70 positiivset kinnitust emotsionaalseks tervenemiseks

Eneseareng

Tänapäeva kiire tempoga ja tiheda konkurentsiga maailmas, võidujooksus, et jõuda kambast ette, teeme üksteisele nii tahtlikult kui ka tahtmatult haiget. Sellest tulenevad emotsionaalsed traumad on muutunud liiga tavaliseks. Need võivad takistada teil olla õnnelik ja rahul ning elada armastust ja rahu täis elu.

Järgmine ilmne küsimus on, kas saate sellega midagi ette võtta? Kas saate muuta oma mõtteviisi ja asjade tajumist ning ravida emotsionaalseid haavu? Kas on võimalik need negatiivsed aspektid, mis on sind painanud, ära kaotada ja hakata elama puhtalt lehelt?

Lihtne vastus on jah. Vastus kõigile neile ja sarnastele probleemidele on positiivsed kinnitused.

Kas olete proovinud kasutada tervendavaid kinnitusi oma südamehaavade ja valude ravimiseks? Kui ei, siis peaksite.

See artikkel pakub teile rohkem teadmisi positiivsete paranemiskinnituste kohta ja selle kohta, kuidas need aitavad teil oma emotsionaalsete haavadega toime tulla. Siit leiate ka mõned võimsad tervendavad kinnitused, mis aitavad teil alustada.

Positiivsed kinnitused paranemiseks

Üldises mõttes on kinnitused positiivsed avaldused, mille eesmärk on tõsta enesehinnangut ja enesekindlust. Kui kasutate afirmatsioone tervendamiseks, keskendute oma ekslike vaatenurkade ja soovimatute emotsioonide muutmisele. Need lihtsad positiivsed avaldused võivad ravida sügavaid haavu ja viia teid enesetäiendamise poole.

Hetke kuumuses öeldud sõnad võivad sulle kõvasti haiget teha. Sama võib öelda ka tegude kohta. Vale vaatenurga korral võite tunda end haavatuna ja traumeerituna. Ja need tunded jäävad teiega ja piinavad teid, jättes ilma õnnelikust elust.

Enamikul juhtudel teevad teod ja sõnad teile haiget, isegi kui need on tahtmatud. Üks sündmuste sellise pöörde peamisi põhjuseid on teie keeldumine aktsepteerida asju nii, nagu need on. Eelistate näha maailma ja kõike selles oma kitsa vaatenurgaga. Näete seda, mida soovite, selle asemel, et aktsepteerida neid sellisena, nagu nad on.

Kui mõistus on täis negatiivseid emotsioone, millest keeldute lahku minemast, küsite probleeme. See on nagu iseendale haua kaevamine või iseenda halvim vaenlane.

Selle dilemma lahendus on silmaringi ja väljavaate avardamine. Selles kontekstis võib positiivne enesevestlus teile maailmale head teha. Positiivsed paranemisavaldused võivad muuta seda, kuidas te asjadest aru saate, ja ravida ka vanu haavu. See võib aidata teil arendada positiivseid mõtteid ja leida lahendus olemasolevatele valudele ja meelehaavadele.

Tervendavad kinnitused hingele

Siin loetletud enesetervendamise kinnitused on üldised ja neid saavad kasutada kõik, kes otsivad emotsionaalset tervenemist. Saate seda kohandada, et muuta see isiklikumaks ja teie olukorraga asjakohasemaks.

Kui neid kinnitusi kasutatakse koos positiivsete mantratega, saate oma emotsionaalse pagasi kiiresti kaduda. Kõigist tervenemise kinnitustest olen… tervendamisafirmatsioonid on kõige tõhusamad, kuna need on isiklikumad ja nende mõju on kõige suurem.

Ma tõmban ligi õnne ja tervenemist.
Usun, et kõik haavad paranevad aja jooksul.
Minul on aeg edasi liikuda ja kogeda elurõõme.
Ma väärin õnnelikku ja rahulikku elu.
Õnn ja meelerahu on minu sünniõigused.
Valin meelerahu ajutise kasu asemel.
Ma tean, et minu minevik ei määra minu olevikku ega tulevikku.
Ma tean oma piiranguid. Ma tean, et suudan oma elu eesmärki mõista.
Austan oma piire ja olen valmis nendega koostööd tegema, et oma unistusi ellu viia.
Aja möödudes näen asju teisiti.
Ma väärin positiivset mõtteviisi.
Ma tunnen, et rahu ja tunnustus täidavad mu meelt.
Mul on jõud ennast ravida.
Seisan armastuse, rahu ja õnne eest kõigi jaoks, sealhulgas minu jaoks.
Ilu ei ole naha sügavus. Vaimu ilu on kõige olulisem.
Ma aktsepteerin oma puudusi ja olen valmis nendega positiivselt töötama.
Mul pole ootusi ja ma ei lase millelgi end mõjutada.
Ma tean, kuidas elu nautida ja lõbutseda.
Kõik juhtub põhjusega.
Ma tean, et minuga juhtub midagi head.
Ma tajun armastava inimese saabumist mu ellu.
Mul on julgust tulla toime sellega, mis elu mulle ette toob.
Ma suudan leppida reaalsusega ja tean, kuidas enda eest hoolitseda.
Ma armastan ennast.
Ma aktsepteerin ennast sellisena, nagu ma olen.
Ma väärin maailma parimat ja kogu õnne.
Ma võin uuesti armastada ja tunda sügava armastuse soojust.
Mu süda on täis armastust ja õnne.
Ma saan hakkama oma stressi, ärevuse ja vihaga.
Ma ei kahtle ega karda oma võimete ja oskuste osas.
Hingan sisse positiivsust ja välja negatiivsust.
Hingan sisse õnne ja hingan välja ärevust.
Ma näen oma teel olevaid takistusi kui väljakutseid ja võimalusi ennast tõestada.
Elu on ilus kingitus Jumalalt.
Õnn on valik ja ma valin olla õnnelik.
Keegi ei saa panna mind tundma end alaväärsena. Ma ei jää kellelegi alla.
Ma suudan ka selle üle elada ja väljuda võitjana.
Olen leidnud oma elu eesmärgi ja töötan selle täitmise nimel.
Ma armastan kõiki tingimusteta.
Ma otsustan oma probleemidel mitte peatuda.
Minuga on kõik korras.
Ma ei ole ohver ja keeldun end sellisena nägemast.
Olen otsustanud ravida varasemaid valusid ja haavu.
Annan endale ruumi ja aega oma meele tervendamiseks.
Olen õnnelik, andekas, väärt ja väärt elus headest asjadest rõõmu tundma.
Ma ei karda enam.
Ma paranen ja muutun iga päevaga tervemaks.
Ma töötan oma kõrgema minaga, et oma meelt tervendada.
Olen täis energiat ja puhast armastust.
Lasen oma vihast ja vihast lahti.
Olen lahke ja kaastundlik.
Vabastan kõik emotsionaalsed blokid, mis ei lase mul elu nautida.
Olen tänulik kõigi õnnistuste eest, mis mul on olnud ja saavad olema.
Lasen lahti oma emotsionaalsest pagasist, kuna tahan tunda end õnnelikuna ja muretult.
Olen valmis oma õnne kõigiga jagama.
Mul on süda hea.
Olen oma saavutuste üle uhke.
Olen täis õnne ja positiivset energiat.
Ma avan oma südame taas armastusele.
Loon keskkonna, et minevikust lahti lasta ja oma meelt tervendada.
Olen valmis otsast alustama.
Ma paranen hästi valudest, kaotustest ja südamevaludest.
Olen valmis andma endast parima.
Olen valmis oma positiivse suhtumisega südameid vallutama.
Olen positiivne. Ma tean, et tagasilöögid on ajutised.
Olen vastupidav. Mul on selg.
Olen kindel, et suudan halvad päevad üle elada.
Olen ainulaadne ja eriline.
Olen tänulik kõigile, kes on aidanud mul olla see, kes ma olen.
Olen särav ja tõmban ligi õnne ja meelerahu.

Lõpumõtted

Maailm on täis stressi, ärevust, masendavaid uudiseid ja halvasti käitutud inimesi. Ja te ei saa sellele ega sellele, et olete tundlik, midagi ette võtta. See on hea omadus ja seda pole vaja muuta. Kõik, mida pead tegema, on muuta seda, kuidas sa asju näed ja kuidas neid vastu võtad. Positiivse mõtteviisi arendamine võib aidata teil absorbeerida maailmas ainult head ning negatiivset tagasi lükata ja ignoreerida.

Võite kasutada kinnitusi ka oma füüsilise valu ravimiseks. Kui teil on tõsiseid terviseprobleeme, nagu vähk, südamehaigused või diabeet, võite kasutada kinnitusi oma vaimse jõu suurendamiseks. See annab rohkem julgust vastu võidelda ja elu eest võidelda.

Soovitatav lugemine: