50 Manipuleeriva inimese tunnused

Eneseareng

Me kõik oleme oma elus kohanud manipuleerivaid inimesi, kes teesklevad, et nad on toredad. Ja kui langete nende manipuleerimisviiside ohvriks ja saate sellest teadlikuks, töötate sageli välja strateegiad, kuidas vältida nende võrku lõksu jäämist. Mõnikord olete edukas, mõnikord mitte.

Manipuleeriva inimesega suhtlemisel on raskusi see, kuidas teada saada, et ta on manipuleeriv. Enamasti on nad maskeerunud toredateks ja sõbralikeks isiksusteks, et hoolimata teie ettevalmistusest langete nende väikeste plaanide ohvriks.

Kuni te pole kaelani hädas, pole te teadlik segadusest, millesse sattusite.

Need isekad skeemitajad oskavad sind oma magnetilise isiksusega endasse tõmmata ja enda lähedal hoida isegi siis, kui tahaksid meeleheitlikult põgeneda. Nende taktika meenutab üht ämblikku, kes istub nende keeruka disainiga võrgul, meelitades saaklooma lõksu jääma. Kui olete vahele jäänud, pole pääsu.

Peale selle, et nad kasutavad teid oma huvides ja sunnivad teid tegema asju vastu teie tahtmist, on halvim, mida need manipulaatorid teiega teevad, hävitada teie loomulik instinkt inimesi usaldada. Sa hakkad umbusaldama teisi ja nende kavatsusi sinuga sõbrustada. Kahtled nende ehtsuses ja hakkad aimama nende motiive. Muutute kahtlustavaks ja skeptiliseks. Ja see kaotab teid rohkem tõelisi sõpru, kui võite ette kujutada.

Iga kord, kui jääte manipuleeriva inimese võrku, esitate endale selle küsimuse.

Kuidas oleksin saanud seda vältida?

Kas on võimalik kuidagi manipuleerivat inimest avastada?

Kuidas hoiduda manipuleeriva inimese küüsist?

Loomulikult kubiseb teie meel sellistest küsimustest. Sest sa kaotad nii palju rohkem, kui suudad ette kujutada, lastes neid oma siseringi.

See artikkel püüab leida manipuleeriva inimese ühiseid jooni, et teaksite, millele tähelepanu pöörata. Enamik neist on liiga kahjutud ja suhkruga kaetud, et neid on lihtne märkamata jätta, kui te pole teadlikud ega otsi neid.

Sisukord

Sisukorra loomise alustamiseks lisage päis

Milline on manipuleeriv inimene?

Manipulaatorid on inimesed, kes kasutavad teisi vaimselt ja emotsionaalselt ära ning meelitavad neid pakkuma. Sageli oleks see nende ohvrite tahte vastane. Manipuleeriv inimene küsib harva otse, mida ta tahab. Nad hiilivad oma ohvrite siseringi, saavutavad nende usalduse ja sõpruse ning sunnivad neid tegema seda, mida nad tahavad, ilma et nad oleksid enesestmõistetavad.

Enamik meist on väikeses ulatuses manipuleerivad, kuna see on kaitsemehhanism, mis aitab meid meie elus. Me teeme seda teadmata. Kuid see muutub problemaatiliseks või mürgiseks, kui ohver tunneb end lõksus ja on sunnitud tegema kahjulikke asju, kas endale või teistele.

Manipuleeriv käitumine on isiksusehäire, mis tuleneb vajadusest jääda radari alla, saada asjad tehtud ja keelduda oma tegude eest vastutamast. Manipuleerimine saavutab kurjakuulutavad mõõtmed, kui ohver ei tea, et teda manipuleeritakse.

Manipulatiivne käitumine on nii ulatuslik ja mitmekesine ning selle raskusaste on väga erinev. See muudab selle õnnetutel ohvritel raskeks märke tuvastada ja valvel olla, et vältida sõidule viimist.

Millised on manipuleerimise märgid?

Kuna ehtsat sõbralikkust manipuleeriva inimese võltsitud avantüüridest on raske eristada, oleks lihtsam jälgida märke enda käitumises ja tunnetes, et teada saada, kas sinuga manipuleeritakse.

Seega, selle asemel, et keskenduda manipulaatori käitumisele, peaksite pöörama tähelepanu sellele, kuidas keegi teid tundma paneb või muutustele teie käitumises.

Siin on mõned manipuleerimise ohvrite levinud käitumismustrid.

Tunned, et sind sunnitakse tegema asju, mida sa ei taha või peaksid valeks.
Tunned kohustust, süüd ja hirmu.
Tunnete, et olete teinud midagi valesti, kuigi teate kindlalt, et te pole seda teinud.
Hakkad endas kahtlema.
Tunned, et sind põleb gaasituli.
Avastate, et teie vestlused ja sõprussuhted on kaaperdatud.
Iga saadud teene eest eeldatakse, et teete tagasi.
Annate neile lahkelt varbahoidja ja enne kui arugi saate, küsivad nad kuud.
Sulle esitatakse naeruväärseid nõudmisi ja leiad end leppima väiksemate nõudmistega.

Manipulatiivse käitumise tüübid

Manipuleeriv käitumine avaldub laias valikus käitumismustrite ja intensiivsusega. Mõnikord on manipulaatorid agressorid, teistel juhtudel aga ohvreid. Mõnes vormis manipuleeriv käitumine on ilmselge ja kergesti märgatav, kui paljudel juhtudel on see nii hästi maskeeritud, et isegi kui teil on kogemusi ja olete vaimselt ette valmistatud, langeksite sellesse ikkagi.

Siin on nimekiri tavalistest manipuleerivatest käitumisviisidest.

Gaasivalgustus
Süütunde komistamine
Verbaalne väärkohtlemine
Pettus ja valetamine
Kriitika ja süüdistamine
Meelitavad ja seljataga komplimendid
Hällis ja viriseb
Ohvri mängimine
Süütuse teesklemine
Passiivne agressioon
Kiindumuse või seksi hoidmine
Armastuse pommitamine või liigne kiindumuse või mure näitamine
Projektiivne identifitseerimine
Passiiv-agressiivne sotsiaalmeedia postitamine

Miks mõned inimesed manipuleerivad?

Enamiku manipuleerivate inimeste puhul on selline käitumine lapsepõlvetrauma tagajärg. Kui teie vajadusi lapsena ei rahuldata, kipute leidma viise ja vahendeid selle elluviimiseks. Mõnel juhul on see käitumine kopeeritud nende vanematelt või mõjukatelt täiskasvanutelt, kes on ise manipuleerivad. Kui laps näeb, kui kergesti ta oma vajadused rahuldab ja läbi elu purjetab, jäljendab laps sama käitumist.

Manipuleerivaks valetajaks olemise hüved on nii tulusad, et sellest saab osa inimesest. Kui saate midagi lihtsal viisil tehtud, siis miks peaksite otsima muid võimalusi?

Mõnedel inimestel algab manipuleeriv käitumine kaitsemehhanismina väärkohtlemise ja traumade vastu. See on tegevussuund, mille nad kasutavad enesesäilitamise vahendina ja mitte selleks, et tunda end mahajäetuna ega langeda depressiooni. Nagu öeldakse, on rünnak parim kaitsevorm.

Moonutatud või väärastunud isiksusega inimestel, nagu nartsissistid ja sotsiopaadid, on manipuleerimine vaid osa nende üldisest käitumisest. Inimese manipuleerimise raskusaste on otseselt seotud trauma tasemega, mida ta kannatas, mis viis tema manipuleeriva käitumiseni.

Manipuleeriva inimese ühised omadused

Manipuleerivaid inimesi on igas varjundis, mistõttu on normaalsel inimesel end väga raske tuvastada. Mõnikord kohtavad nad passiiv-agressiivseid isiksusi, kes tungivad teie ellu. Või mängivad nad ohvreid ja püüavad teie kiindumusi nurka suruda, võttes endale kütitud või allajääja mantli.

On tavaline, et tunnete end ebakindlalt ja segaduses, kas inimene on manipuleeriv või mitte. Enamasti on teil õigus, kui kahtlete kellegi manipuleerivas olemuses.

Selle väljaselgitamiseks on siin nimekiri tavalistest manipuleerivatest käitumisviisidest, mida võite oma igapäevaelus kohata.

Need panevad teid tundma kahetsust perekondlike kohustuste, sõpruse, armastuse või professionaalsuse pärast.
Nad panevad vastutuse teile üle ja vabastavad end kohustustest.
Nad on oma tunnete, uskumuste, arvamuste, vajaduste, soovide, taotluste ja nõudmiste osas ebaselged ja ebamäärased.
Nende vastus teie päringutele on jällegi ebatäpne ja arusaamatu.
Nende käitumine, reaktsioon ja arvamus varieeruvad olenevalt inimestest ja asjaoludest.
Nad suudavad alati oma käitumist, tegevust ja nõudmisi õigustada oma kummalise loogikatundega.
Nad suudavad alati teisi veenda, et nad on täiuslikud, otsustavad oma otsustes, on kõigest päikese all väga teadlikud ning on alati abivalmid ja kõigile kättesaadavad.
Nad seavad alati viltu kahtluse alla teie kavatsused, käitumise, pädevused, omadused või isegi aususe. Nad mõistavad teid kohut ja alaväärivad seda, ilma et nad oleksid selles ilmne.
Nad ei taha teiega näost näkku kohtuda ega otse vestelda. Nad kasutavad teisi oma sõnumite edastamiseks või kasutavad suhtlemiseks telefone, e-kirju või märkmeid.
Nad arenevad asjade segamisel ning segaduse, arusaamatuste ja pahatahtlikkuse tekitamisel. Nad suudavad hästi tekitada inimestevahelisi lahkarvamusi, tekitada suhetes katkemisi ja võõrandada teid tõelistest sõpradest.
Nad täidavad täiuslikkuse ohvri rolli, et saavutada teie kaastunnet, sundida teid abi pakkuma ja kutsuda esile kaitsva käitumise tunne. Nad võivad teeselda ebamäärast haigust, ületöötanud, vägivaldset perekonda või isegi depressiooni.
Nad ignoreerivad teie abipalvet kogu aeg, kinnitades teile, et nad on teie jaoks alati olemas.
Nad kutsuvad teistes esile moraalinorme, et saada seda, mida nad tahavad. Nagu ausus, kaastunne, empaatia ja tänulikkus.
Neil pole ähvardusi ega väljapressimist, et saada seda, mida nad tahavad.
Nad muudavad vestluse teemat järsult, et see sobiks oma eesmärgiga või seetõttu, et nii tunneb.
Nad väldivad kõige paremini teemasid, vestlusi või kogunemisi, millest nad ei ole huvitatud või mida nad ähvardavad.
Nad näitavad oma ülemat tarkust ja teadmisi, võttes arvesse teiste teadmatust ja kogenematust. Nad on kindlad, et nende väljaütlemisi ei seata kahtluse alla.
Neil ei ole moraalset vastumeelsust valetada oma eesmärgile vastavaks.
Nad kasutavad faktide avastamiseks ebaausaid vahendeid. Nad tõlgendavad ja väänavad fakte oma eesmärgi täitmiseks.
Nad on asjatud ja enesekesksed.
Nad on isekad ja kadedad.
Nad ei talu kriitikat ega kõhkle tõdesid ja fakte tagasi lükkamas.
Teiste inimeste õigused, soovid, soovid ja püüdlused on ebaolulised ega ole nende jaoks olulised.
Nende nõudmised ja taotlused esitatakse sageli viimasel minutil, mistõttu ei jää teil aega otsuste tegemiseks.
Nende sõnad on sageli kooskõlas nende kujundatud kuvandiga, kuid nende käitumine, teod, suhtumine ja elustiil on vastuolus.
Nad võrgutavad sind meelituste ja liigse tähelepanelikkusega. Komplimentide, tähelepanu ja kingitustega külvamine on nende tunnused.
Nad projitseerivad kuvandit hädas olemisest või vabadust mitte nautimisest.
Nad saavad alati seda, mida tahavad, teiste arvelt.
Nad sunnivad sind tegema asju, mida sa muidu poleks teinud.
Nad esinevad sageli vestlustes inimestega, kes neid tunnevad, isegi nende puudumisel.
Nad kasutavad ära teie nõrkust ja kasutavad seda teie vastu.
Nad suudavad tuvastada teie ebakindluse ja neid kuritarvitada.
Nad võivad teid veenda loobuma millestki, mis teile kallis on, et muuta teid neist rohkem sõltuvaks.
Nad blokeerivad kõik teie katsed nende kägistusest pääseda ja end vabastada.
Nad meelitavad teid mugavustsoonist välja, et tunneksite end haavatavana.
Nad üldistavad ja liialdavad, et moonutada tõdesid.
Nad naljatavad sinu üle, et tunda end üleolevana.
Nad ei austa teie seatud piire.
Nad õigustavad ja ratsionaliseerivad pidevalt oma käitumist.
Nad on alati halvasti rääkivad inimesed, kes nende puudumisel disharmooniat ja konkurentsi tekitavad.
Sageli räägivad nad pooltõdesid, mis sobivad nende eesmärgile.
Nad on ebaviisakad ja söövitavad ning neil pole dilemmat teie solvamisel.
Kui miski muu ei aita, kiusavad nad teid oma pakkumisi tegema.
Nad valgustavad oma käitumist seni, kuni tunnevad, et nad peavad end kehtestama.
Neil pole õrna aimugi, kuidas teised neid tajuvad.
Nad kasutavad ära teie südametunnistust ja tundlikkust, et saada seda, mida nad tahavad.
Nad räägivad sageli inimeste, sealhulgas teie selja taga.
Neid ei huvita tõelise sinu tundmine ega mõistmine.
Nad väidavad, et tunnevad sind paremini kui sa ise tunned.
Nad peidavad end auväärse ja sotsiaalselt aktsepteeritava käitumise fassaadi taha.

Kuidas käituda manipulaatori isiksusega inimesega?

Peate meeles pidama, et manipulaatorid teavad, kuidas teie nõrkusi tuvastada ja neid teie vastu kasutada. Nad võivad veenda teid tegema asju, mis täidavad nende eesmärki, isegi kui te seda ei soovi. Nad võivad kasutada positiivseid taktikaid, nagu võlts lähedus ja ebasiiras meelitus, või negatiivseid taktikaid, nagu petmine, kriitika, vaikne kohtlemine ja emotsionaalne väärkohtlemine.

Esimene samm selles osas on leppida sellega, et sinuga manipuleeritakse ja sa tahad sellele lõpu teha. Alles siis võiksite kaaluda võimalusi, kuidas takistada inimest teid ära kasutamast.

Peate olema oma otsuses resoluutne, et lõpetada manipuleerimine. Manipulaatorid võivad olla veenvad ja nendest ülesaamiseks peate võib-olla kogu oma tahtejõu kokku võtma. Kui sa oma otsustes kõhkled, on see kadunud põhjus.

Siin on mõned sammud, mida saate manipulaatori tõhusaks käsitsemiseks võtta.

Ei tähendab ei
Seiske vastu soovile vabandust öelda
Piirake impulssi reageerida
Vältige nende parandamist
Tunne oma meelt
Otsustage, mida soovite
Määra selged piirid
Ärge laske end meelitada koheseid otsuseid tegema
Kutsuge nad välja
Andke neile teada, et saate aru
Hoia neist eemale
Leia tõelisi sõpru, keda saad usaldada

Alumine joon

Nad mängivad sinu emotsioonidega, panevad sind tegema asju, mida sa ei taha, panevad sind tundma end süüdi või väänavad sõnu – sa puutud oma igapäevaelus kokku manipulaatoritega kõikjal; kodus või töökohal või sõprade ringis peidus.

Nendest pole pääsu. Peate lihtsalt ärkama selle peale, mida nad üritavad teha, ja pingutama. Kui nad keelduvad teie piire aktsepteerimast, küsige endalt: kas ma tõesti vajan neid oma ellu?

Kui teie pereliige on manipuleeriv, peate märke ära tundma ja tsükli katkestama. Võite vaadata ka meie juhendit, kuidas nendega toime tulla kaassõltuvad täiskasvanute vanemad .