Minu tagasihoidliku arvamuse kohaselt on loofid vastikumad kui pesulapid - ja arstid on sellega nõus
Teie Parim Elu
Getty Images ' Meie O-hammasrattas 'on OprahMag.com sari, kus jagame oma soovimatuid võtteid kõigest alates vannitoa etiketist ja lõpetades sellega, kas peaksite grupiõhtusöökidel arve jagama või mitte.
Pärast pikka päeva pole midagi paremat kui kuuma, aurulise duši all käimine või lõõgastavas mullivannis ligunemine. Kuid mille poole peaksite enne vahutamist sirutuma - loof või pesulapp?
Kui olete nagu mina, on see viimane. Minu arvates on selles koledas käsnjas puupallis lihtsalt midagi mitte karju, 'kasuta mind, et 100 protsenti puhtaks saada.' Rääkimata sellest, et loofa tekstuur - isegi plastikust võrgusilma sort! - on nahal üsna karm. Ilmselt on see luffade taga täpselt see eesmärk: koorida ja eemaldada surnud naharakud. Aga minu jaoks, kui tegemist on päeva lõpu dušiseansiga, tahan ma rahustavat ja lihtsat - mitte kriipivat ja keerulist.
Marc BrusselsGetty Images Minu majapidamises oli luff alati kood 'petuvanniks'. See võib olla põlvkondlik asi - või isegi kultuuriline. Minu sõprade, perekonna ja kolleegide lühiküsitluses tundub, et Aafrika-Ameerika elanike seas valitseb üldine üksmeel selles, et pesulapp valitseb kõige kõrgemal. Kuid loomulikult ei ole tehtud ühtegi ametlikku uuringut selle kohta, milline võistlus kipub üht või teist kasutama, nii et võin enda eest rääkida ainult selles mõttes, et mõte kasutada loofat enda eest hoolitsemiseks, ee ... um , madalamad piirkonnad ei tundu ideaalsed. Selgub aga, et enamus teist on selles küsimuses lahknenud, andes loofidele kerge eelise.
Meie hiljutises küsitluses ametlik Instagrami konto , 1693 vastajat olid #TeamLoofah, samas kui 1689 inimest olid #TeamWashcloth. Nii et on selge, et olete selles küsimuses (sõna otseses mõttes) lahus.
Rahvas on rääkinud.
@oprahmagazineInstagramKuid lisaks isiklikele eelistustele oli mul pikalt kestnud küsimus: kui kaua säilib nende vannide arv, mida saate sama loofaga võtta, tundmata, nagu raiskaksite raha armsa dušitarviku peale? Ja kui mina tõesti mõelge sellele, ma ei tea tegelikult, kui kaua peaksite pesemisriiet enne pesemist kasutama seda kas.
Selgub, et vastus sellele, kas kasutada loofat või pesulappi, pole must-valge. Tegelikult sarnaneb see pigem häguse mikrobioomi halliga alale. Ja kui me peaksime uskuma dermatolooge ja meditsiinieksperte, keda me vanniaja lahingu lahendamiseks otsisime, siis ilmselt ei võida kumbki pool - vähemalt mikroobide ja bakterite puhul.
Okei, nii et üks on veidi parem kui teine.
Kuigi enamik eksperte, kellega rääkisin, olid nõus, et loofid ja pesu riided pakuvad oma ainulaadset tervist ja nahka, on vähe tagasihoidlik tagasiside pesupesemise kohta kui nende pundunud sugulane. Üllataval kombel ütlesid mõned eksperdid, et teie käte kasutamine on tegelikult kõige turvalisem panus.
'Loofahs on looduslikud koorijad ja aitavad nahal rohkem vereringet luua, kuid jätkake ettevaatusega,' ütleb Elizabeth Trattner , sertifitseeritud nõelravi arst, kes on spetsialiseerunud hiina ja integreerivale meditsiinile. 'Olles nahaga töötanud üle 20 aasta, soovitan oma patsientidel mitte kasutada loofat. Kui teie kehasse jõuab kuum vesi, avanevad teie poorid ja määrdunud loofah võib tegelikult teie nahka baktereid esile kutsuda. Teiselt poolt, kui duši alt välja astute, sulguvad teie poorid külmast, võimaldades bakteritel seeläbi kinni jääda. '
Dr Trattneri väidete kinnituseks on dr. Adarsh Vijay Mudgil, meditsiinidirektor Mudgili dermatoloogia . Dr Mudgil on üks väheseid dermatolooge, kellel on nii dermatoloogia kui dermatopatoloogia sertifikaat.
'Kumbki pole vajalik,' selgitab dr Mudgil. 'Kuid kui valite ühe, on pesulapid palju paremad kui loofid, tingimusel et kasutate riiet ainult enne selle pesemist. Mõlemad võivad sisaldada baktereid, kuid loofad on seda palju rohkem altid, arvestades kõiki nende nurgataguseid.
Michele Paiva PĀIVÄ Skincare'i psühhodermatoloog lisab, et „loofa võib vanad rakud ja prahi pooridesse ajada”. Ja see kehtib eriti teie näo kohta.
'Eelistan, et kliendid kasutaksid näo puhastamiseks sõrmeotsi, kuna nad tunnevad nahka ja ühendavad meelt kehaga,' ütleb Paiva. 'See võimaldab nahka põhjalikult ja õrnalt puhastada. Juhtum: esteetikud kasutavad näohoolduseks käsi, mitte luffasid. '
Oota, käed?
Täpselt nii! Soovitav on oma kätega nühkida.
'Parim on lihtsalt oma kätega pesta,' soovitab Erum Ilyas , MD, MBE, FAAD. 'Loofahs on olnud hästi dokumenteeritud bakterite reservuaarid. On tõestatud, et nad kasvavad Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus ja palju muud. Kui ühendate asjaolu, et bakterid on loofahi kiudude vahele jäänud ja et neid käsnu kasutatakse naha koorimiseks, on nakatumise oht palju suurem. Vahepeal saab meie käsi hõlpsasti puhastada. '
Jamie GrillGetty Images Ta jätkab: 'Kui otsite koorimist, mida loofid või lapid võivad pakkuda, proovige kasutada äravoolu loputavaid puhastusvahendeid. Suhkrukoorijad, aprikoosipuhastid või mis tahes teraline puhastusvahend võivad saavutada samu tulemusi. '
Sain aru! Kuid mind pole käte kasutamise eest täielikult müüdud. Mida ma veel kasutada saan?
Kui idee supelda vaid käte ja seebitükiga ei kõla ahvatlevalt ega hügieeniliselt sõbralikult , Dr Trattner - kes on tuntud oma allkirjastatud vääriskivist nõelravi näo järgi - pakub huvitavat alternatiivi.
'Ma eelistan tegelikult spetsiaalsest materjalist valmistatud meigieemaldaja kindaid, kuna need kriimustavad vähem kui pesulappe või loofasid ning neid saab korduvalt pesta. Süsiniku jalajälg on taaskasutusteguri tõttu tegelikult madalam. '
Vabandust. Ma ei saa oma kalli loofa või riidega teed lahku minna. Kuidas seda turvalisemaks muuta?
Esiteks peate teadma, millal on aeg mõlemat visata või pesta. Aja jooksul tekitab kõik niisama märjaks jätmine lihtsalt lamades baktereid ja duššiala on kasvupaik halvimatele idusüüdlastele. Kui teie loofal või kaltsul on hallituse või hallituse lõhn - või kui teil on tunne, et olete sügelevam kui vannis käies, on aeg see ära visata.
Loofa hoidmine 60 päeva jooksul on piisav, kui te seda regulaarselt steriliseerite.
'Ma saan aru, et paljud inimesed armastavad pärast loofade kasutamist oma naha' poleeritud 'tunnet, eriti kui võitlete kuiva, ketendava või vastupidi liiga rasuse nahaga.' Ilyas . 'Kui olete otsustanud seda kasutada, tuleb võtta meetmeid, et hoida loofah puhtana. Oluline on nende tavapärane pesemine pleegituslahusega. Samuti soovitan panna loofi riputamiseks dušši konks, et see saaks pärast kasutamist täielikult kuivada. '
Dr Paul Dean, atesteeritud dermatoloog aadressil Grossmonti dermatoloogiline meditsiinikliinik San Diegos soovitab teie loofale veel ühte kohta: nõudepesumasin.
'Loofa hoidmine 60 päeva jooksul on piisav, kui te seda regulaarselt steriliseerite,' ütleb dr Dean, kes on ka Naha ressurss. MD kosmomeetika . 'Kui kasutate loofa, pange see nõudepesumasinasse ülemisele riiulile nii tihti kui võimalik, et seda desinfitseerida. Seda tehes väldite bakteriaalset saastumist. ”
Pesurätikute osas lisab dr Trattner, et neid tuleks kasutada ainult üks kord ja seejärel välja visata või pesta.
'Surnud naharakud on pesulapil, mis lihtsalt istub valamu peal või isegi ripub,' ütleb ta. Kui peate seda uuesti kasutama, peske seebiga kätega ja riputage kuivas päikesepaistelisse kohta, kus õhk liigub valamu, vanni ja duši taga. Osta odavaid valgeid, mida saab pesta kuumas vees koos Boraxi ja keskkonnasõbraliku lõhnatu seebiga. Ja jätke kangapehmendaja vahele, sest see võib põhjustada sügelust ja löövet. '
Seotud lood
Kas helivanni meditatsioon aitab teil tõesti lõõgastuda? 
Kuidas meigipintsleid täpselt puhastada 
10 ilu saladust kogu maailmast Lõplik kohtuotsus: Olen endiselt meeskonnavanni. Vabandust, loofa fännid. Kuid arvestades seda asjatundlikku nõuannet, tean, et minusugused pesulappide armastajad peaksid kas pesupesemisriided iga kasutuskorra ära viskama või neid iga kord korralikult pesema. Õppetund. Nagu alati, kõla kommentaarides oma eelistuse kohta.
Kui soovite rohkem võimalusi elada oma parimat elu pluss kõik Oprah, registreeruge meie uudiskirja saamiseks!
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool