40 erilist emadepäeva tegevuste ideed, mis lähevad kaugemale hommikusöögist voodis
Teie Parim Elu
Westend61 Emadepäev 2021 langeb pühapäevale, 9. mail. Kui teil pole seda päeva veel kalendris ringi kirjutatud, tehke seda kohe. (Ootame.)
Me ei pea teile seda ütlema miks peaksite tähistama ema, kuid me saame aidata teil seda päeva tema jaoks veidi erilisemaks muuta. Ja ei, me ei räägi poest ostetud kingitustest. (Kuigi a läbimõeldud olevik või väike hellitamine ühendatud a-ga omatehtud kaart pole kunagi halb mõte.) Me peame silmas teie aja kingitust - tegevusi, mida saate koos teha. Pealegi, uuringud soovitan, et kogemuste jagamine võib tugevdada sidemeid kui materiaalsete esemete vahetamine. Emadepäevaks võiksite korraldada väikese perepeo, kuid on ka palju muid võimalusi - isegi kui olete sotsiaalselt distantseerunud või otsite virtuaalsed ideed saate mõlemad nautida oma vastavatest kodudest. Te ei pea isegi raha kulutama, kui valite sellise tegevuse nagu matkamine või vabatahtlik töö . Mõlemal juhul, kui proovite mõnda neist emadepäeva tegevustest, on see kindlasti puhkus, mida ta varsti ei unusta.
Alex Levine / EyeEmGetty ImagesTehke perereis Ema on hõivatud daam, kellel on miili pikkune ülesannete nimekiri. Emadepäeva matk aitab leevendada stressi, mida ta võib tunda - uuringud soovitab loodusretkedega leevendada stressi negatiivseid mõjusid.
JGI / Jamie GrillGetty ImagesAndke endale lubadusi koduses Manis / Pedises Uuringud näitavad, et rahulik tegevus mitte ainult ei vähenda stressi, vaid sellel on ka kohene ja püsiv kasu tervisele. Nagu oleks kellelgi hellitamiseks veel üht ettekäänet vaja? Lubage endale väike TLC, seadistades jaama tee kodus manist . Siin on mõned lõbusad küünte kunsti ideed, mida kaaluda .
HiramanGetty ImagesBroneeri talle massaaž60 minutit üksindust. See kõlab tema alleel. Ja kui ilm on selleks küps, on neid palju spaateenused mis tulevad teie koju ohutult väliteenuseid pakkuma.
POE KINKEKAARDID
Foto autor Rafa EliasGetty ImagesTulge talupidajate turule Haara kohvi ja suunduge koos varahommikul põllumeeste turule. Seejärel laske tal lõõgastuda, kui küpsetate kogu perele värsket talutoitu.
Rafe LuikGetty ImagesPidage mänguõhtu Uuringud soovitab seda mänguõhtud (loe: koos sisuka aja veetmine) võiks perekondlikke sidemeid parandada. Proovige midagi sellist interaktiivset nagu šaraadid või valige soojendusega võrgumäng kohta tühiasi .
Angelika KaczanowskaGetty ImagesVõtke lilleseadeklassi Lõbus emadepäeva tegevus, millel on praktilised tähendused. Boonus: värsked lilled on tõestatud meeleolu tõstjad.
TUTVU VEEBIKLASS
JMichlGetty ImagesProovige aerulaua joogat Kaugel teie tavapärasest joogatunnist, kuid sobib ideaalselt äsja sooja ilma jaoks. Kui olete juba proff, rendivad paljud kohalikud järved aerulaudu. Vastasel juhul leiate klassid välipoodide kaudu nagu REI.
LEIA VÄLISKLASSID
Apeloga ABGetty ImagesRegistreeru Paint Nightile Uuringud näitavad, et me vabastame oksütotsiini - 'õnnehormooni' - selliste tegevuste ajal nagu Paint ja Sip. Paljud veebiklassid pakuvad kõike vajalikku - lõuendit, värvi ja muud - otse teie käeulatuses ning pakuvad ka lõbusaid lisasid, näiteks muusikat ja meelelahutust.
Seitsekümmend neliGetty ImagesVärvikeraamika Teise võimalusena võite proovida kätt oma keraamika valmistamisel. Kui te ei saa kohalikus tunnis käia, proovige selle asemel savi. Saate teha kõike alates küünlaalustest, pungavaasidest kuni eheteni.
Carol jahutabGetty ImagesPidage CrafternoonitVõi laske oma loomemahlad kodus voolata. Me soovitame ise küünlaid valmistades või töötades nägemislaudadel , kuid taevas on piir.
101 kassiGetty ImagesVoogesitage veebikontserti Vastavalt hiljutisele Uuring , elava kontserdi nägemine võib teie meeleolu parandada. Ja isegi kui te ei saa füüsiliselt kontserdile minna, on veebis palju voogesitust.
KLH49Getty ImagesVõi vaadake muusikali Mõistaks, et muusikali nägemisel võib olla meeleolule sarnane mõju. Nagu kontserdid, saate ka YouTube'is ja mujal veebis vaadata palju muusikale.
Arx0ntGetty ImagesKüpseta koosKui teil on väikseid lapsi, on toiduvalmistamine suurepärane võimalus õpetada neile koostisosi ja isegi matemaatikat. Peale selle on see suurepärane viis siduda. Proovige oma kätt milleski, mida te pole kunagi varem valmistanud, näiteks koogihüpped või õunapraad.
Steven PuetzerGetty ImagesMine vananema Veeda hommikuti sirvides kohalikku kirbuturgu või antiigipoodide ribasid. Kõigi nende vintage-esemete vaatamine võib tekitada vanu peremälestusi.
Carmen Martínez TorrónGetty ImagesPlaneerige ööbimiskoht Harvardi uuringud soovitab iga-aastased ema-tütre reisid aidata stressi leevendada. Kuid isegi kui te ei saa tegelikult kuhugi minna, võite üheskoos viibides sarnaseid tundeid esile kutsuda. Kui ema on osa teie kaunist, kutsuge ta ööseks. Valmistage külalistetuba ette mõne erilise eripäraga - karged valged linad, luksuslikud vannitoad ja lõhnaküünal -, et see tunduks hotellitoana.
Jamie GrillGetty ImagesPlaani reisPole veel valmis tüdrukute reisi ette võtma? Saage kokku, et kavandada oma järgmine suur seiklus. Seal on tõendid et ootusärevus võib olla sama nauditav.
Arx0ntGetty ImagesServeerige hommikusööki voodisPange oma laste ema tundma, nagu oleks ta viietärnihotellis, pakkudes voodis täielikku ja järeleandlikku hommikusööki.
Moussa81Getty ImagesTehke MimosasKeerake hiline hommikusöök DIY mimosa baariga. Koguge kõik kinnitused: erinevad sidrunimahlad, värsked puuviljad ja loomulikult kihisevad.
John GreimGetty ImagesJalutage läbi skulptuuriaiaKunstiteoste sirvimine ei tekita ainult mõtteid selle konkreetse maali või skulptuuri üle - eksperdid soovitavad see võib tekitada üldise peegeldava reaktsiooni, tekitades erilisi mälestusi. Mis oleks parem viis emaga sidumiseks ?!
Johner ImagesGetty ImagesIstuta köögiviljaaed Vastavalt uuringud , rohelises ruumis veetmine võib teie meeleolu parandada. Ja kes teab: võib-olla mõne kuu pärast jagab ta teie töö vilju. Siin on mõned näpunäited aitab teil alustada .
Rob LewineGetty ImagesPalkake fotograaf Mitu korda olete kuulnud ema ütlevat, et ta sooviks, et ta saaks aja peatada? Mõnes mõttes teeb perekonna pildistamine just seda. Ja kui te ei soovi raha kulutada? Paigaldage statiiv ja korraldage oma fotosessioon.
andresrGetty ImagesLase tal magada Mõnikord teevad kõige lihtsamad naudingud teie partnerile parima kingituse ja pole midagi sellist, nagu hea une taastav jõud. Boonuspunktid kõigi majast üles ja välja saamise eest, nii et tema uni on tõeliselt rahulik.
Claudio Camilli / EyeEmGetty ImagesVoogedastage komöödiasaadet Naermine teeb meid tõesti õnnelikumaks, ütlevad teadlased. Tegelikult, uuringud vihjavad, et nii naerul kui huumoril võib olla sügav ja kauakestev positiivne psühholoogiline mõju.
Orbon AliGetty ImagesVõtke tema sisseoste Selle asemel, et arvata, mida ta tahab, veeta aega koos just õige asja sirvimiseks.
Alexandra GrablewskiGetty ImagesSaatejuht Kõrge tee Loominguline emadepäevaidee kõigile, aga eriti veidi traditsioonilisematele, näiteks teie vanaemale.
POE TEE OPRAHI LEMMIKAASJADELT
BRETT StevensiGetty ImagesPidage perepiknikkuPiknik aitab teil saada kasu looduses veedetud ajast, eine jagamisest, ja sisuka perekondliku tegevusega tegelemine.
ShestockGetty ImagesKas veini degusteerimine Veeta pärastlõuna proovides mõnda vinot. Valige virtuaalne sündmus või valige poest lihtsalt mõni pudel välja ja looge kodus oma lennud.
UURI VIRTUAALSE VEINIMAITSE KOHTA
Jamie GrillGetty ImagesJoonista talle vannPole midagi sellist, nagu hea pika leotamine a õrn mullivann et väsinud ema hinge rahustada. Lisama mõned neist eeterlikest õlidest ekstra zen.
JuanmoninoGetty ImagesVõtke kokandustund Proovige oma kätt uue köögi valmistamisel. Täna leiate isegi laia valikut virtuaalseid kokandustunde - kõike alates sushist kuni nullist pitsani ja pastani.
Hill Street StudiosGetty ImagesVabatahtlik Selgub, et abikäe ulatamine on teie kogukonnale rohkem kui kasulik: uuringud , on näidatud, et vabatahtlik tegevus paneb inimesi end õnnelikumalt tundma.