Parimad kaalutud tekid rahulikuma une saamiseks
Teie Parim Elu
Temi Oyelola Viimaste aastate jooksul on kaalutud tekkide populaarsus hüppeliselt kasvanud. AEG ajakiri nimetas Gravity Tekki üheks 2018. aasta parimad leiutised , kuulutades, et nad muudavad uneharjumusi, teised aga vannuvad, et aitavad unetuse ja ärevuse korral. Kuid kas need tõesti toimivad? Lühidalt, jah, ütleb doktor Heidi Hanna, raamatu autor Stressahoolne ja nõuandekogu liige Ameerika Stressi Instituut . Need tüüpi tekid matkib tervendavat puudutust - midagi, mis vähendab kortisooli (stressihormooni) ja suurendab oksütotsiini (hea enesetunde hormoon), selgitab ta. Neil võib olla ka sünergiline toime, kuna inimesed kipuvad samal ajal harjutama teadlikku hingamist, meditatsiooni või muid tõestatud lõõgastumisvõtteid.
Oma kaalutud teki valimiseks peaksite otsima sellist, mis tunneb end mugavalt, kuid mitte lämmatavalt - sellepärast enamik eksperdid soovitavad valides ühe, mis on 10 protsenti teie kehakaalust (umbes 15 või 20 naela täiskasvanutele). Teine asi, mida tuleks kaaluda: kui olete kuum magaja, võiksite otsida sellist, mis on valmistatud hingavatest kangastest, näiteks bambusest või puuvillast, ja eemaldatava kattega.
Eespool on parimad kaalutud tekid - lastele, täiskasvanutele, isegi paaridele -, mis aitavad teil saada sügavalt värskendavat und, mida teie vaim ja keha vajavad.
AmazonParim kaalutud tekk sooja magamiskohtade jaoks Orgaaniline jahutav puuvillane kaaluga tekk 69,99 dollarit OSTA NÜÜD Kui kipute kuumaks jooksma, proovige seda ülipehmet kaalutud tekki. Klaasist helmed on kootud kaalutud tekikiududesse, et pakkuda rahustavat kasu, kuid kogu see asi on pakitud 400 niidiloendusega puuvillasesse väliskesta, et hoida teid une ajal jahedamana.
Amazon7-kihiline 100% puuvillane premiin kaalutud tekk 54,99 dollarit OSTA NÜÜD Sellel kaalutud tekil on seitse kihti, mis lisavad mugavust (te ei tunne klaashelmeid kogu selle kanga kaudu!), Kuid on valmistatud kõrgekvaliteedilisest puuvillast, et püsida ülimalt hingav. Ja boonusena - seda on 11 erinevas värvitoonis, mis sobivad laia valiku kujundusega.
AmazonParim kaalutud tekk Amazoni kaalutud tekk 59,90 dollarit OSTA NÜÜD Rohkem kui 4000 arvustajat annavad sellele kaalutud tekile kollektiivse 4,5 tärni, paljud reklaamivad seda kui parimat tekki, mis neil kunagi olnud on. Miks seda on lihtne mõista: sellel on seitse kihti, mis on spetsiaalselt kujundatud teie kuju järgi une ajal, väiksemad kambrid, et helmed oleksid ühtlaselt jaotatud, ja vähem kiudaineid, mis aitavad temperatuuri reguleerida. Lisaks on see 22 lõbusat värvi ja mustrit.
AmazonJahutatud bambusest kaalutud tekk 79,99 dollarit OSTA NÜÜD Kuna bambus reguleerib loomulikult kehatemperatuuri ja on katsudes jahe, sobib see kaaluga tekk ideaalselt kasutamiseks soojemas kliimas. Ka seda on lihtsam hoolitseda kui enamikul teistel: visake kogu asi lihtsalt pesumasinasse, seejärel kuivatage madalal.
AmazonKõige populaarsem raskustekk 190,00 dollarit OSTA NÜÜD See kaalutud tekk debüteeris 2017. aastal pärast seda, kui tootjad kogusid Kickstarterilt tootmise rahastamiseks 5 miljonit dollarit. Aasta hiljem nimetas TIME selle aasta üheks parimaks leiutiseks. Kuigi see on kallis, on see hea panus, kuna see on üks tänapäeval kõige paremini austatud kaalutud tekke.
UnenumberHea majapidamislabori valik lõõgastumiseks kaalutud tekk 199,99 dollarit OSTA NÜÜD See kaalutud tekk pälvis sõsarsaidi Good Housekeeping testides parima tunnustuse tänu eriti soojale mikrokiudule, ühtlaselt kaalu jaotavale kangakonstruktsioonile ning erinevatele kaalu- ja värvivalikutele.
SensacalmParim kaalutud tekk lastele kohandatud kaalutud tekk 175,00 dollarit OSTA NÜÜD Kaalutud tekid pole mõeldud ainult täiskasvanutele. Neid on pikka aega kasutatud autismi ja muude sensoorsete häirete ning uneprobleemidega laste abistamiseks. See konkreetne kaubamärk on suurepärane valik lastele, sest see pakub rohkem kui 70 värvi ja mustrit, samuti veekindlaid kangaid.
BearabyParim kaalutud tekk täiskasvanutele 249,00 dollarit OSTA NÜÜD Enamik kaalutud tekke on pigem utilitaristlikud kui moes, kuid see on erand. Turske kudumid on piisavalt rasked, et neid saaks kaalutud tekiks pidada, kuid näeb pigem välja nagu teie lemmikvise.
AmazonParim kaalutud tekk ärevuse jaoks kaalutud tekk Deluxe komplekt OSTA NÜÜD Võitlevad magama jäämise nimel? See neuroloog Karen Harti kujundatud kaalutud tekk võib olla teie pilet rahulikumale ööle. See on spetsiaalselt loodud hiljutiste kliiniliste uuringute tulemuste põhjal, mis käsitlevad sügava rõhu puudutamise stimuleerimist, et aidata kaasa lõõgastumisele ja unele.
AmazonMitmekülgsem kahe tekikaanega kaalutud tekk 109,99 dollarit79,99 $ (27% soodsamalt) OSTA NÜÜD See enimmüüdud tekk sobib just kõigile, kes elavad piirkonnas, kus temperatuur on aastaringselt väga erinev, sest sellel on kaks katet: üks, mis hoiab soojust ja teine, mis jahutab.
UnepilvParim kaalutud tekk kaalutud teki jahutamiseks 129,00 dollarit OSTA NÜÜD Kaalutud tekid lisavad teie unerežiimile mõnikord täiendavat soojust - mis võib higiäratavate snoozerite jaoks pehmelt öeldes häirida. Kuid sellel ettevõttel Slumber Cloud on hingav, 100% puuvillane kate ja voodririie, mis on kaetud sama temperatuuri reguleerimise tehnoloogiaga, mida NASA kasutab skafandris, et hoida teid kogu öö mugavalt. Päris lahe, eks?
BrooklinenParim kaalutud tekk paaridele kaalutud lohutaja 249,00 dollarit OSTA NÜÜD Sellest ajast peale, kui Brooklinen 2014. aastal debüteeris, on trendikas voodipesuettevõte oma ülipehmete linade ja hingavate tekkide eest pälvinud kiitvaid ülevaateid - seega ei tohiks olla üllatav, et armastatud kaubamärk pakub ka kvaliteetset kaalutud lohutajat. Erinevalt enamikust kaalutud tekkidest ühendab see - saadaval mitmesuguste voodisuuruste ja kaaluvariandidena - see eriti raske kiht ja teie lohutaja üheks tooteks, nii et te ei jää paksude ja sassis tekkide kuhja alla magama. Lisaks on see mõeldud tekikotiga kasutamiseks, nii et seda on ülilihtne puhastada.