Kas SPF 100 päikesekaitsekreem on teie jaoks tegelikult parem?
Nahk Ja Meik
Natdanai Pankong / EyeEm Kui suvepäike loojub ja vajate enda jaoks veidi kaitset peanahk , nägu , huuled ja keha , võite eeldada, et kõrgem SPF on kindlaim viis ennetamiseks kõrvetav päikesepõletus . (On põhjus, miks teie vanemad ei olnud huvitatud sellest SPF 8-st, mille te teismelisena vandusite, eks?)
Seotud lood
Parim päikesekaitsekreem lastele ja imikutele 
Parimad päikesekaitsekreemid tumedate nahatoonide jaoks 
Parimad peanaha päikesekaitsekreemid SPF ehk päikesefaktori kaitse mõõdab, kui hästi päikesekaitsekreem kaitseb teie nahka päikese kahjuliku UVB-kiirguse eest Dr Michele Green , kosmeetiline dermatoloog NYC-s. Täna on riiulid vooderdatud kõigega, alates 4-st väga madalast otsast kuni 100+-ni väga kõrgeimasse otsa. Kuid selle pudeli suurem arv ei tähenda tingimata, et see oleks teie jaoks parem. Siin jagavad dermatoloogid, kas peaksite jõudma SPF 100-le.
Niisiis ... kas SPF 100 või üldiselt kõrge SPF on tõesti tõhusam?
Jah - ja ei.
SPF 30 kaitseb 97 protsenti päikesekiirtest, ütleb Dr Shari Sperling , pardal sertifitseeritud dermatoloog New Jerseys. Kõik, mis ületab SPF 30, suurendab katvust 97 protsendilt 100 protsendile, selgitab ta.
Nii et kuigi kõrgem on selles mõttes parem, ei kaitse suurem SPF teid kauem, ütleb Green. Sellise kõrge SPF-i, näiteks 100 kasutamine võib anda teile valetunde kaitses, sest inimesed eeldavad, et SPF 100 võimaldab neil pikemat aega päikese käes viibida ilma uuesti kandideerimata, selgitab ta. 'Sõltumata sellest, kas kasutate SPF 30 või SPF 100, peate päikesekaitsekreemi uuesti kasutama iga kahe tunni tagant.'
Kuid mida suurem on SPF, seda madalam on UVA kaitse.
Päikesekaitsekreemidel, mille SPF on üle 60, on vähem UVA-kaitset - päikesekiired, mis põhjustavad naha vananemist, hüperpigmentatsiooni ja agressiivsemaid nahavähke, sealhulgas melanoome, Dr Loretta Ciraldo , Miamis juhatuse sertifitseeritud dermatoloog.
Ja seda suurem on kokkupuude potentsiaalselt kahjulike kemikaalidega ...
SPF 100 sisaldavate toodete aktiivsete päikesekaitsekreemide sisaldus on väga kõrge, nimelt avobensoon - ainus lahustuv UVA-filter - ja muud lahustuvad UVB-filtrid, mille FDA on liigitanud kategooriasse 'ei peeta üldiselt tõhusaks ohutuks', ütleb kaasautor dr Denis Dudley. päikesekaitsekompanii asutaja.
Kas peaksite kasutama SPF 100?
Eksperdid ütlevad ühemõtteliselt ei.
'Eelis on see, et see tagab meile UVB põlevate kiirte eest umbes 1 protsendi suurema katte kui SPF 50,' ütleb Ciraldo. 'Kuid risk pole seda väärt.'
Selle asemel valige ohutute ja tõhusate päikesekaitsekreemide jaoks ükskõik milline SPF 30–50, milles on 20–25 protsenti tsinkoksiidi, ütleb Dudley.
Dermatoloogide sõnul tõesti toimivad päikesekaitsekreemid:
UV-selge päikesekaitsekreem SPF 46 36,25 dollarit OSTA NÜÜD Selge tsingipõhine valem, mida soovitavad peaaegu kõik dermatoloogid, kellega me rääkisime.
Kergelt toonitud päikesekaitsekreem SPF 35 26,50 dollarit OSTA NÜÜD Sperling soovitab seda toonitud näo niisutajat, mis pakub suurepärast päikesekaitset, kuid on õrn tundlikule nahale.
Baby mineraalne päikesekaitsekreem SPF 50 10,97 dollarit OSTA NÜÜD 100-protsendiline tsingi- ja lõhnavaba koostis, mis on beebi naha jaoks piisavalt õrn.
Mineraalne päikesekaitsekreem SPF 30 42,00 dollarit OSTA NÜÜD Sellel mineraalsel päikesekaitsekreemil on puhas keemiavaba valem, mis sisaldab ka botaanikaid naha niisutamiseks ja toitmiseks.
Kui soovite rohkem võimalusi elada oma parimat elu pluss kõik asjad Oprah, registreeruge meie lehele uudiskiri !
Reklaam - jätkake lugemist allpool