See on täpselt see, mida Beyoncé sõi (ja ei söönud) Coachellaks valmistumiseks

Meelelahutus

 2018. aasta Coachella Valley muusika- ja kunstifestival - 1. nädalavahetus - 2. päev Kevin Winter
  • Oma Netflixi dokumentaalfilmis Kojutulek , Näitas Beyoncé, et loobus suhkrust, süsivesikutest, piimatoodetest ja muust, et end füüsiliselt Coachella jaoks ette valmistada, mitu kuud pärast oma kaksikute sünnitamist.
  • Vaimsest ja füüsilisest ettevalmistusest ütles ta: 'Ma teen mitte kunagi lükkan ennast jälle nii kaugele. '

Kuna publik on jätkanud vaatamise häälestamist (ja uuesti vaatama ) Beyoncé Netflixi dokumentaalfilm tema 2018. aasta Coachella esinemise kohta, on üks ühine konsensus: doktori tsementeerib laulja staatust vaid ühe show-äri kõige raskemini töötava inimesena.

Mõni kuu pärast kaksikute sünnitust via hädaolukorra C-sektsioon , Bey oli selles kaheksa kuud proove tagasi. Tulemuseks oli ajalukku jäänud performance nii Beyoncé tegemiseks muusikafestivali esimeseks mustaks pealkirjaks kui ka toomiseks Must kultuur peavoolu etendusega, mida nüüd kogu maailmas vaadatakse.

Selleks, et täita oma eesmärke tunda end tagasi laval - praegu nimetab ta end ise kodukandiks - laulja ütleb, et ta piirdus 'ei leiba, ei süsivesikuid, suhkrut, piimatooteid, liha ega ei kala, ei mingit alkoholi ... 'Täpselt nii: Ta oli a ei süsivesikuid, ei suhkruid , vegan dieet ... ilma kokteilideta. Sisuliselt kõik, mida Beyoncé mitu kuud sõi, oli köögivili. Ja ta saab sellest aru: 'Ma olen näljane. '

Muidugi, et nii varsti pärast sünnitust lava ettevalmistamine mitte ainult üks, vaid ka kaks Inimesed ei olnud kerge vaev ja nõudsid ka intensiivset treeningplaani. Dokumendis paljastab popstaar, et tema ja ta meeskond alustasid neli kuud proove oma bändiga - lihtsalt orkestriinstrumentide õigeks saamiseks.

See oli enne tegemist teine neli kuud tantsuproove. Ühe seansi ajal prognoosib Beyoncé, et tõenäoliselt põletab ta SoulCycle'i ketrustundide ja proovide vahel 1500–2000 kalorit päevas - ja lisab siis, et lõpuks soovib ta jõuda SoulCycle'i, trepi, ja terve päev proovi. Jep.

Seotud lood Kuidas vaadata Beyoncé Netflixi dokumentaalfilmi Mida esindavad Beyoncé Coachella varustus Beyoncé kojutulek on mustade naiste kingitus

'Oli päevi, kus ma arvasin, et ma ei saa kunagi samasugune - ma ei oleks kunagi füüsiliselt samasugune ... minu jõud ja vastupidavus ei oleks kunagi samad,' ütleb ta ühes klipis. Teises pöördub ta oma koreograafi poole ja ütleb: 'See on maandav, nagu ükskõik kes sa ka poleks ... sa tuled siia sisse ja see on tõeline. Seetõttu ei meeldi inimestele proove teha. Sa pead olema alandlik, sa pead olema valmis kohmakas välja nägema, õppima ja üliõpilane olema. ' Siis naerab väsinud ja hingetuna naine: 'Ma võin minestada!'

Ta lisas, et selle saate jaoks polnud see nii, nagu ta oli enne ema, kui ta sai 15 tundi järjest proove teha. Siin üritas ta valmistuda saateks, mis jätaks jälje ajalooraamatutesse - püüdes samal ajal olemist tasakaalus hoida ema Sinisele luuderohule , kes oli tol ajal kuueaastane, ja kaksikud imikud ning olles ka abikaasa räppar Jay-Z naine.

'Ma ei tõmba ennast enam kunagi nii kaugele.'

'Ajasin end kindlasti kaugemale, kui oskasin, ja sain väga väärtusliku õppetunni,' ütleb ta. 'Ma ei tee seda kunagi ... mitte kunagi lükkan ennast jälle nii kaugele. '

Sellegipoolest oli laulja üle uhke, kui ta oma eesmärke saavutas. Ühel armsal hetkel jagab ta kaadreid, kuidas ta naeratab kaamerasse, et jagada õhinal „tohutut tohutut saavutust“ - asjaolu, et ta mahub tagasi ühte oma endisesse tuuri kostüümid . Kui ta saab aru, et on selle peamise eesmärgi saavutanud, näib ta talle Jay-Z-d. Abikaasa nutab telefonitsi toetavalt: 'Hea küll!'

Selliste lugude saamiseks registreeruge meie lehele uudiskiri .


Reklaam - jätkake lugemist allpool