Kuidas kasutada oma vaimset energiat?

Eneseareng

Praegusel ajal, mil traditsioonid, kombed ja usulised tõekspidamised on kiiresti kadumas ja perekonnad vähenevad, pole ime, et paljud tunnevad end vaimsusest eraldatuna. Niikaua kui asjad lähevad hästi, pole teil põhjust sellel teemal mõelda.

Kui seisate silmitsi elus takistuste ja väljakutsetega, seisate silmitsi küsimustega, mis on vaimsed. Küsimused nagu 'Mis on elu mõte?' või 'Mis juhtub meie hingega pärast surma?' .

Kui otsite vastuseid nii sügavatele vaimsetele küsimustele, on raske teada, kust otsimist alustada. Pärast erinevate võimaluste uurimist jääb teile hunnik tõdesid, pooltõdesid ja mõnda muud lahknevat teavet.

Küsimustest on kõige intrigeerivamad need, mis on seotud meie vaimse energiaga. Kuidas tõsta oma vaimset energiat? Kuidas on meie energiad omavahel seotud? Kuhu see pärast surma kaob? Kuidas kasutada oma vaimset energiat? Kuidas alustada vaimset praktikat?

Siin on katse selgitada, kuidas suurendada vaimset energiat ja leida vastuseid mõnele neist küsimustest. Järgige neid samme, et äratada oma vaimset teadlikkust ja kasutada vaimset energiat, et saada paremaks!

Sisukord

Sisukorra loomise alustamiseks lisage päis

1. Seadke oma eesmärgid

Oluline punkt, mida peaksite enne sellel teel reisimist meeles pidama, on see, et see muudab teie elu igaveseks. See muudab seda, kuidas te ümbritsevat maailma vaatate ja kuidas te teistega suhtlete. Ja mõista, et see vaimsuse otsimine on elukestev teekond; mitte lühiajaline või isegi veidi pikem kursus.

Võtke nii palju aega, kui soovite, et otsustada, kas soovite seda puiesteed avastada. Sest kui seda teed mööda rändama hakkad, pole enam tagasiteed; olete teemast ja selle pakutavatest lugematutest võimalustest lummatud.

Kui olete selle elluviimises kindel, on esimene samm otsustada, mida täpselt soovite – mida te sellelt täpselt ootate vaimne teekond . See võib olla 'Ma tahan rohkem õppida vaimsete praktikate kohta' või 'Ma tahan saada vaimsemaks'.

Kavatsuse seadmine on viis tunnistada oma huvi teema vastu. Midagi nagu selle ametlikuks muutmine, kas endale või avalikult. Selle sammu lõpuleviimisel avate ukse sildiga ' Vaimne ärkamine “ ja rajale astudes.

2. Otsige teavet

Nüüd on aeg teadmisi koguda. Tooge lugeja esile ja lugege kõike, millele saate selle teema kohta käed külge panna. Siin on mõned vaimse energia raamatud

Kõik eelnev on suurepärane lugemine vaimseks ärkamiseks ja vaimse maailma keerukuse mõistmiseks. Saad paremini aru vaimse energia kasutamisest ja tunnetamisest ning sellest, kuidas sellega enda kasuks manipuleerida.

Samuti saate kuulata selleteemalisi loenguid. Kui nendel isiklikult kohalviibimine ei ole võimalik, võite abi otsida Internetist. Nii heli- kui ka videovormingus loengud on saadaval just seal, et saaksite neid ära kasutada. Üks neist, mis väärib siinkohal mainimist, on Ameerika filosoofi John Searle'i TED-kõne „Meie jagatud seisund – teadvus”.

3. Ikka oma meelt

Meie meelt on kõige parem võrrelda ahviga – lakkamatute liigutuste ja lõputu jutuvada. Kogu meie ärkveloleku aja hüppab meie meel lakkamatult ühelt mõttelt teisele; aeg-ajalt paralleelselt vestlusi iseendaga. Kõigi nende hullumeelsete sündmuste vahel ei saa me ühendust oma vaimse minaga.

Vaimsuse kogemiseks ja mõistmiseks peate oma meele maha rahustama ning hoidma selle vaikses ja rahulikus olekus. Meditatsioon pakub üht parimat viisi selle saavutamiseks. Abiks on ka jooga, hingamisharjutused ja mantrate laulmine.

Meditatsiooniks vajate vaikset, rahulikku kohta, kus pole väliseid helisid ega katkestusi. Istuge mugavas asendis ja alustage rahustamiseks hingamisharjutustega. Algajatele on juhendatud meditatsioon ideaalne. Meditatsiooniga edasi minnes mõistate, kui muutlik on teie meel ja kui raske on seda kontrollida.

Ärge ärritage ennast selle pärast, et esimesel meditatsiooniseansil ei suuda oma meelt haarata. Tegelikult ei pruugi te seda pikka aega saavutada. Kuid ärge muretsege, järjekindlusega on see vägagi saavutatav. Pühendage sellele vähemalt 15 minutit päevas.

4. Tervisliku eluviisi säilitamine

Meie keha ja vaim on omavahel tihedalt seotud ning seega on terve vaimse kogemuse jaoks vaja tervet keha. Tegelege füüsiliste tegevustega, nagu jooga, treenimine, tantsimine ja sportimine. Vaimse ärkamise poole püüdlemisel oleks ebamõistlik jätta tähelepanuta oma füüsiline heaolu. Laske oma kehal otsustada, millise tegevusega ta tegeleda soovib.

5. Muutke vaimne praktika rõõmustavaks tegevuseks

Üldine arvamus on, et kõik vaimsusega seonduv on intensiivne ja pühalik asi. Tõde on see, et see ei pea nii olema. Vaimse praktikaga kaasnev tõsidus on enamiku inimeste, eriti algajate jaoks heidutav. Tõsiasi on see, et midagi enamat ei saavutata sünge ja formaalse olemisega.

Lähene oma vaimsetele kogemustele muretu ja rõõmsa suhtumisega. Tehke sellest rõõmus sündmus, mis on nauditav ja isegi lõbus. Naera oma vigade ja ebaõnnestumiste üle.

Tuntud heaolutreener Deepak Chopra loetleb rõõmu viiest üllast emotsioonist ja märgib selle keelena naeru. Naerge, et muuta maailm paremaks kohaks. Lõppude lõpuks teame, et naer on parim ravim!

6. Jälgige märke Universumist

Kui omandate üha enam vaimsust, õpite ära tundma Universumi saadetud peeneid sõnumeid. Need märgid võivad olla sünkroonsused või kokkusattumused, unenäod, intuitsioon, korduvad kogemused või viivitused ja häired. Alles siis, kui olete häälestatud, saate need ära tunda.

Kui olete elus ummikus ja küsite universumilt juhatust või kui otsite vastuseid elu dilemmadele, astub universum sisse ja aitab teid nende kasulike näpunäidetega. Nende signaalide tuvastamiseks ja tõlgendamiseks peate hoidma oma südame avatud ja mõistuse teravana.

Teadaolevalt saadab universum neid sõnumeid ka teie tervise või teid ümbritsevate inimeste kaudu. Asjade leidmine, kaotamine või purustamine on veel üks viis, kuidas universum teiega ühendust saab.

Õppige neid ära tundma märgid universumist võib muuta teie elu ja muuta selle rõõmsamaks, nauditavamaks ja tulutoovamaks. Kogenud praktikud kinnitavad, et mida rohkem märkidele tähelepanu pöörate, seda rohkem sõnumeid saate.

7. Loo ühendus sugulastega

Vaimne otsimine ei ole üksildane püüdlus. Kui seda teha koos mõttekaaslastega, on selle mõju eksponentsiaalne.

Vaimsuse ja vaimse ärkamisega seotud tegevused, sealhulgas meditatsioon, sügav hingamine ja sisekaemus, tuleb teha üksinduses. Isegi füüsilise ja vaimse heaolu jaoks mõeldud tegevused, nagu treenimine ja jooga, on üksildased tegevused.

Siin on aga lõbus osa. Kuigi kõik ülalnimetatud tegevused on individuaalsed, toimivad need paremini, kui neid tehakse rühmades. Selle põhjuseks on energiaresonants.

Nagu te juba teate, koosneb kõik selles universumis energiast. Rühmast lähtuvatel energiavibratsioonidel on palju suurem mõju kui üksikute kiirguste summal.

Teine argument sugulastega ühenduse loomiseks on motivatsioon. Üksildase tegevusega tegeledes märkate, et teie huvi ja pühendumus hakkavad järk-järgult hääbuma. Kui seda tehakse rühmades, kipuvad kõik inspireerima ja motiveerima kõiki teisi. Poolel teel jälitamise lõpetamiseks on vähem võimalusi.

8. Ole seiklushimuline

Lugege läbi kõik bestsellerid vaimsuse kohta, osalege loengutel, kuulake suuri meistreid ja vaadake neid inspireerivaid videoid. Valige igaühe hulgast ainult need ideed või tegevused, mis teile meeldivad või millega saate ühenduse luua. Ükskõik, mida te järgite, peab see olema teie jaoks mõistlik; sa pead sellesse kogu südamest uskuma.

Vaimsuse parim aspekt on see, et kaks inimest ei taotle sama asja. Iga inimene lisab oma tõlgenduse aktsepteeritud tavadele. Pole olemas rangeid reegleid, millest peate kinni pidama.

Kui te pole alguses kindel, mida uskuda, järgida ja praktiseerida, proovige kätt kõiges, millega oma vaimses otsingus kokku puutute. Ja usaldage oma intuitiivseid võimeid oma vaimse seikluse suuna üle võtma ja otsustama. See peab äratama teie uudishimu, ärgitama teie huvi, resoneerima teie uskumustega ja rikastama teie hinge – lõpuks tabab teid!

Viimased mõtted

Enamiku inimeste jaoks on vaimsus uurimata territoorium; midagi, mille olemasolust sa ei teadnudki. Kui puutume kokku isiklike traumeerivate kogemuste ja emotsionaalsete episoodidega, otsime vastuseid vaimsusest – mõni otsib kohe lohutust, teine aga katsetab lihtsalt uudishimust. Ükskõik, millised on teie põhjused vaimse praktikaga oma võimaluste uurimiseks, leiate kindlasti vastused mõnele oma küsimusele. Ja see muudab teie eluvaadet ja elu ennast igaveseks.

Kui teil on vaimsel teekonnal vedanud, tunnete virgumist – lootust, rõõmu, kirge, rahu ja usaldust universumi vastu. Mida veel saab küsida?

Soovitatav lugemine: