Sa ei tohiks juua rohkem kui 6 tassi kohvi päevas, väidab uus uuring
Tervis
Getty Images - The Lõuna-Austraalia ülikool viis läbi uuringu, milles leiti, et joomine oli üle kuue tassi kohvi päevas võib negatiivselt mõjutada südame-veresoonkonna tervist.
- Teadlased vaatasid andmeid 347 077 täiskasvanult vanuses 37–73.
Niisiis, kui palju kohvi on ka palju kohvi? Kui sa oled java-kinnisideeks , meil on lõpuks kindel vastus.
Lõuna-Austraalia ülikooli korraldatud uues uuringus tegid teadlased kindlaks, et rohkem kui kuus tassi kohvi päevas on teie tervisele ohtlik, suurendades südamehaiguste riski kuni 22 protsenti. ülikooli andmetel . Uuringu eesmärk oli uurida 'kofeiini metaboliseeriva geeni (CYP1A2) võimet kofeiini paremini töödelda, tehes kindlaks kardiovaskulaarsete haiguste suurenenud riskid vastavalt kohvi tarbimisele ja geneetilistele variatsioonidele'.
Seotud lugu
5 tervislikku jooki, mida saate tellida StarbucksistTeadlased kasutasid Ühendkuningriigi Biopanga andmeid, et uurida 347 077 täiskasvanut vanuses 37–73. Jah, leiud on omased Austraalia elanikkonnale - üks kuuest riigi kodanikust kannatab südame-veresoonkonna haiguste all, kuid kuue tassi piirmäär võib teavitage ka USA kohvisõpru
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused teatab, et osariikides on südamehaigused peamine surmapõhjus. Ja eelmisel aastal Reuters leidis et Ameerika kodanike hulk, kes joovad vähemalt üks tass kohvi päevas on kõigi aegade kõrgeimal tasemel.
'Enamik inimesi nõustuks, et kui juua palju kohvi, võite tunda end närvilisena, ärritatuna või võib-olla isegi iiveldada - see on sellepärast, et kofeiin aitab teie kehal kiiremini ja raskemini töötada, kuid tõenäoliselt viitab see ka sellele, et olete oma piiri jõudnud esialgu, ”ütles UniSa teadur Elina Hyppönen. 'Samuti teame, et südame-veresoonkonna haiguste risk suureneb kõrge vererõhu korral, mis on teadaolev kofeiini tarbimise tagajärg.'
Nüüd pole järelduste eesmärk teid täielikult ihaldada sellest ihaldatud hommikust latte. Kuid tundub, et peaksite oma pruulimist nautima mõõdukalt, olles teadlik terviseriskidest, kui olete väike ka kohvirõõmus.
'Kogu maailmas nauditakse iga päev hinnanguliselt kolme miljardit tassi kohvi,' ütles Hyppönen UniSale. 'On hädavajalik teada piire sellest, mis on teile kasulik ja mis mitte.'
Kui soovite rohkem võimalusi oma parima elu elamiseks pluss kõik asjad Oprah, registreeruge meie uudiskirja saamiseks!
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool