Kuidas toime tulla, kui vihkate oma ülemust
Töö Ja Raha

Iga töötaja peaks teadma kahte fakti: eksivad halvad juhid. Ja tõenäoliselt on sul see oma karjääri ühel hetkel olemas. Õnneks on ülemuse vihkamisel olemas viisid, kuidas toime tulla, mis ei tähenda sotsiaalmeedias õhkamist ega midagi sellist, mis saboteeriks teie võimalusi ettevõttes edaspidiseks edukaks saada. Kui olete ühe erakordselt hapu õuna käes, saate selle tööpäeva läbi teha.
Esiteks, kuigi seda on lihtsam öelda kui teha, proovige oma ülemusega rääkida.
See võib tunduda mõttetu, kuid oleksite üllatunud, kui paljud inimesed kunagi proovivad oma küsimuste arutamiseks kunagi istuda, ütleb Peter Holmes, Esq, tööõigusele ja inimressurssidele spetsialiseerunud advokaat Traatmaja tööandjate teenused .
Seotud lugu
'Leidke aeg oma ülemusega rahulikuks ja lõdvestunud vestluseks, et väljendada oma tundeid ja võib-olla tekitada küsimusi teid häirivate sündmuste üle,' ütleb ta. Võite avastada, et teie ülemus ei mõistnud, kuidas nende teod teid mõjutavad, või et olete isegi ärritunud. '
See võib jällegi olla keeruline - eriti kui te ei suuda inimest täpselt taluda, kuid „Korrapärase ja mitteametliku vestluse korraldamine oma juhiga võib kaasa tuua jäämurdmise, probleemide küpse lahendamise ja üllatavalt produktiivse tulemuse. õigel toonil ja viisil, ”selgitab Holmes.
Alustage meditatsiooni. Või poks.
Ülemuse vihkamise probleem on see, et emotsioonid võivad teie hea meelega ümber lükata, põhjustades teie otsuste langetamist, mis lõppkokkuvõttes kahjustavad teie karjääri, ütleb juhtimisekspert ja autor Alison Green Küsige juhilt: kuidas liikuda abitu kolleegide, lõunasöögi varastavate ülemuste ja ülejäänud tööelu vahel tööl . 'Vihase, pettunud või kergemeelne tunne on mõtteviis, mis sunnib teid tegema asju, mis on seotud pigem' ma näitan neile! 'Kui teile kõige paremini sobiva tulemusega,' selgitab ta.
Seotud lugu
'Mida rohkem saate olukorrast tagasi astuda ja seda objektiivselt vaadata, selle asemel, et lasta emotsioonidel end juhtida, seda vähem on tõenäoline, et teete midagi, mida kahetsete.' Niisiis, proovige kaks minutit kasutada meditatsioonirakendust, jalutage lõuna ajal, tuulutage sõbra juurde, kes teiega ei tööta, või põrutage pärast tööd poksisaali.
Mõelge positiivsetele.
Kui vihkate oma ülemust tõeliselt, võiksite ideaalis leida mõne muu töö - kahjuks pole see paljude inimeste jaoks teostatav (tere, hüpoteegid). Või võib teie töö teile tegelikult meeldida, asukoht on ideaalne ja seal on veel mõni tegur, mis muudab teie viibimise väärt.
Seotud lugu
'Mõelge välja, kas see olukord on midagi, millega saate elada - kui te seda ei saa, hakake otsima viise, kuidas edasi liikuda,' ütleb Green. 'Kuid sageli, kui nõustute probleemse ülemusega paketi osana, võite leida võimalusi olukorrale mugavamaks elamiseks.' See on õige, mõnikord aitab lihtsalt olukorra haisu äratundmine end vähem kohutavalt tunda.
Tehke paberirada.
Kui teie ülemus teeb midagi valesti või isegi ebaseaduslikult - näiteks ahistab teid seksuaalselt või palub teil kviitungeid võltsida -, on oluline dokumenteerida iga juhtum, kui see juhtub, ütleb Holmes. Tehke märkmeid ja salvestage asjakohased meilid, kõnepostid ja tekstid. Need on väga olulised, kui otsustate probleemi laiendada HR-le, kellelegi kõrgemale või teavitate sellest politseid. Isegi kui nende tegevus ei ületa seaduslikke piire, võib teil olla väärt dokumenteerida küsitav käitumine ja vahejuhtumid, eriti kui teie ülemus on kättemaksuhimuline või kui olete mures, et nad võivad seda kasutada teile tulevaste edutamiste või tõstmiste jaoks haiget teha.
Ole enda suhtes jõhkralt aus.
Muidugi, võib-olla on teie ülemus lihtsalt kohutav inimene, kellel on liiga palju võimu ja te olete lihtsalt süütu ohver, kuid on võimalik, et teil on olnud oma osa oma ametisuhete halvenemises ja see ei aita teil seda ignoreerida , Ütleb Green.
Seotud lugu
Suhted on kahesuunalised tänavad ja see aitab teid nii praegusel kui ka tulevasel töökohal, kui saate oma vigu omada. Oliivipuu pakkumine aitab isegi pingeid töökohal vähendada, isegi kui tunnete, et nad on „rohkem eksinud” kui teie.
Tehke juhuslikku tööotsingut.
Isegi kui praegusest töökohast lahkumine pole praegu valikuvõimalus, võib see siiski aidata teil end paremini tunda, et näha, milliseid muid võimalusi seal on, ütleb Green. 'Vaadake, milliseid tööpakkumisi saate, võtke ühendust mõne oma võrgus oleva inimesega, vestelge mõne värbajaga,' ütleb ta. Teile võib anda inspiratsiooni saata mõned CV-d, mis võivad anda teile lootust.
Hoidke oma huumorimeelt.
Kui teil on kohutav ülemus, võib teie olukorra absurdsuse üle naerda saamine olla vahe terve mõistusega terve päeva tegemisel ja koju minekul ning otse veinipudelisse sukeldumisel (kuigi pole otsust).
Tehke kompliment nende stiilile. Jah, tõesti.
Kui vihkate oma ülemust sügavalt, on neile töö tegemine komplimendid ilmselt viimane asi. Kuid heade otsimine aitab teil mitte ainult toime tulla võimatu juhiga, vaid ka vähendada teie enda valusaid tundeid, ütleb personalitöötaja ja ettevõtte asutaja Lynda Spiegel. Rising Star jätkub .
Seotud lugu
„Paljud õudusunenägude juhtide käitumised on egopõhised ja nende jaoks pole valus lubada neile natuke meelitusi, nagu näiteks teoses„ Ma imetlen, kuidas te selle raske kliendiga hakkama saite; on näpunäiteid selle kohta, kuidas seda tegite? ”,” ütleb ta. Märkus. See ei ole tühi kiitus ega imemine - kaks asja, mis panevad teid ennast halvemini tundma, mitte paremini -, vaid pigem otsitakse midagi, isegi väikest, mida saaksite neile siiralt komplimente teha.
Koostage nimekiri kõigest, mida oma ülemuse juures vihkate.
Mõelge välja, mis teile konkreetselt ei meeldi, ütleb Spiegel. See võib tunduda lihtne ülesanne - tõenäoliselt võiksite kirjutada terve essee selle kohta, miks need on õudsed -, kuid täpselt kindlaks tehes, mis häirib, võite aidata teil selle lahendamiseks mänguplaani koostada. Kas see on tema hügieen? Küsige koosolekuid hästi ventileeritavas ruumis.
Seotud lugu
Kas see on alandav viis, kuidas nad räägivad? Valige rohkem näost näkku e-posti teel suhtlemist. Kas nad muudavad teie ülesannet iga päev? Las nad panevad oma ootused kirjalikult esitama. Kas nad on lihtsalt õelad? Paluge vahetada mõni teine meeskond. Võite arvata, et teie ülemusel pole abi, kuid on väga vähe probleeme, mida ei saa natuke paremaks muuta, kui olete ideedele avatud, ütleb Speigel.
Kutsuge professionaalne vahendaja.
Hoolimata sellest, kui ebareaalselt see kõlab, kui kõik muu ebaõnnestub, kaaluge plusside toomist - mis antud juhul tähendab inimesi, kes vahendavad töötajate ja nende ülemuste vahelisi töökonflikte. 'Professionaalne vahendus on töökohal tõesti alakasutatud võimalus ja paljud ettevõtted pakuvad seda tasuta,' ütleb Holmes. Põhimõtteliselt istub lepitaja nii teie kui ka teie ülemusega maha ja aitab teil jõuda selleni, et mõlemad tunneksid end hästi. Kolmanda osapoolena võivad nad näha võimalusi, mida te hetkel kuumal ajal ei näe. Lisaks näitab vahendaja kasutamine ettevõttele, et pingutasite ülemusega tekkinud probleemide lahendamiseks heauskselt.
Viige see HR-i või kõrgematele töötajatele (hoolikalt!).
Ükskõik kui palju te ka ei üritaks, võite jõuda punkti, kus ülemusega on asjad nii halvasti, et kaalute lahkumist. Enne kui seda teete, kaaluge kellegi teisega ettevõttes rääkimist, ütleb Holmes. 'Kui pole suhet teie juhiga, pole õiget aega kõrgema juhtkonna või personalijuhtimise poole pöördumiseks,' ütleb ta. 'Iga olukord on ainulaadne ja sõltub jaotuse põhjustest, osapoolte reaktsioonidest ja kommentaaridest ning asjaosaliste isiksustest.'
Seotud lugu
Üks asi, mida meeles pidada, on see, et see peaks olema viimane abinõu, ütleb ta. Ülemal üle pea minnes võivad olla soovimatud tagajärjed. 'Tegevjuhi või personalitöötajate kaasamine võib kaasa tuua midagi toimub kohe, kuid see ei pruugi olla parem, ”ütleb ta. Pidage meeles, et HR on ettevõtte, mitte tingimata töötajate kaitsmiseks. Kuid kui olete juba mõistuse otsas ja kaalute loobumist, peaksite seda kindlasti enne uksest väljumist kõigepealt proovima, selgitab ta.
Kui satute olukorda, mis võib olla ebaseaduslik, peaksite rääkima mitte ainult HR-iga, vaid kaaluma ka oma advokaadi palkamist, ütleb ta. Otsige keegi, kes on spetsialiseerunud tööõigusele, ja paluge konsultatsiooni, paljud juristid teevad seda tasuta.
Ja kui see vähegi lohutab, siis lugege teiste inimeste halbade ülemuste kohta.
Miski ei saa teie kõrgema astme pilkamist perspektiivi panna, näiteks lugeda teiste tehtud kohutavatest asjadest. Greeni ajaveeb, Küsige juhilt , on sellele täpselt pühendatud. Kas teie oma on kunagi proovinud panna teid orelit annetama? Nõudis järgmiselt töökohalt 20 protsenti palgast? Panid teid hauaplatsile jube märkme jätma? Lugege neid lugusid ja see võib aidata teil näha oma viimase hetke tähtaegu a kergelt parem valgus.
Kui soovite rohkem võimalusi elada oma parimat elu pluss kõik Oprah, registreeruge meie uudiskirja saamiseks.
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool