Parimad abieluraamatud, mida lugeda koos partneriga tervisliku suhte jaoks
Suhted Ja Armastus
Getty Images New Yorgis tegutsev paariterapeut Sherry Amatenstein annab sageli abikaasadele, kes soovivad tõhusamat suhtlemist, natuke 'kodutöid'. Ta käsib oma klientidel lugeda koos abieluraamatut. Need võivad aidata teid avada teistsuguse vaatenurga, ”ütleb ta. Amatensteini ja teiste ekspertide abiga koondasime paaride jaoks parimad abieluraamatud - olgu siis värskelt kihlatud, flirtinud sõlme sidumisega või olete aastakümneid koos olnud ja otsite mõningaid nõuandeid. Alates produktiivse võitluse õppimisest kuni oma avastamiseni armastan keelt ja nõu asjade maitsestamiseks, siin on raamat teie konkreetsete suhete kohta. Valige üks, mida järgmisel kohtinguõhtul lugeda, sest isegi parimad abielud saavad seda häälestada.
Paaritumine vangistuses: erootilise luure avamine, autor Esther Perel 17,99 dollarit14,29 USD (21% allahindlust) Osta nüüd Populaarse podcasti saatejuht on psühhoterapeut Esther Perel Kust peaksime alustama . Sisse Paaritumine vangistuses , Esitab Perel oma pakendis olevad ideed, kuidas iha (ja elu) sädemed taas monogaamsesse suhtesse viia. 'Mida rohkem te emotsionaalset vabadust lubate, seda kuumem on teie seksuaalelu,' ütleb Amatenstein. Ta soovitab ka Pereli raamatut Asjade seis .
John M. Gottmani seitse põhimõtet abielu toimimiseks14,53 dollarit Osta nüüd Põhimõtteliselt on igal Gottmani suhteraamatul paariterapeutide heakskiit kõikjal, kuid see on vaieldamatult parim parimatest. Gottman on oma karjääri veetnud abielupartnerluste uurimisel ja on välja pakkunud seitse olulist strateegiat, mis aitavad seda käitumist parandada tekitada suhetes ebakõla . See on täis praktilisi nõuandeid, samuti küsimustikke ja harjutusi, mida oma partneriga teha. See läbinägelik raamat aitab teil parandada ka teie sõprussuhteid.
Võib-olla peaksite kellegagi rääkima: Lori Gottliebi paljastatud terapeut, tema terapeut ja meie elud 28,00 dollarit17,29 USD (38% soodsamalt) Osta nüüd Lori Gottliebi enimmüüdud memuaarid annavad ülevaate terapeudi elust ja tööst, muutes selle suurepäraseks valikuks paaridele, kes soovivad terapeutilisest protsessist ülevaate saada. 'See aitab meil näha oma universaalsusi, hirme ja seda, kui paljud meist sõltuvad sellest, mida tajume kui kellegi teise arvamust meist,' ütleb Amatenstein. Mälestusteraamatus töötab Gottlieb koos oma terapeudiga omaenda romantiliste suhete kallal, kergitades sellele loori.
Stan Tatkini juhtmeks armastuse jaoks17,95 dollarit Osta nüüd Kui soovite välja panna emotsionaalsed tulekahjud enne kui nad teie suhte maani maha põletavad, on see raamat teile mõeldud. Tatkin kasutab uusimat teadusteadust, selgitamaks, kuidas meie aju on ühendatud turvalisuse, kiindumuse ja rituaalide jaoks - ning kasutab seda, et õpetada paaridele „armastava aju” ehitamist. Kümne juhtpõhimõtte järgi õpivad lugejad looma püsiva partnerluse suurema armastuse ja vähemate konfliktidega.
Gary Chapmani viis armastuskeelt 15,99 dollarit7,59 dollarit (53% allahindlust) Osta nüüd See loetelu ei oleks täielik, kui Viis armastuskeelt ei olnud sellel. Kõigist suhet ja abielu käsitlevatest raamatutest näib see ajaproovile vastu pidavat. Tihti kuulete pühendunud jälgijatelt „see päästis mu abielu”, kuid isegi kui teie abielu ei vaja päästmist, võiksid kõik partnerlussuhted olla kasulikud tõsielulugudest ja tervemõistuslikust lähenemisviisist, mis aitab lugejal oma - ja abikaasa - otsustada. armastuskeel, mis omakorda aitab paremini üksteist mõista ja omavahel suhelda.
Susan Forwardi mürgised abikaasad16,99 dollarit Osta nüüd Kui abielu leiaks aset vaakumis, poleks väliseid mõjusid - sealhulgas abielusid. Kuid heas või halvas olukorras pole see reaalsus: see raamat on kohustuslik osta kõigile, kes tegelevad ülekaalukate, kontrollivate või kriitiliste abimeestega, mis võib muidu tugevale abielule hävitavalt mõjuda. Kuigi te ei saa neid muuta (ega vahetada!), Lugedes seda raamatut koos abikaasaga, õpetatakse teile vähemalt toimetulekumehhanisme ja suhtlemistehnikaid, nii et teie kaks saate oma suhte tagasi saada.
Oleks. Coulda. Jennifer Hurvitzi õlg15,95 dollarit Osta nüüd Kui teil on abielupuudus, on lihtne mõelda, et lahutus on vastus. Kuid tagantjärele on 20/20 ja õnneks saame kõik Hurvitzi tõsielulistest teadmistest kasu. Lõbusalt meeldiva häälega viib see raamat lugejad läbi, kuidas see tegelikult on lahutama ja uuesti kohtama - ja selle tulemusena võite õppida hindama seda, mis teil on, enne kui see on kadunud. Kuigi seda on vähem eneseabi kui teie tüüpiline abieluraamat, on kogu elu õppetunde.
Abielureeglid Harriet Lerner17,00 dollarit Osta nüüd Reeglid, skeemid! Mõelgem neile lihtsalt kui 'näpunäidetele' edukaks abieluks. Lerner on välja mõelnud neid üle 100 ning kõigil veidi alla kahe lehekülje on need kergesti seeditavad, loogilised ja praktilised. Seksialastest nõuannetest („Ära ütle eelmängu”) kuulamisreegliteni („Jää uudishimulikuks: sa ei tea tegelikult, kuidas ta end tunneb”) leiad, et lugedes seda koos oma abikaasaga, inspireerib vestlusi, mis seavad suunad edukaks partnerluseks.
Harville Hendrixi soovitud armastuse saamine 26,99 dollarit OSTA NÜÜD See on vanainimene, kuid kallis - see ilmus algselt 1988. aastal ja on endiselt üks parimaid suhteid käsitlevaid raamatuid, mida abieluterapeudid soovitavad aidata paaridel küpses ja toetavas suhtes. Idee on selles, et meie teadvuseta meel valib endale partneri, kes aitab meil oma elus puuduvad tükid lõpule viia. Uute filosoofiate ja harjutuste lisamiseks uuendatud raamat on ajaproovile vastu pidanud.
Amazon PrimeHoidke mind tihedalt, dr Sue Johnson Suhtlemine on kõigi abielude jaoks võtmetähtsusega ja see dr Sue Johnsoni raamat annab paaridele uue lähenemisviisi, kuidas seda õigesti teha. Kasutades oma teooriat, et armastus on kiindumusside, aitab ta teil ja teie partneril mõista teie omavahelise ühenduse sügavust. Kuigi emotsionaalselt kohati on toores, antakse lugejatele mitu kasulikku harjutust, mida teha koos oma partneritega, ja juhatatakse läbi seitse tervendavat vestlust.
Seksunäljas abielu, autor Michele Wiener Davis17,00 dollarit Osta nüüd Kui teil ja teie abikaasal on hämmastav seksuaalelu, aitäh teile! Kuid kui olete nagu enamik abielupaare, on tõenäoline, et teie sugutung ei lase alati teie partneriga samasse käiku. Davis annab kasulikke soovitusi, kuidas seksuaalsest ummikust läbi murda.
Kaheksa kuupäeva: John Gottmani hädavajalikud vestlused kogu elu vältel 24,95 dollarit18,43 dollarit (26% allahindlust) Osta nüüd See on Gottmani uusim suhteraamat ja pole üllatav, et see on kohene hitt. Iga peatükk koosneb lõbusast vestlusest, kuupäeva ideest (milleks vestlust pidada) ja paaride harjutuseks vestluse ettevalmistamiseks. Kui olete olnud igavesti abielus ja arvate, et see raamat pole teie jaoks, (kuupäevad ??), mõelge uuesti. Lõppude lõpuks pole kunagi liiga hilja õppida oma partnerit rääkima ja kuulama. Lisaks on see suurepärane ettekääne mõnele väga vajalikule paarilisele ajale.
Urban Tantra: Püha sugu kahekümne esimesel sajandil, autor Barbara Carrellas46,77 dollarit Osta nüüd Kes ütleb, et koos abikaasaga raamatu lugemine ei saa olla lõbus? Võite järgida kõiki soovitud reegleid ja põhimõtteid, kuid õndsate abielude jaoks pole valus lisada see raamat oma öökapile. Rohkem kui 100 hõlpsasti jälgitava õpetuse ja vaimse tarkusega on tunnustatud seksikoolitaja Barbara Carrellas kaasaegsete paaride jaoks iidne tantrakunst. Kui teie abielust puudub intiimsus, pidage seda lugeda.
Abielu salvestamine enne selle algust dr. Les ja Leslie Parrott18,57 dollarit Osta nüüd Kõigile kihlatud paaridele helistamine: Abielu salvestamine enne selle algust kirjutati peatselt noorpaare silmas pidades. Vähem raamatut ja rohkem interaktiivset lugemiskogemust koos enesetestide ja harjutustega, Abielu salvestamine enne selle algust aitab paaridel luua tugeva aluse abieluks.
Armastusest: Alain de Bottoni romaan Osta nüüd Amatenstein soovitab abielupaaridel lisada romaanid oma lugemisrutiini - ja Armastuse kohta , valgustav ja vaimukas raamat suhte suhetest, on tema tagasiminek. Alain de Bottoni 1993. aasta romaan räägib loo paarist, alates lennukis kohutavast armasast kuni nende unistavate kurameerimisteni, nende kodusest kodust kuni hääbumine. Nende konkreetne teekond sisaldab universaalseid teadmisi.