Kuidas mõõta oma rinnahoidja suurust - ja lõpuks leidke õige sobivus
Stiil
2005. aastal Oprahil oli segment peal tema saade kandis nime 'rinnahoidjate revolutsioon', kus ta kuulutas: 'Ameerika naised, peate üles tõusma ja hankima korraliku rinnahoidja!' Kolm aastat hiljem avaldati Internetis Kiropraktika ja osteopaatia ajakiri teatas, et umbes 80 protsenti naistest kõndis vale rinnahoidja seljas.
Kiiresti edasi 11 aastat ja selle väljanägemise järgi ei ole palju muutunud. Ebakindel kliid mõjutab ainult mugavust, aga ka seda, kuidas teie riided välja näevad. Kõige tavalisem viga? Spordibänd on liiga suur ja liiga väike karikas, ütles Frederika Zappe, riiklik vormispetsialist.
Kui kahtlustate, et teie rinnahoidja suurus ei pruugi olla teie omane mõtle see on, minge edasi ja haarake paindlik mõõdulint, peegel ja need juhised, et ise veenduda.
- Kuidas mõõta oma riba suurust : Alustage oma kõige sobivama kaelarinnahoidja selga panemisega - seejärel tõstke oma rinnad üles, nii et mõõdulint oleks otse nende all. Pange mõõdulint tihedalt ümber oma torso, veendudes, et see oleks sirgelt üle selja paralleelne põrandaga. Kui see on paaritu arv, ümardage järgmise paarisarvuni. 'Pidage meeles, et mida tihedam on bänd, seda suurem on toetus,' ütles Zappe.
- Kuidas mõõta oma rinnaosa: Pange mõõdulint oma torso ümber - jällegi veenduge, et see oleks sirge üle selja ja põrandaga paralleelne - ja asetage see rinnakorvi täies osas (punkt rinnakorvist kõige kaugemal, kus asuvad teie nibud). See mõõtmine peaks olema üsna lõtv.
- Kuidas arvutada oma tassi suurus : Lahutage oma rinna mõõtmed rinnakorvi mõõtmisest ja see annab teile tassi suuruse. Iga tolli erinevus teie riba ja tassi mõõtmise vahel on tassi suurus. Esimene toll on A, teine on B, kolmas C, neljas D ja nii edasi.
Nüüd, kui teate, kuidas kodus oma mõõtmisi õigesti välja selgitada, õppisime veel mõned lihtsad näpunäited ja näpunäited, kuidas teie rinnahoidja tööle panna eest sina, mitte sinu vastu, kutsudes 10 naist tulema meie NYC kontoritesse Zappe'iga rinnahoidjate kinnitamiseks. Loe edasi, et näha, kuidas me nende rinnahoidjaga võitlesime. Lõppude lõpuks, nagu Oprah tolles 2005. aasta osas ütles: 'Muutke oma rinnahoidjat, muutke oma elu.'
Ashley usutav suurus: 32C
Savanna Ruedy Probleem: kuju puudub
'Ma ei leidnud polsterdatud rinnahoidjat, mis meelitaks mu väikest rindkere,' Ashley ütles.
Kui Zappe heitis pilgu Ashley praegusele rinnahoidjale, märkis ta kohe, et see 'lihtsalt rippus tema kehal, pakkudes nulli tuge, mistõttu näis, nagu poleks tal üldse kuju'.
Ashley tõeline suurus: 28D
NordstromFreya Love Note Underwire rinnahoidja33,60 dollarit Osta nüüd Parandus: väiksem riba suurus
Zappe õpetas Ashleyle ' kummarduma, heitma ja kühvel . ' Kallutage vööst ettepoole, lastes rindadel topsi kukkuda (kummardus) siis tooge vastaskäega rinnakude ettevaatlikult tagant oma dekoltee suunas (heitke ) ... kühveldada see kaabli ette ja otsa topsi (kühvel) .Zappe ütles, et kui te seda teete, võite sageli minna kogu bändi suurusele alla.
Zappe mahtus Ashleyle Freya Love Note kõrge tipuga rinnahoidja , 56 dollarit. 'See kasutab maksimaalselt ära seda, mis tal loomulikult on, ilma vormitud tass või polster. ' Asjaolu, et bänd on tema kehaga tihedalt ühendatud, võimaldab rinnahoidjal ka rinda tõsta ja toetada.
Kui ta ennast uues rinnahoidjas nägi, ütles Ashley end kohe enesekindlamalt. 'Ausalt öeldes ei teadnud ma, et mul on rind!'
Gia arvatav suurus: 42DDD
Savanna Ruedy Probleem: rippuvad rinnad
Liiga väikesed topsid viisid Gia rinnad sõita madalal tema torso, vastavalt Zappe.
Gial oli varem raske leida täiskattega rinnahoidjat, mis 'ei annaks talle punnis rindu'. Veel üks tema mure? 'Alati on see aluspõhjaasi pooleli' tänu kaablile, mis keeldus lamamast tema nahal.
Gia tegelik suurus: 40HH
NordstromElomi Matilda Underwire Plunge Bra69,00 dollarit Osta nüüd Parandus: 6 tassi suuruse suurendamine
Istumise ajal õpetas Zappe Giale, et on oluline, et eesmine riie (rinnahoidja materjal rindade vahel) toetuks vastu rinda ega hõljuks õhus. 'Ma ei saanud kunagi aru, et kõik mu rinnahoidjad olid sellised,' ütles Gia.
Pärast Elomi Matilda Plunge rinnahoidja , 69 dollarit, selgus, et Gia langes ansambli suuruse ja kuue tassi suuruse võrra! 'Siin on kogu rinnakude tassides ja tema lint on mugavalt pingul, mis tõstab tema rinnad kõrgele,' ütles Zappe. 'Kui teie rinnad on rasked ja rinnahoidja ei toeta teid, pingutavad kaela ja selja lihased, mis võib põhjustada tugevat selja- ja kaelavalu,' lisab ta.
Esiosa peaks toetuma vastu rinda ega hõljuma õhus.
Alates rinnahoidja järjepidevast kandmisest pole Gia end kunagi paremini tundnud. 'Ma ei saanud aru, kui palju koormust mu rind seljale pani,' ütles ta. 'Kui panen uue rinnahoidja selga, tean, et kõnnin püsti, rinnus kõrgemal ja selg sirgem.'
Grace'i arvatav suurus: 32D
Savanna Ruedy Probleem: külgmine rind
'Tundsin, et olenemata sellest, mis rinnahoidjat ma kannan, mul oli külgpunn. Tassid tundusid minu jaoks alati liiga suured, ' Armu ütles.
Kui bänd on liiga suur, on lihtne mõelda, et teie tass on õige suurusega.
Zappe heitis pilgu ja mõistis, et Grace'i hinnang oli vale. Tõeline küsimus oli see, et ka tema bänd oli suur ja ta oli karikas liiga väike - see oli naiste seas väga levinud. 'Kui bänd on liiga suur, on lihtne mõelda, et teie tass on õige suurusega, kuna see ei kallistata teie keha õigesti,' ütles ta.
Grace'i tegelik suurus: 30E
Petitcoat Fair pesuFreya Love Not polsterdatud rinnahoidja32,70 dollarit Osta nüüd Parandus: riba suuruse vähendamine
Vaadates meie rinnahoidjate valikut, otsustas Zappe panna Grace'i a Freya Love Not polsterdatud rinnahoidja , 30 dollarit. 'Vaadake, kuidas õige tassi ja riba suurus võib luua nii uhkeid kõverusi,' ütles ta.
Grace ütles: 'Ma hakkasin rinnahoidjaid kandma 10-aastaselt ja nüüd mõtlen, Kuidas ma ei teadnud oma õiget suurust kõik need aastad ? Uus rinnahoidja sobib väga hästi, ei ole liiga tihe ja pole mingit nügimist. '
Mimi arvatav suurus: 32B
Savanna Ruedy Probleem: lifti pole piisavalt
Mimi tassid olid liiga suured ja rihmad liiga lahti, mis viis tühimikeni.
Rinnahoidja proovimisel veenduge, et lint on pingul ja põrandaga paralleelne.
Zappe kordas Mimi meeleolu ja nõustus, et rinnahoidja ei paku mingit tuge. Õige otsimisel on oluline, et lint oleks tihe ja põrandaga paralleelne, nii et see toetaks teie rindu õigetes kohtades.
Mimi tegelik suurus: 30E
Cleo Panache pooltLyzy kolmnurga traadita rinnahoidja 9766 55,00 dollarit Osta nüüd Parandus: väiksem riba suurus
Zappe jaoks oli ülioluline, et Mimi tundis, et tema rinnad on seal, kus nad peaksid olema, nii et ta pani ta sisse Cleo Panahe Lyzy kolmnurga traadita rinnahoidja , 55 dollarit. 'See traadivaba bralette on väga trendikas,' ütles ta. 'Tahtsime näidata, et ideaalse suurusega pehme topsiga rinnahoidja võib rindu toetada ning muuta need ülemeelikuks ja ülestõstetuks.'
Kui lint on tihedalt kokku pandud, peaks see kinnitama rindade raskuse, muutes suurte rinnakorvidega naiste jaoks aluspesu kergemaks nagu bralette.
Pärast esimest korda uues rinnahoidjas nägemist ütles Mimi, et temast sai uhiuus inimene. 'Mu rinnal on nii hea tunne, tassides pole enam tühimikke ja see sobib tegelikult.'
Deanna arvatav suurus: 34B
Savanna Ruedy Teema: Rinnad ei olnud nii ülemeelikud kui võiksid olla.
Terve elu Deanna ütles, et ta vihkas rinnahoidjaga ostlemist. (Kuigi, eks me kõik?) 'Ma ei tundnud end kunagi ühes mugavalt. Tundsin, et kui ma rinnahoidjat kandsin, ei jõudnud ma koju jõudes oodata, millal see lahti saada, sest mul oli nii ebamugav, 'ütles ta.
Põhjus, miks tema rinnahoidja ei sobinud? Zappe ütles, et see on sellepärast, et see oli karikas liiga väike ja ansamblis liiga suur, nii et lifti polnud.
Deanna tegelik suurus: 32D
ThirdLove24/7 täiuslik katvusega rinnahoidja 68,00 dollarit Osta nüüd Parandus: 3 tassi suuruse suurendamine
Vaadake Deanna rindade erinevust pärast seda, kui ta oli paigaldatud ThirdLove 24/7 Perfect Coverage Bra, 68 dollarit? 'Nad näevad välja põgusamad, ümaramad ja istuvad kõrgemal tänu sügavamale sukeldumisele ja tihedamale ribale, mis lisab tuge ja tõste,' ütles Zappe.
'Olen 51-aastane ja arvan, et olen ühe suurusega, ja kui ekspert ütles mulle, et kogu selle aja oli teistmoodi, on elu minu jaoks muutunud,' ütles Deanna.
Sügavam sukelduv rinnahoidja ja tihedam pael aitavad lisada tuge ja tõsta.
Celia usutav suurus: 38D
Savanna Ruedy Teema: Rinnad valavad rinnahoidjast välja
Jah, isegi selle loo kirjutaja vajas parema rinnahoidja leidmiseks abi. Pole tähtis, mida ma tegin, mu rind hüppas alati mu tassidest välja. Ma olin sunnitud terve päeva jooksul rinnahoidjat üles tõmbama ja ka mu kaenla all olev rasv punnis alati välja.
'Bänd sobib, kuid tassid on liiga väikesed, nii et pole lootust toetusele,' ütles Zappe. 'Näete, et rinnad laienevad sõna otseses mõttes.'
Alusjuhe peaks ümbritsema kogu rinna, juhtme tagumine ots istuma taga rinnakude luul.
Celia tegelik suurus: 38G
Paljad vajadusedElomi Sachi Plunge puurrinnahoidja64,00 dollarit Osta nüüd Räägi toetuse tundest! Pärast seda, kui Zappe pani mind 64 dollari väärtuses Elomi Sachi Plunge rinnahoidjasse ja tundsin nii suurt erinevust, kuidas mu rindu tõsteti - ja mu loomulik dekoltee nägi välja parem kui kunagi varem.
Fix: Suurem tassi suurus
Ma tõstsin 4 tassi suurust - ja te näete kindlasti erinevust. 'Alusjuhe istub rinnakoe taga, kuhu see kuulub,' ütles Zappe. Alusjuhe peaks ümbritsema kogu rinda, juhtme tagumine ots istuma taga rinnakude luul. See tagab rindade täieliku toetamise. '
Musa arvatav suurus: 36B
Savanna Ruedy Probleem: jällegi pole piisavalt tõstet
Enne tulistamist Muse kandis venitatud rinnahoidjaid.
'Näete, et tassid sobivad tema rindade ümber, kuid need seisavad tema kehast eemal, nii et see ütleb teile, et bänd on liiga suur ja ta ei saa mingit tuge,' ütles Zappe.
Musa tegelik suurus: 30DD
Tema tubaCharlotte polsterdatud rinnahoidja 6901 46,00 dollarit Osta nüüd Parandus: väiksem riba suurus
Pärast sobitamist langes Musa kolme bändisuuruse ja kolme tassi suurusega. 'Tihedama lindi olemasolu korral toovad tassid otse tema rinnakorvi vastu, et kaunilt tõsta ja toetada,' ütles Zappe.
Kui kannate rinnahoidjat tassidega, mis jäävad rinnast eemale, kaaluge riba suuruse laskumist ja ülaltoodud mõõtenõuannete abil oma tassi õige suuruse väljaselgitamiseks.
Nüüd kannab Musa Täiuslik Charlotte polsterdatud rinnahoidja , 42 dollarit, kui ta välja läheb, kuna see on seksikas. 'Olen kandnud sama tüüpi rinnahoidjaid keskkoolist saadik ja mõistsin, et pean valikutega mugavustsoonist välja tulema ja erinevaid stiile proovima,' rääkis ta oma traditsiooniliselt konservatiivsete rinnahoidjate kohta. 'Ma arvan, et see suurendas minu enesekindlust kindlasti. Järgmine kord, kui poodidesse lähen, hoian silma peal asjadel, milleks ma tavaliselt ei läheks. '
Kui teie tassid haigutavad teie rinnast eemale, minge riba suurust alla.
Serena arvatav suurus: 40D
Savanna Ruedy Probleem: rinnad kukuvad
'Ma ei suutnud kunagi leida midagi, mis sobiks mugavalt. Traat tundus, et see torkab mind pidevalt ja kui midagi leidsin, polnud see seksikas, nii et ei tundunud, et seal oleks palju valikuid, ' Serena ütles.
Zappe asjatundlikkuse põhjal ei suutnud ta Serenaga rohkem nõustuda. 'Alusjuhe ei istu rinnakoe taga, vaid istub otse sellel,' ütles ta. 'Kui tassid on liiga väikesed, ei saa ta tõsteid, nii et tema rinnad istuvad väga madalal.'
Serena tegelik suurus: 42DDD
Tema tubaElomi Tori Underwire Plunge rinnahoidja40,95 dollarit Osta nüüd Pärast peatumist, 78 dollari suuruse Elomi Tori Plunge rinnahoidja sisse uurimist helendas Serena nägu koheselt. 'Tunnen end sellest võimatuna, mugavama ja seksikamana, sest tean, kuidas see mu riiete all välja näeb,' ütles ta. 'Ma elan selles rinnahoidjas oma parimat elu.'
Parandus: kahe tassi suuruse suurendamine
Zappe ütles, et tassi suuruse suurendamine andis Serenale vajaliku toe. 'Kurvikama tüdruku jaoks on oluline, et tal oleks kindel alumine tass. See muudab tassi 'roiskumiskindlaks' ja annab teile armsa silueti.
Kurvikama tüdruku jaoks on oluline, et tal oleks kindel alumine tass.
Susan uskus suurust: 32C
Savanna Ruedy Teema: Rinnad istuvad madalal
'Tundsin, et tassi suurused olid välja lülitatud, nii et pidin hankima rohkem polsterdatud rinnahoidjaid, et näeks välja, nagu need poleks lihtsalt tühjad,' Susan ütles. Zappe nõustus, et kuigi ta ei vajanud palju kohanemist, oli probleem selles, et ta ei saanud piisavalt tuge.
'Kui ta puudutaks oma varbaid, kukuksid tema rinnad välja,' ütles Zappe. 'Võib-olla sobib kohtinguõhtu jaoks suurepäraselt, see rinnahoidja ei toeta piisavalt iga päeva jaoks.'
Susani tegelik suurus: 30DD
ThirdLoveThirdLove 24/7 klassikaline T-särgi rinnahoidja68,00 dollarit Osta nüüd Parandus: kahe tassi suuruse suurendamine.
Pärast seda, kui Zappe noppis Susani ideaalse rinnahoidja, kolmanda armastusega 24/7 klassikalise T-särgi rinnahoidja, 68 dollarit, läks ta alla bändi suuruse ja kaks tassi. 'Inimesed on nii hirmul, kui nad tassi suurust suurendavad, kuid te olete ikkagi füüsiliselt sama suur rind, nagu te alati olite,' ütles Zappe. 'Me paneme just nüüd rinnakoe sinna, kuhu see kuulub ja kus see teile head teeb.'
Susani peamine väljavõtmine oli õppida, kuidas oma rindu tassidesse korralikult sobitada, kasutades nõtkumise, rühkimise ja kühveldamise meetodit. 'See on minu jaoks imet teinud,' ütles ta. 'Tunnen end kindlamalt, et saan asju osta ja muretsen selle pärast, et see mulle ei sobi, sest tean lõpuks oma tegelikku suurust.'
Justine'i usutav suurus: 34D
Savanna Ruedy Probleem: lõhustamist pole
Justine Kaks probleemi olid tassi suuruse korralikuks sobitamine ja tiibade (teine nimi ansamblile) nõtkumine. Talle sobitades mõistis Zappe, et tegelik probleem oli Justine'i bänd liiga suur ja ta ei kasutanud oma looduslikku vara maksimaalselt ära, 'ütles ta. 'Ta arvas, et peab rindade loomiseks kandma polsterdatud rinnahoidjat.'
Justine'i tegelik suurus: 32DDD
AmazonFreya naiste fantaasiate kaelarihmad Osta nüüd Parandus: Väiksema lindi kandmine
Pärast seda, kui oli aru saanud, et Justine peab laskma kahest ja kahest tassi suurusest, pani Zappe ta voodrita pitsist rinnahoidja. 'Kuna see on õige suurusega, kallistab rinnahoidja tema rinnakudet ja annab talle kõverate väljanägemise ilma igasuguse polstrita,' ütles ta.
Justine'i suurim kaasavõtmine oli tegelikult õigesti õppimine, kuid rinnahoidja seljas. 'Ta käskis mul spetsiaalselt hoida oma rinnahoidjat esimesel klambril, sest teiste eesmärk on seda rinnahoidja venitamisel üha enam klambri külge panna,' ütles ta.
Kasutage ansambli esimest klambrit. Teised on selleks, kui bänd venib.
Nagu näete, kandsid kõik 10 naist (ka mina) vale rinnahoidja suurusega. Bändide ja tasside suuruses üles või alla liikumine võib muuta tohutult mugavust, seda, kuidas teie rinnahoidja sobib ja kuidas tunnete end oma nahas.
Loodetavasti leidsite sellest juhendist abi, kuid kui võimalik, läheb teie parim valik alati professionaalile. Pidage meeles: enamik kaubamaju mõõdab teid tasuta! Kuid kahtluse korral kummardage, tõmba ja kühveldage - see võib aidata teil vihkama rinnahoidjaostu lihtsalt vähe natuke vähem.
Lyzy kolmnurga traat 55,00 dollarit Osta nüüd 
Fantaasiad löövad traadi alla Osta nüüd 
Tori Underwire Plunge 40,95 dollarit Osta nüüd 
Sachi Plunge puur 64,00 dollarit Osta nüüd 
24/7 täiuslik katvus 68,00 dollarit Osta nüüd 
Love Note polsterdatud Plunge rinnahoidja 32,70 dollarit Osta nüüd 
Matilda Underwire Plunge 69,00 dollarit Osta nüüd 
Charlotte polsterdatud kaabel 35,00 dollarit Osta nüüd 
Armastuse märkus Underwire 33,60 dollarit Osta nüüd 
24/7 klassikaline T-särk 68,00 dollarit Osta nüüd Fotograafia: Savanna Ruedy abistab Bryan Whitely; Videograaf: Elyssa Aquino; Juuksed: Walton nuñez abiks Tracey Hussey; Meik: Yuui nägemus abiks Anna Kurihara
Kui soovite rohkem võimalusi elada oma parimat elu pluss kõik asjad Oprah, registreeruge meie uudiskirja saamiseks!