Mul on haigestunud, et mind paksuks häbistab Instagram

Tervis

Selene Milano / Instagrami rasvade häbistamine Selene Milano

Instagram on minu valitud sotsiaalmeedia ravim. Peale topeltpuudutatavate filtreeritud päikeseloojangupiltide ( #kontorist väljas ) ja cappuccino kunst , Kasutan rakendust kehapositiivsete naiste jälgimiseks @NolaTrees ja @MinuNimiIsJessamyn , kaks aktsepteeriva veebikogukonna liiget, kes on kinnitanud minu pühendumust oma keha armastama õppimisele. Miljonite Facetuned-piltide maal avastasin ruumi, kus tähistatakse tõelisi naiste kuju ja suurusi. Kuid minu ja minu voo vahele jäi midagi: reklaamid.

Instagrami reklaamid Selene Milano

Irooniline, et mulle meeldisid sõnumid rohkem enesearmastuse edendamine , seda enam märkasin reklaame, mis müüvad dieettooteid ja kaalulangetussüsteeme, mis on suunatud otse minu pluss-suurusele kehale. Tavaline ja lihtne: need tekitasid minus end kohutavalt.

24 tunni jooksul leidsin kaheksa kuni 10 sponsoreeritud postitust - toidu kohaletoimetamise programmide või dieedi jälgimise rakenduste jaoks -, millel oli sarnane sõnum: muutuge vähem rasvaseks. Need imemehed sulanduvad petlikult teie voogu, nii et mõttetu kerimise ajal jõllitate häirivat siluetti ülekaalulisest naisest, kes kõndib kõhnana.

Need ei pruugi mõnda inimest mõjutada, kuid ma olen teistsugune. Plusssuuruse kehaga rahu sõlmimiseks kulus mul üle 20 aasta. Kui mõistsin, et vajan teraapiat (mitte veel üht mahlat puhastavat ravimit), hakkasin regulaarselt külastama teadlikku söömist spetsialiseerunud New Yorgi litsentseeritud kliinilise psühholoogi Alexis Conasoni PsyD-d.

Esialgu olin vastupanu tema ideele, et oma keha aktsepteerimise õppimine on ainus viis terveneda joogidieedist. Dieedist loobumine tähendas minu jaoks lootusest loobumist. Leppides sellega, kuidas ma välja näen, tundsin end lüüasaamisena.

Plusssuuruse kehaga rahu sõlmimiseks kulus mul üle 20 aasta.

Ma ei kaalunud kunagi oma plusssuuruse kuju omaks võtmist, sest uskusin, et moehullused võivad mind jälle õhukeseks muuta. Kuid ma liitusin Conasoni grupiteraapia programmiga, Dieedivastane plaan, kus harjutasime tähelepanelikke söömistehnikaid, et kasvada keha aktsepteerimise suunas. Aeglaselt - väga aeglaselt - kogesin vabadust, mis leiti pärast seda, kui ma enam ei söö piiravalt.

Siit sain teada: dieedid ei tee sind kõhnaks, vaid muudavad sind õnnetuks. Kuid meie mastaapsis ühiskonnas nõuab neile vastupanu paks nahk.

Mis toob mind tagasi Instagrami. Huvi pärast tegin vea, klõpsates ühel neist reklaamidest - ja siis hakkasid need ilmuma, kuidas viljakärbsed paljunevad. Jah, erinevate sotsiaalmeedia platvormide reklaamid põhinevad sageli teie sirvimisajalool. Kuid ma ei otsi kunagi dieete veebis. Selle asemel ostan (palju) pluss-suuruses riided , alati jahtides kaasavaid kaubamärke, pluss-suuruses joogasid, tähelepanelikke söömise eksperte ja rasvade vastuvõtmise aktiviste. Olen saanud oma lugu jagada ka mõttekaaslastega.

Instagrami reklaamid Selene Milano

Tundus, et mulle toideti neid reklaame Interneti eeldusest, et pean kaalust alla võtma. See saatis mind spiraali. Oletus, et iga naine, kes kannab pluss-suuruses rõivaid, otsib viisi oma keha 'parandamiseks', õõnestab täielikult seda tööd, mida olen enda kallal teinud, rääkimata kogu kogukonna omast.

Pärast mõningaid uuringuid sain aru, et rakendus jälgib teie käitumist, hinnates samal ajal teavet teistest rakendustest, kus ostate, sisestate tervise- ja treeningandmeid, vaatate retseptivideoid või oma eelarvet tasakaalustada . Seda selgitatakse edasi Instagrami veebisait . 'Tahame teile näidata ettevõtete reklaame, mis on teie jaoks huvitavad ja asjakohased,' seisab teates.

Emana muretsesin selle pärast, kas plusssuuruseid riideid ostvaid teismelisi võiks ka sihtida. (Õnneks on mu enda tütre sööt täis mööblit ja vintage riideid; ta püüdis mu ostugeeni kinni). Instagrami kommunikatsioonijuht Paige Cohen kinnitas mulle, et alla 18-aastaste inimeste kaalulangetusturundus on keelatud. Ta lisas, et olenemata vanusest ei luba rakendus ka seda ' enne ja pärast pildid, mis uhkeldavad drastiliste tulemustega ning reklaamid ei saa dieedi, kaalulanguse või muude tervisega seotud toodete reklaamimiseks viidata negatiivsele enesehinnangule ega proovida seda tekitada.

Instagrami reklaamid Selene Milano

Ilmselt saate skripti ümber pöörata, kui näete kaalulangetusreklaame või muid põhjendamatuid reklaamitud vorme. Reklaami (bye, kaloriloendurid) blokeerimiseks võite selle peita, koputades iOS-i või Androidi mis tahes sponsoreeritud postituse paremas ülanurgas kolme väikest punkti. Seejärel valige käsk „Peida see”. Püsivama lahenduse saamiseks võite teatud reklaamidest loobuda, kohandades oma seadme seadeid Facebooki väljal „Reklaamieelistused“.

Kuid tulevaste reklaamide blokeerimine ei kustuta kahju, mis kaasneb keelega pommitamisega, mis julgustab teid saama „õhemad kõhulihased 30 päevaga“ ja „õhtusöögiks kõhnemaks“. 70-ndate ja 80-ndate lapsena mäletan, et vaatasin telereklaame Tabile (nii ebatervislik dieedijook, mis eemaldati turult) ja Virginia Slimsi sigarettidele ('Sa oled jõudnud kaugele, kullake'). Sigaretireklaamid on nüüd rangelt reguleeritud, miks pole seda juhtunud ka kaalulangetusreklaamide puhul, mis on samuti problemaatilised? Conason ütleb, et need võivad suurendada selliste probleemide ohtu nagu ainevahetushaigus, stress, kehakaalu sisemine eelarvamused, kehapildi rahulolematus ja kehakaalu rattasõit.

Seotud lood Muutujad raputavad ülisuuret moodi 20 pluss-suuruses rinnahoidjat, mis sobivad igas suuruses 5 tervise- ja treeningjälgijat, mis tegelikult töötavad

„Kui oleme veendunud, et aktsepteerimiseks, armastamiseks ja õnnelikuks muutmiseks peame olema õhemad, muutume meeleheitlikult väljapääsu juurde, mis on muidugi see, mida nad meile müüvad: vedeldaja vale lubadus , tervislikum ja õnnelikum elu, ”ütleb ta. 'Probleem on selles, et dieedid ei tööta.'

See meeleheide on mulle tuttav tunne. Kui kõnnite läbi maailma suurema kehaga, näete ennast probleemina, mis vajab lahendamist, mille lahendus toetub täpselt teie õlgadele. Kui oled paks, siis see on sinu süü.

Suuremas kehas ringi liikudes näete end probleemina, mis tuleb lahendada.

Jean Kilbourne, EdD, meediakriitik, aktivist ja raamatu looja Taps meid vaikselt: reklaamipilt naistest filmisari, nõustub, et isegi peened rasva häbistavad sõnumid on mürgised. Ta teeb radikaalse ettepaneku: „Mis oleks, kui dieedifirmad oleksid sunnitud oma reklaamidele panema oma edukuse määra, nagu tubakaettevõtted on kohustatud sigaretipakenditele tervisealaseid hoiatusi panema? Kujutage ette kaalulangetamisreklaamide optikat, mis tunnistas 95-protsendilist ebaõnnestumist. ' Kui ainult.

Leidsin lohutust teadmisest, et ma pole üksi. Sõbrad näitasid, et neid aktsepteerivad ka reklaamid, mis neid iga päev vihastavad. Kolleeg ja hiljuti lahutatud naine ütlesid, et teda on täis pakutud keskealistele mõeldud tutvumisrakendused ja teine ​​sõber ei saa lõpetada depressiooniravimite reklaamide nägemist. Amanda Etkind, plusssuuruses naine, koges sama, mida ma hoolimata sellest, et ma kunagi kaalulangetamise otsinguid ei teinud.

Etkind ütles mulle, et otsis hiljuti pärast toidu tundlikkuse tundmaõppimist gluteenivabu retsepte ja üsna kiiresti ilmusid üles dieedireklaamid. 'See, et mind sihitakse, on pidev meeldetuletus, et ühiskond peab mind ja mu teisi pluss-suurusega inimesi kaalukaotuse kinnisideeks, mis pole tõsi,' ütles ta mulle. 'Eirasin neid alguses, kuid siis hakkasin neist teatama ja varjama, sest see hakkas mind väga häirima.'

Sihtmärgiks olemine on meeldetuletus, et ühiskond peab mind kaalulangetamise kinnisideeks, mis pole tõsi.



Reklaamide blokeerimine on minu veebikogemuses nii palju muutnud. Panin negatiivse tagasiside kinni, tekitades endas volitusi ja meeldides mulle taas. Nii tegi tähelepanelikum postitused, mis ei ole reklaamid.
Osta nüüd

Instagrami kontodel jagatud sõnumid meeldivad @MusingsOfACurvyLady , @ASequinLoveAffair ja @AntiDietRiotClub osutavad muutuvale kultuurile, mis näeb naisi dieedile vastu, punkt. Kerige kerimise järel, on minu jaoks ilmne, et kuigi tänapäevased turundustegevused on sama kahjulikud kui 60. – 70. Aastatel, on lootust.

Oma 1991. aasta raamatus Ilumüüt , kirjutas feministlik autor Naomi Wolf: „Dieedipidamine on naiste ajaloos kõige tugevam poliitiline rahusti; vaikselt hullunud elanikkond on jälgitav. ” 27 aastat hiljem muudame seda.

Ärge tehke viga: tugevdades pidevalt teadet, et meiega pole kõik korras, nagu meil on, et me vajame alati parandamist, satume enesekindluse tsüklisse, mis võib meid lämmatada või mis veelgi hullem - meid vaikida. Õnneks plusssuurused naised (tere, @GabiFresh ja @AshleyNellTipton ) lasevad end vabandamatult näha.

Vaadake seda postitust Instagramis

S e l e n e m i l a n o (@selene_milano) jagatud postitus

Radikaalne, eks? Ja on aeg meilt eeskuju võtta. Kui näete midagi, mis paneb teid end vähem väärikana tundma - Internetis, kontoris, kohtingu ajal -, selle asemel, et teeselda, et seda pole, leidke viis ka selle varjamiseks.

Selene Milano on vabakutseline kirjanik, kes elab New Yorgis. Tema tööd on ilmunud aastal Stiil, tervis ja Kasum.

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool