituskaardid kasutavad seda fakti, et muuta teie kinnitused tõhusamaks. Kaardi vaatamine ja kinnituste kordamine aitab teil paremini keskenduda. Lisaks on seda meetodit lihtsam kasutada. Kinnituskaartide kollektsioon võib olla igapäevaste kinnituste valimisel kasulik.

Kuidas luua oma kinnituskaart?

Oma kinnituskaartide koostamiseks järgige neid lihtsaid samme.

Valige oma kinnitused. Selleks pange oma negatiivsed mõtted kirja ja muutke need positiivseteks kinnitusteks. Veenduge, et kinnitused oleksid kokkuvõtlikud ja eelistatavalt vormingus Ma olen ….

Saate osta tühje kinnituskaarte ja kirjutada kaartidele käsitsi kinnituse. Või kasutage oma kinnituskaartide loomiseks prinditavat tühja kinnituskaardi malli. Sisestage oma kinnitused malli ja printige need paksule kartongipaberile välja.

Kui leiate, et see on liiga suur pingutus, saate tasuta prinditavad kinnituskaardid alla laadida siin esitatud pdf-vormingus.

Prinditavate kinnituste loend

Siin on nimekiri 60 positiivsest kinnitusest prinditavate kinnituskaartide jaoks.

  1. Ma armastan ennast tingimusteta.
  2. Ma võin saavutada kõike, mida ma tahan.
  3. Mul on täiuslik keha.
  4. Olen turvaline ja turvaline.
  5. Olen täpselt seal, kus ma olla tahan.
  6. Olen oma emotsioonidega rahul.
  7. Olen oma võitluste üle uhke.
  8. Ma emban end tüügaste ja muuga.
  9. Ma paranen ootuspäraselt.
  10. Mul on usk endasse.
  11. Ma usaldan oma intuitsiooni.
  12. Usun täielikult oma tarkusesse.
  13. Ma kohtlen ennast armastuse ja hoolega.
  14. Olen oma saavutuste üle uhke.
  15. Olen oma minevikuga rahu teinud.
  16. Olen ümbritsetud armastusest.
  17. Pean oma keha ja vaimu pühaks.
  18. Ma olen armastatud.
  19. Mul on tingimusteta tugi.
  20. Ma väärin elus parimat.
  21. Tunnen end turvaliselt, et olen mina ise.
  22. Lasen negatiivsusest lahti ja võtan omaks positiivsuse.
  23. Ma usaldan oma võimeid.
  24. Ma usun endasse.
  25. Olen rõõmus ja särav.
  26. Mulle piisab sellisena, nagu ma olen.
  27. ma olen võimeline.
  28. Mina olen käsul.
  29. Jah, ma saan.
  30. Olen lahke ja kaastundlik.
  31. Ma olen täiesti ebatäiuslik.
  32. Ma annan endast parima.
  33. Olen ilus nii seest kui väljast.
  34. Ma väärin armastust ja austust.
  35. Ma saan kõigega hakkama.
  36. Olen kõige eest tänulik.
  37. Täna tuleb suurepärane päev.
  38. Ma väärin lahkust.
  39. Olen andekas.
  40. Ma olen vaba kahetsusest ja muredest.
  41. Olen armastusväärne.
  42. Mul on jõud muutuda.
  43. Ma suudan oma emotsioone kontrollida.
  44. Ma saan luua oma unistuste elu.
  45. Olen võitleja.
  46. Olen ellujääja.
  47. Olen optimistlik.
  48. Ma austan ennast.
  49. Kasvan õiges tempos.
  50. Olen vastupidav.
  51. Olen enesekindel ja positiivne.
  52. Mul on palju pakkuda.
  53. Täna on minu päev.
  54. Ma väärin puhkust ja tervenemist.
  55. Saan maailmale hästi panustada.
  56. Olen õnnelik ja rahul.
  57. Ma naudin elu.
  58. Ma usun oma unistustesse.
  59. Olen iseenda superkangelane.
  60. Parim on alles ees.

Kuidas kinnituskaarti kasutada?

Kinnituskaartide kasutamine on täielikult teie enda otsustada. Võite kasutada oma kujutlusvõimet, et välja mõelda, kuidas neid kõige kasulikumalt kasutada.

Kui otsite soovitusi nende kasutamiseks, siis siin need on.

  • Koguge 50–100 kinnituskaarti, millest igaühel on negatiivsuse kõrvaldamiseks erinev, kuid asjakohane kinnitus.
  • Segage kaardid ja valige päeva alguses üks, et kinnitada iga päev.
  • Pikendatud kinnitusseansi jaoks valige 5–10 kaarti. Saate neid kinnitusi korrata mis tahes viisil, mis teie arvates sobib – valjult, mõttes või kirjutades.
  • Efekti suurendamiseks saate valitud kinnituskaardid kinnitada ka visioonitahvlile.
  • Kleepige need vannitoa peeglile või külmkapi uksele või kapiuksele või kõikjale, mis teile silma jääb.
  • Hoidke neid oma kontorilaual või köögilaual.
  • Kui teil on probleeme kehakaaluga, kleepige see oma vannitoakaalule, et meenutada positiivse mõtlemise eeliseid.
  • Kui olete eksinud ja otsite juhiseid, saate kaarte segada ja valida ühe, et anda teile suunataju.
  • Hoidke seda oma rahakotis, et anda teile koheselt positiivset laadimist, kui leiate, et negatiivsed mõtted teid valdavad.

Need on vaid mõned soovitused kinnituskaartide kasutamiseks. Võimalik, et suudate välja pakkuda uuenduslikumaid ideid, kuidas neist kasu saada.

Alumine joon

Positiivsed kinnitused pakuvad teile hämmastavat viisi oma mõtteviisi muutmiseks negatiivsest positiivseks. Kinnituskaardid võivad selle ülesande teie jaoks lihtsaks teha. Prinditavate positiivsete kinnitustega ei saa see lihtsamaks minna.

Kui prinditavad igapäevased kinnitused on kaardivormingus, muutub igapäevaste kinnituste valimine, meeldejätmine ja kordamine lihtsamaks ja paremini juhitavaks.

Kui proovite oma mõtteviisi muuta, vajate selle toimimiseks igakülgset abi. Prinditavas PDF-vormingus kinnituskaardid viivad teid kiiresti kohale.

Soovitatav lugemine: