Aloe Vera 8 hämmastavat kasu nahale ja juustele

Ilu

Aloe Vera taim mikroman6

Kui unustate uuesti kandideerida SPF pärast suplust basseinis ja lõpuks jõuab õel päikesepõletuseni, on tõenäoline, et jõuate heale põhjusel magusaks leevenduseks pudeli aaloe järele: see on kodune ravim päikesepõletatud naha vastu mis tõesti töötab.

'Aloe vera taime lehe geel sisaldab palju vitamiine, aminohappeid, mineraale ja antioksüdante,' ütleb Dr. Manish Shah , juhatuse sertifitseeritud ilukirurg ja vananemisvastane ekspert Denveris. Uuringud näitavad ka, et aloe veral on märgatav seen-, bakteri- ja viirusevastane toime, ütleb ta.

Peale päikesepõletusvalude leevendamise, mis on muud aloe vera kasutusalad?

Taimel on keha jaoks lai valik kasutusviise - eriti teie nahk ja juuksed.

Suurima kasu saamiseks kasutage geeli otse tegelikust taimest. Selleks klõpsake leht ära ja eemaldage sakiline nuga naha pealmine kiht. Seejärel kraapige noaga geel välja. Kuid kuna see pole alati võimalik - või otstarbekas -, on eelnevalt pakendatud külmpressitud aloe vera geel täiesti sobiv. Isegi kõige paremad valemid, mille puhas aloe vera on üle 99 protsendi, on taskukohased ja neid on lihtne leida.

Muidugi on olemas ka lai valik tooteid - losjoonid, spreid, juuksemaskid, šampoonid ja palju muud -, mis lihtsalt koostisosana sisaldavad aloe verat. Kuigi tulemused on endiselt kasulikud, ei ole tulemused siiski nii sügavad.

Aloe vera eeliste hulka kuulub kuiva naha niisutamine.

Aloe vera imendub nahka kergesti, mis aitab niiskust lukustada, ütleb šahh. See on ka üldjuhul mittekomedogeenne, see tähendab, et see ei lisa õli ega ummista juba rasvase nahaga poore, selgitab ta. Võite kasutada geeli otse taimest või kasutada niisutavat kreemi, mis sisaldab aloe verat.

Ja aitab kaasa väikeste haavade ja lõikude paranemisele.

Aaloetaime aktiivsed koostisosad - vitamiinid, antioksüdandid, mineraalid ja peptiidid - aitavad nahka ravida mitmesugustest väiksematest vaevustest, ütleb ta. Dr Sonia Batra , juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog ja kaassaatejuht Arstid . On näidatud, et see kiirendab isegi haavade paranemist.

Kasutamiseks kandke rebenemisele õhuke kiht geeli, seejärel siduge nagu tavaliselt. Teise võimalusena võite leotada aloe vera geelis natuke marli, seejärel kanda seda haavale.

Aloe vera võib minimeerida ka naha punetust ja ärritust.

Need vitamiinid, mineraalid ja antioksüdandid vähendavad ka põletikku ja naha erutust, ütleb Shah. See muudab selle paljude dermatoloogiliste probleemide, sealhulgas ekseemi ja psoriaasi, tõhusaks raviks. Lihtsalt hõõru geeli kahjustatud piirkondadesse.

Lisaks vähendage hüperpigmentatsiooni.

Kohalikul kasutamisel võib aloe vera geel olla kasulik ka hüperpigmentatsiooni vähendamiseks, ütleb Dr Rina M. Allawh , juhatuse atesteeritud dermatoloog Philadelphias. 'See blokeerib ensüümi nimega türosinaas, mis vastutab peamiselt naha hüperpigmentatsiooni eest.'

See võib vähendada aknet.

Üks aloe vera geeli toimeainetest on salitsüülhape, mis on kooriv ja antibakteriaalne aine, mida tavaliselt kasutatakse akne raviks, ütleb Batra. Lisaks aitavad rahustavad omadused leevendada põletikku, mis on seotud valulike vistrikega. Paisumiste eemalhoidmiseks kandke õhtu kiht geeli aknele kalduvatele kohtadele igal õhtul.

Aloe vera võib ära hoida peened jooned ja kortsud

Aloe vera geeli õhukese kihi kandmine aitab ka kortse minimeerida, kuna sellel on kollageeni suurendavaid võimalusi, mis aitavad kehal kahjustatud naharakke käivitada ja uut nahka toota, ütleb Shah. Kuigi see on suurepärane vananemisvastane kasu , see pole imetegija. 'Aloe aitab vältida tulevasi peeneid jooni ja kortse, kuid see ei saa vähendada juba olemasolevate kortsude välimust,' ütleb Dr Michele Green , kosmeetiline dermatoloog NYC-s.

Proovige seda kõõma kõrvaldamiseks.

Paljudel põhjustel, miks aloe vera on teie näole kasulik, see võib aidata ka teie peanahka . Kui teil on liigne kõõm ja olete märganud, et teie helveste värvus muutub valkjast kollakasvärvilisemaks või kriimustavamaks, on teil tõenäoliselt seborroiline dermatiit, ütleb Shah.

Seotud lood Parimad peanaha päikesekaitsekreemid Parimad kuiva peanaha šampoonid

Aaloe vera niisutav jõud koos rahustava olemuse ja antibakteriaalsete omadustega võib aidata ärritust rahustada, vähendada peanaha sügelust ja kaitsta avatud haavu süvenemise eest, ütleb Shah.

Aloe vera geeli kasutamiseks selleks lihtsalt tee kiire juuksemask . Kandke geel peanahale, masseerides toodet sõrmeotstega, laske 30 minutit istuda ja seejärel šampooni nagu tavaliselt.

Ja juuste puhastamine.

Uuringud väidavad ka, et sellest juuksemaskist võib piisata ka kiudude puhastamiseks. Aloe vera taime geeli kasutamine šampoonina aitab eemaldada liigset õli ja hoida juuksefolliikulisid tervislikumana, ütleb Shah.

Orgaaniline külmpressitud aloe Orgaaniline külmpressitud aloeAmara Ilu amazon.com17,95 dollarit OSTA NÜÜD

Sellel on Amazonil üle 2500 viie tärni arvustuse mõjuval põhjusel: see geel on rohkem kui 99 protsenti puhas, külmpressitud aloe vera.

Intensiivravi kehakreem Intensiivravi kehakreemVaseliin target.com3,49 dollarit OSTA NÜÜD

Kuna aloe vera sisaldab salitsüülhapet, võib see ärritada tundliku nahaga inimesi. Kui see kõlab nagu sina, on aaloega infundeeritud niisutaja praktiline ja õrn valik.

Aloe-infundeeritud juuste magamismaskAloe-infundeeritud juuste magamismaskSEPHORA sephora.com5,00 dollarit OSTA NÜÜD

Kui aeg on piiratud, aitab aloe veraga infundeeritud üleöö juuksemask vähendada kõõma.

Näo sprei aaloegaNäo sprei aaloegaMario Badescu sephora.com7,00 dollarit OSTA NÜÜD

Teine aja suhtes tundlik ja mugav võimalus naha niisutamiseks ja täidiseks kodus või liikvel olles.

Hydro Grip kruntHydro Grip kruntPIIMAMEIK sephora.com32,00 dollarit OSTA NÜÜD

Populaarne krunt, mis sisaldab aaloevett, et valmistada kuiv nahk kogu meiginäo jaoks.

Toataim ToataimCosta talud amazon.com17,29 dollarit OSTA NÜÜD

Ehkki tõepoolest on see veidi segasem kui valmistatud geel, on elus taim kõige loomulikum variant.

Määrdunud sidrun + aloe naha niisutaja jook Määrdunud sidrun + aloe naha niisutaja jookMäärdunud sidrun dirtylemon.com45,00 dollarit OSTA NÜÜD

Maitsev ja toitev segu aaloest ja kookosest, mis suurendab niisutust seestpoolt.

Kuid kas see aitab juustel kasvada?

Lühike vastus: Ei.

Aloe vera määrib ja toidab juuksevõlli, kuid pole tõestatud, et see mõjutaks juuste kasvu, ütleb Allawh. 'Seda öeldes võib aloe vera kasutamine parandada juuksevõlli üldist välimust, tervist ja vastupidavust.'

Kas on ohutu juua või võtta seda sisemiselt?

Oleneb, millisest aaloest räägite. Parem on vältida aloe lateksi (aloe vera toidulisandid, mis sisaldavad kogu lehe ekstrakti) suukaudset kasutamist, sest need võivad sisaldada kemikaale, mis võivad põhjustada vähki, ütleb Green. 'Ühe grammi aloe lateksi võtmine päevas mitu päeva võib põhjustada ägedat neerupuudulikkust ja võib olla ka surmav,' ütleb ta.

Aga aloe vera mahl ?

Puhas värvimata aloe vera mahl on okei juua väikestes kogustes, ütleb Dr Anna Guanche , juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Los Angeleses. 'Mõned uuringud näitavad, et see võib aidata niisutamisel, maksafunktsioonil, kõhukinnisusel, toitaineid ja aidata naha puhastamist.'

'Üheksa untsi klaas võib sisaldada kuni 9000 mg C-vitamiini,' ütleb Dr Loretta Ciraldo , Miamis juhatuse sertifitseeritud dermatoloog.

Kuid ärge oodake üleöö kasu näole, nahale või juustele. Aloe vera tarbimist toiduga on hinnatud vaid vähestes näo kortsude ravimiseks tehtud väikestes uuringutes, kuid foto vananemisel pole märkimisväärseid tulemusi näidatud, ütleb Allawh.

Aga kaalulangus?

Kuigi aloe vera mahl toimib lahtistina, nõustuvad eksperdid, et see pole ohutu protokoll, mida järgida. Sisemiselt võttes võib aloe vera põhjustada kõhuvalu ja kõhulahtisust, ütleb šahh. 'See pole ideaalne ja teatud inimestele, nagu nõrgema immuunsüsteemiga inimestele, võib see isegi ohtlik olla.'

OK - aga kas on ka muid kõrvaltoimeid, millest peaksin teadma?

Aloe vera mahla osas on ekspertide sõnul suurim probleem lahtistav toime. Alustage kõigest nelja päeva untsiga klaasist ülepäeviti, et olla kindel, et see ei muuda teie sooleharjumusi liiga drastiliselt, ütleb Ciraldo.

Seotud lood 15 niisutajat, mis tõesti rahustavad Kuidas päikesepõletust kiiresti ravida

Kohalikult on aloe vera ohutu, ütleb Allawh. Kuid see võib põhjustada ärritust või allergilisi reaktsioone mõnel inimesel, kellel on kuiv, tundlik või ekseemile kalduv nahk, ütleb ta. Reaktsiooni testimiseks kandke enne külluslikku kasutamist käsivarre hernesuurune kogus aloe verat.


Kui soovite rohkem võimalusi oma parima elu elamiseks pluss kõik asjad Oprah, registreeruge meie uudiskirja saamiseks!

Reklaam - jätkake lugemist allpool