Neli viisi, kuidas sellel tänupühal rohkem kohal olla
Pühad
Mackenziele meeldib leida tähendusrikkaid viise pühade ja eriliste sündmuste tähistamiseks.
Miks mitte tähistada tänupüha sel aastal teadlikult? Siin on neli võimalust stressi vähendamiseks ja puhkusest maksimumi saamiseks.
1. Hoidke see lihtsalt
Pühade ajal on lihtne stressi saada. Võib-olla soovite reisida, et külastada perekonda või sõpru, keda te pole mõnda aega näinud, kuid teil on raske seda kõike ära mahutada. Alati on võimalus lennukite hilinemine ja halb ilm ning reisimine võib olla kulukas.
Stressi ja kulude vähendamiseks proovige kõik kohtuda samas kohas. See võib olla vanaema majas, onu Edi juures või peresõbra juures. Ükskõik, kuhu valite, on lihtsam, kui inimesed kohtuvad samas kohas ja samal ajal. See mitte ainult ei vähenda kulusid ja ärevust, vaid võimaldab teil ka elada hetkes, selle asemel, et muretseda, et kõik saaks tehtud.
2. Valige mõni lõbus tegevus
Järgmiseks valige midagi lõbusat, mida oma lähedastega teha. Filmi vaatamine on hea, kuid kaaluge matka või pikniku lisamist tänupühade ajakavasse. Lehed on endiselt puudel ja vaated on ilusad. Enne kui arugi saad, on käes talvine ilm. See on ideaalne aeg vabas õhus nautimiseks. Muud võimalused hõlmavad etenduse vaatamist kohalikus teatris või mänguõhtu. Ükskõik, mille valite, veenduge, et see võimaldab perel ja sõpradel suhelda ja üksteise seltskonda nautida.
3. Muutke toiduvalmistamine rühmatööks
Üks tänupüha armastatumaid osi on toit. Kalkun, mais ja jõhvikakaste on osa paljude inimeste traditsioonidest. Toidu valmistamine võib aga mõnikord olla rohkem stressi tekitav kui nauditav kogemus. Kui teil on grupiõhtusöök, võib osutuda üle jõu käivaks valmistada kõigile õigel ajal piisavalt toitu. Oluline on mitte muuta toitu päeva keskmeks, vaid kasutada seda inimeste kokkuviimise viisina. Üks võimalus seda teha on teha kõik protsessist osaliseks. Isegi lapsed saavad kaasa lüüa. Nad võivad aidata valmistada õunakooki või katta lauda ja tunda end sellega saavutatuna.
4. Piirake ekraaniaega
Tänapäeval on telefonid, sülearvutid ja tahvelarvutid osa meie igapäevaelust. Need võimaldavad meil suhelda ja suhelda uuel tasemel. Suure osa päevast saame tekstsõnumeid ja teateid. Kahjuks segab liiga palju tehnoloogiat pere ja sõpradega veedetud aega.
Kaaluge ekraaniaja piiramist tänupühal. Jalgpall ja paraadid on paljude perede jaoks olulised traditsioonid. Kaaluge seda pere puudutavamaks muutmist, piirates tarbetuid telefonikõnesid ja e-kirjade kontrollimist. Nii on teil vähem segajaid ja rohkem aega päeva nautimiseks.
Kommentaarid
Kemonica Rodgers 10. novembril 2019:
jah, tõesti