Kuidas tõsta oma vibratsiooni depressioonis?
Eneseareng
Võib-olla olete vibratsiooni tõstmisest kuulnud. Seda pakutakse sageli lahendusena negatiivsest mõtlemisest ja negatiivsetest tunnetest, nagu depressioon, viha ja muu taoline, üle saamiseks.
Kas olete kunagi proovinud oma vibratsiooni tõsta? Kas saate tegelikult aru, mida see tähendab?
Lugege edasi, et teada saada, mida tähendab vibratsiooni tõstmine ja kuidas seda teha, kui tunnete end masenduses.
Mida tähendab vibratsiooni tõstmine?
Üks universaalsetest seadustest, vibratsiooniseadus, ütleb meile, et kõik asjad selles universumis koosnevad energiast ja vibreerivad erinevatel sagedustel. Nende hulka kuuluvad elusad ja elutud asjad ning materiaalsed ja mittemateriaalsed asjad. See tähendab, et meie mõtted, tunded ja emotsioonid on samuti energia.
Kui teil on positiivseid mõtteid ja tundeid, on teie vibratsioonienergia kõrge. Tõsi on ka vastupidine. Kui teil on negatiivsed emotsioonid, kogete madalamat energia vibratsiooni.
Seega, kui tunnete end masenduses, mis on negatiivne emotsioon, on teie vibratsioon kindlasti madal. See viib küsimuseni. Mis kahju on madalast vibratsioonist? Või kuidas on kõrgemad vibratsioonid kasulikud?
Me kõik vibreerime erinevatel teguritel põhineva sagedusega. Kui võnkesagedus on madal, on energia tihedam või raskem. Ja see muudab teie probleemi rohkemaks kui see, mis see tegelikult on. Madala vibratsiooniga energiaga kogete nii füüsilist valu ja ebamugavusi kui ka emotsionaalseid häireid ja vaimset segadust.
Madal emotsionaalne vibratsioon tähendab, et peate lihtsate ülesannete täitmiseks rohkem pingutama. Kõik näeb välja sünge ja tume.
Teisest küljest muudab kõrge vibratsioon sind õnnelikumaks, kergemeelsemaks ja entusiastlikumaks. Isegi suuremad probleemid tunduvad väiksemad ja juhitavad. Tunnete, et olete maailma tipus ja saate teha kõike ning ületada teetõkked, millega võite oma eluteekonnal kokku puutuda.
Niisiis, nüüd teate, kuidas teie vibratsioonienergia võib teie elu mõjutada. Kui madal vibratsioon võib mutimägedest mägesid tekitada, siis positiivsed vibratsioonid aitavad teil tormidega hõlpsalt toime tulla.
Tuleme nüüd tagasi depressiooni ajal vibratsiooni tõstmise teema juurde. Kui tunnete end masenduses, on teie energiavibratsioon loomulikult madal. Kui te sellega midagi ette ei võta, libisete oma energiavibratsioonis üha allapoole ja muutute seeläbi üha masendussemaks. See ei aita sind kuidagi. Lahendus on tõsta oma vibratsiooni.
Kas depressioonis olles on võimalik vibratsiooni tõsta?
Jah, muidugi saate. Kuid seda pole kindlasti lihtne saavutada. Põhjus on piisavalt lihtne, et mõista. Kui olete depressioonis ja teie energiavibratsioon on madal, on teil raske veenda ennast tegema midagi konstruktiivset või positiivset. Ainuüksi voodist püsti tõusmine või sõpradega kohtumiseks välja astumine muutub nii tüütuks ülesandeks.
Selle stsenaariumi korral ei ole kerge, kuid mitte võimatu panna teid tööle kõrgema vibratsioonitaseme poole.
Üks suurimaid takistusi teie vibratsiooni tõstmise teel on teie depressioon ise. Olles negatiivne mõte, kipub see teie meeltesse tungima ja seal kergesti juurduma. Negatiivsed emotsioonid on mõistuse vaikeseade. Tundub, et naudite valu, mida negatiivsed mõtted toovad, isegi kui soovite sellest vabaneda. See on vastuolu, kuid tõde.
Depressiooni ajal oma vibratsiooni tõstmiseks peate tõusma kõrgemale negatiivsusest, mis teie meelt läbistab ja teid ümbritseb. Saate seda teha, järgides neid meetodeid.
10 viisi, kuidas depressiooni ajal vibratsiooni tõsta
Nagu varem mainitud, ei ole depressioonis olles lihtne sundida end tegema midagi, rääkimata positiivsetest asjadest. Tunnete inertsust ja vastupanu muutustele, isegi kui see on paremuse poole. Parim koht oma teekonna alustamiseks positiivsuse poole on ennast armastades. Ilma selleta ei saa te midagi head saavutada.
1. Armasta ennast
See võib tunduda kummaline soovitus, kui te pole sellega tuttav. Enda armastamine tähendab enese vastuvõtmist kogu südamest sellisena, nagu sa oled. Mitte paljud meist ei saa seda teha selle otseses tähenduses. See algab veenmisest, et me tuleme pakettlepinguna ja me ei saa valida, mis meile endas meeldib.
2. Tunnista ja aktsepteeri oma negatiivseid tundeid
Järgmine ilmselge samm on depressiooni olemasolu oma meeles ära tunda. Kui soovite millestki vabaneda, peate selle olemasolust teadlikuks saama ja seejärel töötama selle poole, et see kaoks. Siin töötab sama tehnika. Depressiooni tegelikkust ignoreerides ei saa te seda kunagi oma meelest välja tõrjuda.
3. Astu väikeste sammudega positiivsuse poole
Kui tunnete end masenduses ja teie vibratsioon on madal, võib vibratsiooni positiivsesse vahemikku viimine nõuda suuri pingutusi. Kui isegi kõige väiksemad ülesanded tunduvad tüütud ja liiga raskesti lahendatavad, tundub see võimatu.
Saate selle teoks teha, jagades selle väiksemateks hõlpsasti teostatavateks ülesanneteks. Astuge üks väike samm korraga õiges suunas ja lõpuks jõuate sihtkohta. See võib võtta oodatust kauem aega, võite olla kindel, et suudate oma vibratsiooni tõsta.
4. Korda kinnitusi
Kinnitused on teie parimad sõbrad, et muuta teie vibratsiooni ja mõtteviisi ning teha võimatu võimalikuks. Afirmatsioonide kordamine on teiste meetoditega võrreldes palju lihtsam. Siin on mõned positiivsed kinnitused teie vibratsiooni tõstmiseks.
- Olen õnnelik ja rahul.
- Ma võtan end omaks kõigi oma vigadega.
- Olen tänulik kõigi oma õnnistuste eest.
- Mul on kõik, mida vajan.
- Minu elu läheb iga päevaga paremaks.
Seotud: 60 Mina olen külluse kinnitused
5. Välju oma mugavustsoonist
Nagu nimigi ütleb, pakub teie mugavustsoon teile alguses mugavust. Aga kui jääte sinna paigale, ei ole sellest teile enam mingit kasu. Kui veendate end sellest välja astuma, leiate maailma, mis on täis põnevust, õnne ja eneseteostust. See toimib iga kord.
6. Harjuta tänulikkust
Tänutunne on nii võimas ja seda on nii lihtne omaks võtta. Sellest hoolimata on tänulikkus positiivsete tunnete seas üks enim tähelepanuta jäetud. Proovige kasvatada tänulikkust ja muuta see oma harjumuseks. See lõikab rikkalikke dividende kogu ülejäänud eluks.
7. Ole teiste vastu lahke
Headus, kaastunne ja empaatia on heategijale sama kasulikud kui abisaajale. Kui teete kellelegi hea pöörde, saate vastutasuks tema tänu. Samuti tunnete rõõmu ja rahulolu heateoga.
8. Saa loodusele lähedale
Loodusel on see hämmastav omadus, mis paneb sind hetkega õnnelikuna tundma. Looduse ilu nähes kipud unustama oma mured ja kurbust ning tundma rõõmu. Saate kasvatada aeda või minna matkama. Kui ükski neist ei sobi, võite jalutada pargis ja nautida uskumatut maastikku, imelist taimestikku ja loomastikku ning hingata sisse puhast õhku.
9. Kõrvaldage vaimsed blokeeringud
Uskumuste piiramine võib takistada teil tegemast asju, mida soovite, ja saavutamast oma eesmärke. Nad võivad teie teel positiivsuse poole takistada. Nendest vabanemine pole lihtne ülesanne. Kinnitused võivad teid selles aidata.
10. Küsi Universumilt juhatust
Kui tunnete end segaduses ja eksinud, võite pöörduda oma kaitseingli või Universumi poole, et näidata teile õiget teed. Kõik, mida pead tegema, on Universumilt kogu siiruse ja usuga küsida. Universum saadab teie vastuse märkidena.
Lõpumõtted
Kui olete depressioonis ja teie energiavibratsioon on madal, võite oma keskkonda välja anda negatiivset energiat. Lõppkokkuvõttes röövite kõrge vibratsiooniga inimeselt energiat. Ainus viis selle esinemise vältimiseks on sageduse suurendamine, kasutades mõnda ülaltoodud meetodit.
Vaimsete vibratsioonide ja sageduste mõistmine võib aidata teil paremini mõista, kuidas juhtida madalat vaimset sagedust. Kuna teie energia edastatakse inimeste vahel energiavibratsioonidena, levitate lõpuks negatiivsust, kui te ei võta initsiatiivi selle tõstmiseks.
Soovitatav lugemine: