10 lihtsat viisi uue aasta alustamiseks

Pühad

Alyssa on naine, ema ja kohvihuviline, kellele meeldib jagada maailmaga oma lemmikelustiili nõuandeid.

Kui soovite oma NYE-st maksimumi võtta, peate eelnevalt pisut ettevalmistusi tegema. Vaadake neid 10 näpunäidet, mis aitavad teil uut aastat õigesti vastu võtta.

Aasta lõpp on kätte jõudnud. Ees ootavad uued võimalused ja võimalused – käes on otsuste tegemise ja lubaduse aeg teha järgmine aasta kõigi aegade parimaks. Enne edasiliikumist täitke need 10 lihtsat ülesannet ja tehke endale uue alguse kingitus.

1. Eemaldage segadus

Nüüd on parim aeg kaose ründamiseks. Kui puhastate segadusest ja rämpsust, heidate minevikku ja teete ruumi uutele ja põnevatele võimalustele. Olge enda vastu aus, kui te kõike läbite.

Annetage õrnalt kasutatud riideid ja mänguasju või kinkige need sõbrale või pereliikmele, kes võiksid seda kasutada. Visake kõik muu, mida te ei kasuta või ei vaja. Samuti võiks esemeid hoiustada kasti ja säästa need kevadeks garaažimüügiks.

Korraldage see kapp, prügisahtel või kapp. Tegelege pööningu, garaaži ja keldriga. Kui olete süvendisse jõudnud, soovite kogu majaga tegeleda. See on uskumatult meeliülendav, inspireeriv ja on lihtsalt hea tunne, kui kõik on organiseeritud ja korda tehtud. Võite isegi leida end mööblit ümber paigutamas.

Käärige käised üles, korjake kokku puhastusvahendid ja asuge tööle.

2. Maja sügavpuhastus

Miski ei ütle 'uuest algust' nagu puhas maja. Koristada on lihtsalt mõttekas, kuna koristate segadust ja korraldate kõike. Pole vaja kevadet oodata.

Peske aknad, pühkige tolmu laeventilaatoritelt ja poleerige köögikapid. Seadke ahi isepuhastuma. Pühkige mikrolaineahi maha. Võib-olla puhastage oma kuivatist ebemed. Pange pesumasinasse tass äädikat ja käivitage puhas pesutsükkel.

Kaasake oma lapsed. Laske neil oma toad ära koristada või aidata teil ülejäänud majaga. Mulle meeldib koristades muusikat vändata, lauldes ja tantsides töötamise ajal. See on rumal ja muudab aja nauditavamaks.

3. Sotsiaalmeedia puhastamine

Sotsiaalmeedia on kahe teraga mõõk. On tõestatud, et see tekitab sõltuvust; võib põhjustada peavalu ja tüli; võib suhteid rikkuda; ja mõnikord on see peamine negatiivsuse allikas. Sotsiaalmeedial on aga palju häid külgi, mis minu arvates kipuvad halvad üles kaaluma. Kõik oleneb inimesest, kes on tehnoloogilise seadme taga.

Seda silmas pidades on oluline aeg-ajalt oma sotsiaalmeedia kontod üle vaadata, teha ülevaade oma fotodest, sellest, kes on su sõbrad, keda jälgid, ja teha mõned otsused. See on parim aeg.

Alustage aastat värskelt ja kaotage digitaalne kaal. Kustutage fotod ja tühjendage end nende hulgast, mis ei meeldi. Sirvige oma sõprade loendit Facebookis. Vabastage inimestest, keda te ei tunne, kellega te pole pikka aega suhelnud, või nendest, kes on pidevalt negatiivsed. Mõned peavad seda tegevust vastuoluliseks. Isiklikult arvan, et sellel pole tähtsust. See on teie sotsiaalmeedia konto, see on teie elu. Kui see aga tekitab ärevust või on inimesi, kellega te ei saa absoluutselt sõprust lahti saada, on lihtne klõpsata tellimusest loobumise nupul. Sel juhul, kui jääte selle inimesega sõbraks, ei pea te tema värskendusi oma ajaskaalal nägema.

Sama kehtib ka lehtede kohta, mis teile meeldisid. Tehke sellest aasta, mil te lõpetate uudiste jälgimise inimeste või asjade kohta, mis teile päriselus ei meeldi, nende kohta, millest te lihtsalt ei hooli, või asjadest, mis teid lihtsalt ei köida.

Kindlasti korrake samu samme oma Twitteris, Pinterestis ja muudel sotsiaalmeedia kontodel. Samuti võite kontrollida oma turvaseadeid. See võib olla aeganõudev ülesanne, kuid tunnete end selle tulemusel kergemana ja õnnelikumana.

4. Tegelege digitaalse segadusega

Minge läbi oma telefoni, arvuti ja mis tahes muu teile kuuluva seadme. Kustutage failid, mida te enam ei vaja. Salvestage fotod ja olulised dokumendid mälupulgale või välisele kõvakettale. Puhastage oma seadmed, kontrollige värskendusi ja käivitage turvakontrollid. Desinfitseerige kindlasti ka kõik oma seadmed.

5. Puhastage külmkapp ja puhastage sahver

See on ilmselt üks kardetumaid töid, kuid puhtas külmikus on midagi imelist ja rahuldust pakkuvat. See on ka ideaalne aeg aegunud toidujääkide või muu toidu ära viskamiseks, mida te süüa ei tahtnud. Korraldage oma konservid ja pakendatud kaubad ning võib-olla pange mõned asjad annetamiseks kõrvale. Pange muusika sisse ning laulge ja tantsige töötamise ajal.

Siin on lõbus näpunäide: külmiku riiulite puhtana hoidmiseks pange igale riiulile Glade Press'n Seali leht. Nii, kui midagi lekib või laiali valgub, piisab, kui tõmmata lina ja see välja vahetada. See on aja kokkuhoid!

6. Puhastage oma auto

Veedame palju aega oma sõidukites. Selle tulemusena võivad need muutuda üsna segaseks, eriti talvel. Alusta oma aastat värskelt puhta autoga.

Visake kogunenud prügi. Pühkige armatuurlaud, rool, konsoolid jne. Samuti on oluline jõuda võimalikult hästi tuulutusavadesse. Eemaldage põrandamatid ja raputage need välja. Puhastage istmed, põrandad ja põrandamatid tolmuimejaga. Pese aknad. Võib-olla hankige oma ventilatsiooniava jaoks õhuvärskendaja.

Veenduge, et teie kindalaekas oleks kõik nõutavad dokumendid. See oleks ka hea aeg vedelike ja rehvirõhu kontrollimiseks.

7. Külastage raamatukogu

Külastage kohalikku raamatukogu ja registreeruge raamatukogukaardi saamiseks, kui teil seda pole. Vestelge raamatukoguhoidjatega. Sirvige riiuleid. Valige välja mõni mahlane romaan või proovige mitteilukirjanduslikku valikut, et midagi uut õppida. Võtke film või CD.

Kui fitness on üks teie uue aasta eesmärkidest, sirvige treening-DVD jaotist. Enamikus raamatukogudes on saadaval mitmesuguseid treeningvideoid, mis teeb sellest suurepärase ressursi teie treeningute eesmärkide saavutamiseks aastaringselt.

8. Harjuta joogat

Jooga sobib kõigile. See parandab tervist, suurendab painduvust, soodustab tasakaalustatud ainevahetust, võib aidata kaalu langetada või säilitada, tõstab energiat ja kasulike omaduste loetelu jätkub lõputult. Joogat saab harrastada igal tasemel ja seda saab teha oma kodus privaatselt. Te ei vaja uhket varustust ja te ei pea võtma suuri kohustusi.

Pole saladus, et mulle meeldib joogat praktiseerida. See on mu vaimu ja keha mitmel viisil muutnud. Uue aasta alustamiseks meeldib mulle detox ja seedimine. Need aitavad stimuleerida elundeid ja aitavad kehal eemaldada toksiine. Need on eriti kasulikud pärast kõigi maitsvate ja lohutavate pühadetoitude söömist.

Detox jooga Adrienega

Seedimist soodustav jooga Adrienega

9. Seadke mõned eesmärgid

Ees ootab uus aasta, kus iga nurga taga on uued võimalused ja võimalused. Nüüd, kui olete vanast pisut kaalust alla võtnud, on aeg vaadata tulevikku. Mida tahad sel aastal korda saata? Kas sa tahaksid reisida? Kohtuda uute inimestega? Kas külastada vanu sõpru või perekonda sagedamini?

Mõelge oma elu kõikidele valdkondadele ja tehke konkreetseks. Ärge võtke ennast liiga tõsiselt, ärge unustage olla realistlikud ja nautige seda.

Kuidas seada ja saavutada oma eesmärke Tracy Campolilt

10. Lõdvestu ja lõõgastu

Olete kõvasti tööd teinud. Nautige oma vaba aega. Laenutage mõned filmid. Netflix ja chill. Söö pitsat. Joo kuuma teed või klaas veini. Võtke mullivanni. Tehke endale maniküür või pediküür. Mängige mõnda videomängu. Mis iganes teile meeldib. Boonuspunktid terve päeva pidžaamas viibimise eest.