10 parimat ennast piiravat uskumust, mis hoiavad teid tagasi

Eneseareng

10 parimat ennast piiravat uskumust

Niipea kui laps sünnib, hakkab ta koguma muljeid kõigi ja kõige kohta, mida ta näeb ja millega kokku puutub. Need muljed moodustavad aluse uskumussüsteemile selle kasvades koos teabega, mis on kogutud usaldusväärsetelt inimestelt nende elus.

Inimesena võime me kõik jätta vale mulje või koguda teistelt valesid ideid. Isegi kui me usume, et need on tõesed, on need üldiselt aktsepteeritud kui ekslikud uskumused. Kuna meie teod ja sõnad põhinevad meie uskumustel, võivad ekslikud uskumused meid viia valele teele.

Ja sageli võivad sellel olla katastroofilised tagajärjed meie suhtlemisel teistega või eesmärkide poole püüdlemisel. Kui ei paluta, ei hinda inimene kunagi oma uskumuste süsteemi õiguste ja väärade suhtes.

Niisiis, nüüd on meie ees küsimus, kuidas tuvastada kahjulikke uskumusi meie uskumuste süsteemis?

Kahjulikke uskumusi nimetatakse piiravateks uskumusteks, kuna need piiravad meie kasvupotentsiaali. Need on vaimsed blokid, mis hoiavad meid tagasi ja ei lase meil oma eesmärke saavutada.

Selles artiklis kirjeldatakse 10 peamist piiravat uskumust, mida peetakse kõige hävitavamaks ja mürgisemaks. Kahjuks leidub neid sageli ka tavalistel inimestel. Esimene samm on nende uskumuste olemasolu kindlakstegemine. Alles siis on võimalik need kõrvaldada või positiivsetega asendada.

Mis on piiravad uskumused?

Kui usk teie uskumuste süsteemi takistab teil elus edasi liikumast, võib selle liigitada piiravaks uskumuseks. See on veendumus või meeleseisund, mis ütleb teile negatiivseid asju enda, teie võimete või teie võimaluste kohta oma püüdlustes edu saavutada.

Piiravad uskumused võivad takistada teid valimast uusi teid või võimalusi, valimast paremaid valikuid ja tegemast häid otsuseid, nii et teie unistuste elluviimise tõenäosus on suurem. Need negatiivsed mõtted võivad sundida teid loobuma võimalustest, mis teie teel avanevad.

Näiteks piirav usk, nagu ma ei leia armastust, võib takistada teil kohtingutele sisenemast. Kui te isegi ei püüa saavutada midagi, mida tõeliselt soovite, siis kuidas saate oodata, et see üldse juhtuks? Seda võivad piiravad uskumused teiega teha.

Kuidas võivad piiravad uskumused teid kahjustada?

Enamik meist ei ole teadlikud, milliseid uskumusi oleme oma uskumuste süsteemi kogunud. Kuid me kõik toetume nendele uskumustele oma igapäevatoimingutes. Peaksime rohkem muretsema varjatud negatiivsete uskumuste pärast, kuna need võivad muuta meie elu kulgu. Mõistame seda ennast piiravate uskumuste näidete kaudu.

Mõelge olukorrale, kui soovite probleemideta eluks palju raha teenida. Raha teenimiseks on legitiimseid viise ja niipalju kui keegi näeb, ei ole selle plaaniga edasi minna. Kuid tundub, et teil on piirav usk, mis sosistab teile kõrva, et palju raha soovida on isekas. Või et te ei suuda hankida suurt raha. Või et raha on kurja juur ja võib teie meele rikkuda.

Kui teie mõtetes on veendumuste kokkupõrge, peate ootama ja vaatama, kes võidab. Sageli on see negatiivne uskumus, kuna need kipuvad olema palju tugevamad ja võimsamad kui positiivsed. Lõpuks juhtub see, et jätate maha oma unistuse teenida palju raha.

Lõppkokkuvõttes kaotate võimaluse seda suureks muuta ja oma potentsiaali realiseerida.

Sama lugu on ka teiste piiravate uskumustega.

Enesepiiravate uskumuste tsitaat

Levinud ennast piiravad uskumused

Lapsepõlves võisite oma vanematelt hankida piiravaid tõekspidamisi. Need, mille olete täiskasvanuna kogunud, on enamasti piiravad uskumused raha, armastuse või eneseväärtuse kohta. Siin on nimekiri kümnest peamisest piiravast uskumusest, mis aitavad teil oma tuvastada.

  1. ma ei saa.
  2. Ma ei ole piisavalt tark/hea.
  3. Ma ei saa seda kunagi teha.
  4. mul pole aega.
  5. Ma ei ole rahaasjades hea.
  6. Olen suhetes läbikukkuja.
  7. Mul pole edu saavutamiseks vajalikke teadmisi ega kogemusi.
  8. Mind mõistetakse kohut.
  9. Ma ebaõnnestun alati. Nii et seekord teen.
  10. Ma ei vääri olla õnnelik ega edukas.

Nende negatiivsete uskumuste läbivaks teemaks on teie eneseusu puudumine. Eneseväärtuse piiravad uskumused on kõige kahjulikumad ja neist on ka kõige raskem vabaneda. Need kaadritagused deemonid väljuvad teie teadmata teie mõistuse pimedatest nurkadest, teevad teie elus kaose ja lähevad tagasi oma turvalistele positsioonidele, oodates järgmist löögivõimalust.

Need on kindlasti hävitavad, kuid kui otsustate nad oma meelest välja juurida, ei saa need mürgised uskumused sellega midagi teha. Ja see on ainus viis neist lahti saada.

Kuidas saada üle ennast piiravatest uskumustest?

Piiravatest uskumustest lahti laskmine ei ole lihtne ülesanne, eriti kui need on peamised piiravad uskumused. Üks ajaproovitud meetodeid selle võimatuna näiva ülesande täitmiseks on asendada need positiivsete uskumustega.

Kui olete kunagi proovinud vabaneda uskumustest, piiramisest või muust, siis teate, kui raske see võib olla. Ja kuidas teie piirav usk hoiab teie katsetest kõrvale nagu ekspert petis.

Teisest küljest proovige need negatiivsed uskumused rahule jätta ja keskenduge täpselt vastupidisele. Kui need positiivsed alternatiivid teie meelest juurduvad, ei jää piiravatel uskumustel muud võimalust kui meelest lahkuda.

Seda lihtsat, kuid tõhusat tehnikat kasutatakse sageli teraapiates, mis aitavad teil piiravatest uskumustest üle saada. Positiivsete väidete positsiooni oma mõtetes kinnistamiseks võite appi võtta kinnitused.

Lõpumõtted

Piiravate mõtete tuvastamine, aktsepteerimine ja tunnistamine on esimene samm oma meele üle kontrolli taastamiseks. Püüdes sellest vabaneda, võite oodata nende hävitavate mõtete vastupanu. Nad võivad tabamisest pääsemiseks kasutada kõiki raamatus leiduvaid nippe.

On aktsepteeritud tõsiasi, et negatiivseid uskumusi on raske meelest kõrvaldada. Kuid ärge laske sellel heidutada teid tegutsema asumast. Kui te midagi ei tee, kaotate iga päev mitmel rindel.

Kas olete piiratud sellega, mida usute? Kas olete kinni vaimses kastis, kus olete kindel, et teie elu ei muutu kunagi? Kas arvate, et sellel, mida saate teha ja saavutada, on piir? – Laadige täna alla see piiravate uskumuste tööleht ja alustage oma eneseteadvuse teekonda!