Angela Bassett jagab oma saladusi nii hea väljanägemise osas
Tervis
Getty Images Angela Bassett on 60-aastane ja aastal tõsine kuju. Superstaar on avalikkuse tähelepanu all olnud üle 20 aasta, kuid näib, et ta vananeb tagurpidi. Hiljuti poseeris ta kaanepildil Ahvatleda vananemisvastase väljaande lõpp ja nägi veatu välja. Tema ja Jennifer Lopezi vahel kahtlustame, et kuskil võib olla nooruse salajane purskkaev. Iga natukese aja tagant on täht 911 staar jagab oma Instagramis pilti, mis jätab meid kõiki aukartusse. Kõnealune juhtum:
Vaadake seda postitust InstagramisAngela Bassetti (@ im.angelabassett) jagatud postitus
Ta tunneb ennast ja tal on täielik õigus olla, arvestades, kui kõvasti ta vormis püsimiseks vaeva näeb - ja et kui ta selle foto oma 60. sünnipäevale postitas, ei suutnud keegi tema vanust uskuda. Kuidas ta nii hea välja näeb, küsite? Siin on jaotus.
Kaks toitu on raske läbipääs
Bassett hoiab piimatoodetest ja leivajahust eemal kõik korda. 'Olen söönud ja range, mida söön,' ütles ta Kandke juulis. 'Dieet on minu jaoks 85 protsenti kogu asjast.' Reklaamimise ajal Missioon: võimatu - kukkumine samal kuul, Bassett paljastas et ta sööb hoopis Hesekieli leiba.
See sisu imporditakse domeenilt {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.Tema toitumine muutub nädalate kaupa
Ütles Bassett Telesaatejuht Laila Muhammad et kuigi talle meeldib vahetada seda, mida ta sööb, on köögiviljad alati lisatud. 'Esmaspäeval, teisipäeval võin süüa süsivesikuid, puuvilju; Teisipäev, kolmapäev, valk, köögiviljad - iga päev köögiviljad - need neli päeva ei sisalda rasvu ja siis viimased kolm päeva ma ujutan selle üle rasvaga, 'ütleb ta. 'Hea rasv aga: võib-olla kookosõli, lõhe, mandlid, mandlivõi, oliiviõli, selline asi.' Kõigele lisaks sööb Bassett ka ainult mahedat, ütles ta BlackDoctor.org .
Tal on personaaltreener
Harjutuse osas tunnistab Bassett, et kasutab treenerit neli-viis korda nädalas. 'Ma pean maksma, nii et ma ilmun kohale, sest ma ei taha oma raha raisata,' ütleb ta Muhammadile. Staar paljastas ka, et peab hommikul trenni tegema. 'Ma tunnen ennast ja räägin end ära minemast,' ütleb ta. 'Minu treeningu osakaal väheneb, kui päev läheb edasi.' Mis puutub tema tegelikesse treeningmeetoditesse, siis Bassett hoiab nädala alguses tavaliselt südame juures, keskel jõu kasvatamine ja nädala lõpuks saab ta massaaži. 'See on seotud sügava hingamise, massaaži või joogaga,' ütleb ta. 'Tegelikult ma ei tee joogat, käin massaažis.'
See sisu imporditakse domeenilt {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.Rühmatreeningud on tema asi
Kui Bassett oma isikliku treeneriga jõusaali ei löö, armastab ta koos oma sõpradega trenni teha. 'Hiljuti sain paar sõbrannat kokku ja jalutasime Roosikaussi. See on võib-olla kolme miili asi. See on näitamise ja aruandekohustuse kohta, 'ütles ta BlackDoctor.org . 'Peate ütlema:' Kõik kohtuvad kell 8.15 '. Ma tean, kui mul on reaalne plaan, siis ma olen seal. Kui mu sõbrad ootavad, avaldab see mulle survet, et ma ei peaks neid pettuma. '
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool