Vürtsitage oma seksuaalelu nende trikkidega Eksperdid ütlevad, et tegelikult töötab
Suhted Ja Armastus
Getty Images Igas suhtes saab olema aeg, olenemata sellest kui õnnelikud olete mõlemad , et seksikomponent võib suplust teha - olgu see hormonaalne, stressiga seotud või olete lihtsalt sama partneriga nii kaua koos olnud pole mingit padjajuttu või kuupäevaööd tahe tekitada soovi intiimseks saada . Aga kui buduaaris läheb asi veidi üksluiseks, on võimalik asju vürtsitada. Koostasime ekspertide ja lugejate poolt heaks kiidetud seksinõuannete loetelu, mis inimeste sõnul on aidanud neil asju vürtsitada. Nagu Nelly ütleb, on 'omal ajal kuum', nii et võtke kõik riided seljast ... '(Või mitte! Näpunäite number üks järgi!)
Hoidke riided seljas. Tõsiselt.
Ilmselt olete harjunud seda kõike seksist lahti võtma, kuid suhtesuht Dr Juliana Morris soovitab midagi peale jätta - alates ägedast kontsapaarist kuni magusa pärliniidini - saada peaaegu alasti võib esile tuua teie seksika külje. Mehed, proovige komandot minna ja tõmmake teksad lihtsalt lahti! (See on palju kuumem kui sokkide selga jätmine, kas pole?) 'Kui teete vastupidist tavapärasele, võite end põnevalt tunda,' ütleb ta.
Tehke faux-afääri. (Koos oma partneriga!)
Planeerige oma partneriga kuupäev ja käituge nii, nagu kohtuksite oma väljavalituga, samal ajal kui mõlemad (teesklete) jätate oma partnerid koju. (Kasutage oma kujutlusvõimet!) Intiimseksperdi ja sertifitseeritud ajurveeda koolitaja Coltrane Lordi sõnul on osa põhjusest miks paarid petavad (mida me ei soovita teil IRL-i teha) on tunda end seksuaalselt takistamatumana, lihtsalt sellepärast, et see on tabu - nii et kes teab, kuhu faux-afäär võib teid viia. Isegi selle ettevalmistamine võib teid ootusärevusest kuumaks teha.
Ärge alahinnake määrdeaine võimsust.
'Ma tahan teile tutvustada meeltepuhutavat kontseptsiooni - maitsestatud võide oraalseksi ajal,' ütleb Emily Morse, inimeste seksuaalsuse doktor, Sirius XM-i saate ja podcasti asutaja Seks Emilyga . Isegi kui te pole suulise suu fänn, võib suhete mängu muuta teadmine, et saate maiustusi.
Asukoha vahetamine.
“Seksige köögileti peal. Hangi see koridoris. Tehke seda diivanil või oma magamistoa kapis, ”ütleb Morris. 'Pole tähtis, kus, lihtsalt valige koht, mis pole teie tavaline koht.' Morrise sõnul aitavad uued lõhnad, helid, valgustus ja tekstuurid hoida teie seksuaalelu varvastel.
Testige uusi positsioone.
'Uus ametikoht pole alati mugav, kuid sageli trotsite olusid ja mõnikord raskust!' ütleb seksuoloog ja Dame Products tegevjuht Alexandra Fine. Proovige püsti seista - puudutate kohti, kuhu teil tavaliselt pole juurdepääsu, ütleb ta. Või kuidas Morse lihtsa, kuid üliefektiivse nipiga: 'Pange padi tagumiku alla,' ütleb ta. Nurk aitab sügavamale tungida.
Poe padi
Puudutage ennast.
Masturbeeri! Põhimõtteliselt on see iga eksperdi lahinguhüüd, kellega me rääkisime: 'Kui teate, mis aitab teil orgasmi, võite seda oma partnerilt küsida,' ütleb Fine. 'Lisaks võib nõutava nõudmine olla tõesti seksikas.' Somaatilise seksiõpetaja Kiana Reeves on sama meelt. 'Masturbeerimine on teie parim sõber,' ütleb ta. 'See on parim viis luua lõbusõidukaart, mis annab teile õiguse ja aitab teie partneril saada paremaks armastajaks.' Veidi kohutav? Need vibraatorid algajatele saate alustada.
Proovige paaride vibraatorit.
Seksmänguasja lisamine segusse on omamoodi nagu kolmanda osapoole lisamine, kuid ilma emotsionaalse kiindumuseta. Alates vibreerimisest kuni pulseerimiseni kuni läbitungimiseni ütleb seksiekspert ja sekstehnoloogiaettevõtja Dominnique Karetsos, et uurida mänguasju justkui ilutoodetest: „Otsige esmaklassilisi, kehas ohutuid ja isegi sooneutraalseid mänguasju,” ütleb ta. Dame's Fin ja Mystery Vibe's Crescendo on mõlemad head võimalused.
Ostke meie paaride sekslelude retsepte
Mõtiskle fantaasiate loendi üle.
'Koostage koppade nimekiri stressivabadest ja põnevatest ideedest, mida koos proovida,' ütleb Morris. Kui mõtlete välja midagi, mida mõlemad osapooled ei huvita, pange see nimekirja „võib-olla” ja külastage seda hiljem uuesti, soovitab ta. Koos nimekirja koostamine pole mitte ainult lõbus, vaid lihtsalt soovidest rääkimine võib asja kuumana hoida. 'Suhtlus võimaldab teil konsensuse alusel fantaseerida, et saaksite magamistoas naudingule keskenduda kõhklemata,' ütleb Fine.
Lõbutsege koos!
Mõnikord pole magamistoas kirgi elus hoidmisel mingit seost seksiga. Võtke tennisetund, proovige uut restorani, minge koos matkama. 'Kui teete lõbusat tegevust, mis pole teie partneriga seksuaalne, pöörate tähelepanu üksteisele, mis aitab tekitada soovi ja see on eelmäng,' ütleb sertifitseeritud seksitreener ja asutaja Amy Levine. Süüta oma nauding .
Saada provokatiivne tekst.
Sexting on lõbus ja mänguline viis partnerile teada anda, et nad on teie meelest. Kui te pole kindel, kust alustada, Dr. Villad St. john , juhatuse sertifitseeritud seksuoloogil ja autoril on lihtne alustada: (täitke lihtsalt tühjad kohad), ütleb ta: 'Ma tahan, et te ____ minu ____ aeglaselt, kui te ___ oma ____.' See on teie võimalus olla loov.
Hankige tuba.
Igapäevaelu segane kaos on kõike muud kui sisselülitamine & hellip; aga korralik hotellituba, kus on kenasti voodi, silt Mitte segada ja toateenindus? Nüüd on see seksikas. 'Ma soovitan sageli seksi jaoks peatuda,' ütleb Morris.
Seotud lood
Kõik, mida peate teadma seksi kohta pärast 50. eluaastat 
25 suurepärast seksimänguasja paaridele Kui surve teada saada, et peate selle saama, annab vastupidise efekti, soovitab Morris seda vaadata kui võimalust nuusutada, rääkida ja võib-olla juua. 'Nii saate lõõgastuda ja olla avatud kõigele, mis edasi juhtub.'
Saada koosolekukutse.
'Mulle meeldib saata Google'i kutse meie jagatud kalendrisse,' ütleb Anne (38), kes on õnnelikus abielus olnud üle 11 aasta. 'See muudab selle prioriteediks, kuid samas on ka lõbus olla see, kes kutse saab,' ütleb ta. Eksperdid nõustuvad: 'Just soovimine muudab seksist kohtumispalve saamise nii suureks,' ütleb Morris. Melu lisamiseks soovitab Morris lisada paar märkust selle kohta, mida te koosoleku ajal üksteisele teha tahate.
Mine aeglaselt.
Armastades aeglustage hingamist - see ei kõla kuigi palju, kuid sellel on suur mõju! Reeves lubab, et aeglustamine aitab partneritel keskenduda puudutusele ja liikumisele, mis tähendab, et kogete intensiivsemat sidet. Morris on nõus ja soovitab tantristlikku seksi - meditatiivset praktikat. Kas pole kindel, kuidas? Alustuseks tellige a Tantristlik raamat . Juba paki avamine koos oma partneriga võib tunduda põnev.
Tule peast välja.
'Kummid!' oli ühesõnaline vastus, mille saime, kui küsisime sõprade seltskonnalt, kuidas nad asju vürtsitavad. Reevesi sõnul on 'CBD magamistoas õnnistus.' Ta ütleb, et paljud inimesed leiavad, et CBD aitab neil tunda end rahulikumana, kohalolevamana ja vähem ärevana - see kõik võib muuta seksi hämmastavaks. Seal on palju võimalusi (naised, kellega me rääkisime, nautisid CBD vape pliiatseid ja CBD määrded nagu Foria Awaken), kuid pidage meeles, et mitte kõik tooted on FDA poolt heaks kiidetud ja need võivad olla väga erinevad.
Proovige koos pornot vaadata.
Seda kasutatakse tavaliselt eraviisiliselt, mis muudab teie partneriga pornot vaadates veelgi suuremaks. 'Porno tekitab seksuaalset pinget ja tekitab uudishimu,' ütleb dr Alyse Kelly-Jones. Kuid ärge piirduge ainult ekraanidega. Vaadake, mis juhtub, kui te kordamööda teineteisele erootilist kirjandust loete. Isegi kui lagunete enne lehe keeramist itsitades, olete õigel teel. 'Naer on suurepärane viis ka asju vürtsitada,' ütleb Morris.
Võtke meeled ära.
'Pange oma silmad kinni, kui nad kuulavad sensuaalset muusikat kõrvaklappidega,' ütleb Lord. Seejärel tõsta ta järgmisele tasemele ja katsetage selliseid esemeid nagu jää, suled, sulavaha ja kookosõli. 'See, et te ei näe ega kuule, suurendab teadlikkust ja ootusi tulevaste aistingute suhtes,' ütleb Lord. 'Põnev on üllatus ja salapära.'
Pange üles peegel.
Kõigepealt kõigepealt: võtke endale ja partnerile kohustus, et te ei hindaks oma keha ega nägu, mida teete kirglikus õhinas. Seejärel seadke oma voodi juurde täispikk peegel või asetage end vannitoa või kapi peegli ette. 'Jälgige oma nägu, oma väljavalitu nägu ja keha, kui nad koos liiguvad,' ütleb Morris. 'Võib olla väga seksikas vaadata, kuidas sa seksuaalse sideme ajal välja näed.'
Saatke spetsiaalne kohaletoimetamine.
Lilled on magusad - aga kuidas oleks, kui saadaksite midagi veidi kiiremat? 'Avasin pakendi, millel oli minu nimi, ja leidsin seest pesu,' ütleb Lindsey, 41, kes on olnud abielus 12 aastat. 'Ilmselt tegi mu mees veebist ostude tegemisel üllatusi.' Kelly-Jones ütleb, et intiimse kingituse nagu pesu, seksimänguasja või määrde saatmine (või saamine) annab teie partnerile teada, mis neil teile oluline on, ning üllatus selle avamisel ja millegi provokatiivse leidmisel võib aidata intiimsust liikuma panna.
Seksige enne põhiturniiri.
Väsimuse, täiskõhu ja punnituse tunne on intiimsusetapja. Nii et selle asemel, et oodata seksimist öö lõpuni, ütleb Morris, et enne välja minekut tuleb end hõivata. 'Kui teil on lapsi, paluge lapsehoidjal tulla varakult ja viia lapsed kodust välja,' ütleb ta. Võite avastada, et varahommikune ühendamine paneb ülejäänud öö täiesti uue pöörde. Ja võite isegi pärast magustoitu üksteist rohkem tahta.
Palgake seksitreener.
Näpunäited võivad olla kasulikud, kuid mis siis, kui teil on endiselt kiusatus? Kui teie partner ei ole valmis seksist rääkima (või oma seksuaalelu parandama) või kui te kunagi ei orgasmi (ja ta teeb seda alati), võib hea seksitreener olla peamine suhete kokkuhoid. Püha Johannes soovitab külastada Ameerika Seksuaalkoolitajate, Nõustajate ja Terapeutide Assotsiatsiooni ( AASECT ), et leida enda lähedalt treener või praktik. Teine hea ressurss on Maailma Seksitreenerite Assotsiatsioon . Püha Johannes on mõlema liige. 'Parim näpunäide on teada, et abi küsimine on okei,' ütleb ta.
Selliste lugude saamiseks registreeruge meie lehele uudiskiri .
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool