Nii sageli peaksite oma nägu pesema, väidavad dermatoloogid
Nahk Ja Meik
Karen Moskowitz See pole nii Insta-vääriline kui savimaski pealekandmine pisikese pisikese pintsliga. Või sama seksikas kui mõne eksootilise õli patsutamine nahale ( #glowup , keegi?). Kuid näopesu on jume eest hoolitsemisel ülioluline. Igapäevane puhastamine eemaldab poorid ummistava mustuse ja mustuse, aidates peatada nende jäljed ja seades oma energiatoodetele (mõtle toonerid, essentsid, seerumid) rasket tõstmist.
Briani iluteenuste saamiseks klõpsake siin.
Kuid mullitavate puhastusvahendite, sulavate puhastusvahendite, pulbrina alustavate ja muude, mis sisaldavad kummaliselt kõlavaid asju, mida nimetatakse mitsellideks, on see, mis kunagi tundus nii sirgjooneline, nüüd muutunud & hellip; Nii paljude uute võimalustega, mis vooderdavad poeriiuleid, on lihtne isegi peamistest asjadest segadust tekitada, näiteks kui tihti peaksite tegelikult oma nägu pesema. Ja kuigi see pole vaevalt täppisteadus, on see olemas on mõned asjad, mis võivad segaduse klaarida. Sellepärast rääkisin kahe lihtsa dermatoloogi loomiseks selle lihtsa praimeri loomiseks - üleskoorimise madalseis.
Siin on, mida nad tahavad, et teaksite näopesu sagedusest.
Pese oma nägu kaks korda päevas.
Öösel pesemine on mõistlik - kogu see higi, õli, surnud nahk ja päikesekaitsekreem vajavad heeva-ho saamiseks. Kuigi järgmised 8 tundi ei hõivata muud kui uni, on siiski hädavajalik anda näole veel üks puhastus hommikul. 'Öö on naha taastamise periood ja kuigi see taastab ennast, higistate ja jume laseb naharakke,' ütleb Michelle Henry, MD, New Yorgi Weill Cornelli meditsiinikolledži dermatoloogia kliiniline juhendaja.
Seotud lood
Nahahooldus hoiab mind mõistusega koroonaviiruse ajal 
15 niisutajat, mis tõesti rahustavad 
Parimad näoseerumid Ja teie hommikused nahahooldustooted toimivad krunditud pinnale kandmisel paremini: 'See on suurepärane võimalus oma nahka noorendada ja alustada puhta lehega, enne kui teete kogu hommikuse rutiini,' lisab osakonna kliiniline juhendaja MD Rita Linkner. dermatoloogia New Yorgis Siinai mäel asuvas Icahni meditsiinikoolis.
Ravivalem vaheldumisi leebemaga.
Neile, kellel on normaalne nahk, soovitavad nii Linkner kui ka Henry kasutada kord päevas puhastusvahendit salitsüülhappe (kui teil on aeg-ajalt puhkemist) või glükool- või piimhapetega (et anda nahale sära). muu puhastama. 'Kerge pesu nagu vahutamata piima või koore üks kord päevas kasutamine aitab teil vältida naha üleliigset koorimist ja kuivamist,' ütleb Linkner. 'See on hea tasakaal saavutada.'
Henry soovitab aktiivsema tootega öösel kokku puutuda, säästes A.M. 'Agressiivsemate toimeainete kasutamine enne magamaminekut jõuab sinna tõesti sisse ja eemaldab kogu päeva jooksul kõik nahale kleepuvad asjad,' ütleb ta.
Õrnad puhastusvahendid hommikuks
Õrn naha puhastaja 9,59 dollarit OSTA NÜÜD See klassikaline valem on ülim pehmendav puhastus.
Tundlik näopuhastusvahend 8,48 dollarit OSTA NÜÜD Infundeeritud aaloe ja kurgiga, et rahustada kergesti ärrituvat nahka.
Soja näopuhastaja 17,81 dollarit OSTA NÜÜD See eemaldab meigi õrnalt ilma üle kuivatamata.
Näopuhastuslapid 40,00 dollarit OSTA NÜÜD Kummeli ja vahukommi juurtega järgmise põlvkonna salvrätikud kergeks meigieemalduseks.
... välja arvatud juhul, kui teil on rasvane või tundlik nahk.
Kas teie T-tsoon on keskpäevaks peegeldav pind? Väga õlised tüübid peaksid kaaluma mõlemal hommikul aktiivse happepõhise puhastusvahendi kasutamist ja öö. 'Veenduge, et kannaksite päikesekaitsekreemi usuliselt,' lisab Henry kiiresti. Mõni ravitoim võib muuta teie naha tundlikumaks UV-kiirte suhtes, seega on see punkt ülioluline.
Tagaküljel, kui teie jume muutub pelgalt sõna mainimisel punaseks vaht , soovite loobuda potentsiaalselt ärritavatest koostisosadest ja minna mõlema pesukorra jaoks õrna tootega.
Ravipuhastusvahendid õhtuks
Salitsüülhappe akne + pooride puhastaja 9,99 dollarit OSTA NÜÜD Selle vahutava pesu salitsüülhape võitleb aknega.
iS kliiniline puhastuskompleks 44,00 dollarit OSTA NÜÜD Sellel pinnakattega pesul on antioksüdandid, mis kaitsevad nahka kahjustuste eest.
GinZingi värskendav puhastusvahend 23,00 dollarit OSTA NÜÜD Pisikesed jojoba helmed eemaldavad tuhmunud surnud naharakud delikaatselt.
Puhastage ja matistage puhast puhastusvahendit savist 7,95 dollarit OSTA NÜÜD Selgitav pesu, mis muundub savist rikkalikuks vahuks.
60 sekundit pesemist peaks trikki tegema.
Erinevalt kahe minuti reeglist hammaste pesemiseks pole siin selget ajapiirangut. Kuid nii Linkner kui ka Henry arvavad, et minut on piisav. 'Te ei saa lihtsalt midagi nahale panna ja seda maha loputada,' nõuab Linkner. 'Te ei näe sellega palju paranemist.' Selle asemel soovitab ta masseerida puhastusvahendit sõrmeotstega ringjate liigutustega näole, keskendudes piirkondadele, kuhu olete meikinud.
Koorige lisahüvede saamiseks.
Tere, minu nimi on Brian ja ma olen kooriv junkie. Ja ma pole üksi. 'Olen pühendunud koorimisele, isegi tundlikes tüüpides, nii et mulle meeldib nägu pestes kasutada mingisugust tööriista - ja pean seda pesupesemiseks,' ütleb Henry. See on turvaline panus kõigile, kuna see tagab õrna füüsilise koorimise ilma ärrituseta.
Henry soovitab igal õhtul vaheldumisi lapiga koorida ja hommikul sõrmeotsi kasutada. 'See aitab tõesti järelejäänud akne korral, samuti aitab teie nahka surnud rakkude eraldamisel ja võimaldab nahal helendavam välja näha,' selgitab ta. 'See aitab ka natuke kollageeni tootmist stimuleerida.'
Jah, saate oma nägu pesta ka palju.
See on midagi, mida Henry näeb sageli oma aknele kalduvate patsientide seas. 'Üks suurimaid akte puudutavaid müüte on see, et see on seotud halva hügieeniga,' ütleb ta. 'Näen mõnda inimest, kes pesevad nägu neli kuni viis korda päevas. Nad ohustavad oma naha barjääri, lõpetavad akneravimite kasutamise, see on lihtsalt suur nõiaring. '
Pea kinni kaks korda päevas kehtivast reeglist ja sul peaks olema kõik korras.
Selliste lugude saamiseks registreeruge meie uudiskirja saamiseks.
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool