Kui te pole magamistoas kunagi täielikult rahul, pole te üksi
Suhted Ja Armastus
MARIA FABRIZIO Suhteliselt öeldes on hea aeg olla ameeriklanna ... kellele meeldib hea aeg. Võrreldes eelmiste põlvkondadega tegeleme a laiem seksuaalaktide ring ; meie rohkem initsiatiivi võtma ; saame rohkem oraalseksi; panime suuremale lisatasule seksi kvaliteet abielus . Kuid kuigi paljud ütlevad, et nad on oma elus kõige suurema mõjuga, on ekspertide hinnangul umbes veerand kuni pool Ameerika naistest kogenud seksuaalset muret, sealhulgas vähene soov, vähenenud erutus, raskused orgasmini jõudmisel ja valu. See on eriti silmatorkav meestega võrreldes: naised kipuvad teatama vähem rahulolust nii oma viimase seksuaalse kohtumise kui ka seksiga kogu elu jooksul.
Ajakirjanik Katherine Rowland, kelle taust on meditsiiniline antropoloogia, pühendas viis aastat naiste erootiliste hoiakute ja kogemuste uurimisele, teaduskirjanduse sirvimisele ning 120 naisega USA-s põhjalikult intervjuude korraldamisele oma soovis ja naudingus. Pleasure Gap: Ameerika naised ja lõpetamata seksuaalne revolutsioon , Rowland väidab, et meil on veel võimalusi minna, enne kui naised saavutavad oma täieliku erootilise potentsiaali.
12 näpunäidet paremaks seksiks kohe 
Kas orgasmi ei saa saavutada? See võib olla miks 'Rõõmu lõhe pole küsimus ainult selles, kuidas mehed ja naised omavahel võrdlevad,' kirjutab ta. See viitab ka vaimu ja keha või käitumise ja emotsioonide või meie tegude ja tunnete lahutamisele. Rääkisime Rowlandiga, miks on aeg kuumaks minna ja seksuaalse rahulduse pärast vaeva näha.
Pange tähele, et kultuurina oleme kinnisideeks olnud orgasmilõhed ja veendunud, et naistel on sama palju kui meestel. Mis meil orgasmidele keskendudes puudu jääb?
Üldiselt on naiste seksuaalne ulatus palju dünaamilisem kui meestel ja nende kogemused ei järgi alati meeste tüüpilist lineaarset progresseerumist erutusest vabastamiseni. Mõnel on pole kunagi orgasmi kogenud , samas kui teised on mitme orgasmiga. Mõned vajavad väga spetsiifilisi stimulatsioonitüüpe, samas kui on neid, kes suudavad lihtsalt 'ära mõelda'. Paljud naised kogevad kehaosades meeldivaid orgasmitaolisi aistinguid, mis seksi ajal sageli tähelepanuta jäetakse. Ja siis on juhtumeid, kus naised teatavad orgasmist ajal, mil nad kindlasti ei naudi isegi seksuaalse rünnaku ajal. Nii et meeste ja naiste orgasmi 1–1 suhte õigluse fikseerimine näitab valesti, et naiste erootiline pariteet tähendab seksi kogemist just nagu mehed.
Kas pole orgasmid üks parimaid viise, kuidas peame seksuaalset rahuldust mõõtma?
Jah, ja nad on äärmiselt olulised paljudele, paljudele naistele. Kuid vaadates orgasmi kui naiste rahulolu ülimat baromeetrit, ignoreeritakse suuremat universumit, kus seksuaalsus toimub - see võimaldab naistel saada kohtumisest naudingut ja tähendust. See jätab kõrvale ka soovi kriitilise aspekti - rõõmu soovimisest ja tagaotsimisest.
Pleasure Gap: Ameerika naised ja lõpetamata seksuaalne revolutsioon16,99 dollarit OSTA NÜÜD Kuidas hindab Ameerika meditsiinisüsteem naiste seksuaalfunktsiooni?
Aastaid tagasi, kui töötasin Memorial Sloan Ketteringi vähikeskuses kliinilise psühholoogi ja seksuaalterapeudi assistendina, küsitlesin naisi, keda raviti günekoloogilise vähi all, seksuaalsuse, viljakuse ja suremuse teemal ning vaatasin läbi ka seksuaalsust ja haigusi käsitleva teaduskirjanduse. . Mind tabas suur laht seoses sellega, kuidas Ameerika versus Euroopa ja Kanada teadlased rääkisid naiste seksuaalfunktsioonist. USA-s oli see väga meditsiiniline; keel raamistas naiste seksuaalprobleeme sageli puudulikkuse, puudulikkuse või naiste anatoomia tulemuste osas. Rahvusvaheliselt oli fookus rohkem suhteline. Arstid esitasid naistele selliseid küsimusi: kas olete seksuaalses kontekstis õnnelik? Kas teie partner on teie kliitori leidnud?
Nüüd on olemas kaks FDA poolt heaks kiidetud ravimit, et tegeleda premenopausaalse hüpoaktiivse seksuaalse iha häirega (HSDD), mis on määratletud kui seksuaalse soovi puudumine, mis põhjustab naistele psühholoogilist stressi. Mis probleem on vähese soovi ravimisel ravimitega? *
Uuringud on ikka ja jälle näidanud, et bioloogias pole iha reguleerivat aspekti, et see on kontekstuaalne, suhteline, põhineb ajalool, lähtudes tähendustest, mida me seksile individuaalselt omistame.
Niisiis on soovide mõte mõnevõrra vastupidav mõõtmistele ja seega ka farmatseutilisele sekkumisele. Samuti tasub meeles pidada, et Addyi on ebaõnnestunud antidepressant ja Vyleesi testiti algselt päikesevaba päevitusainena - erutus oli kõrvaltoime. Mõlemad ravimid tulid lõpuks välja jõupingutustest leida naisele võrdväärne Viagra; kumbki ei käsitle naiste rõõmu. Samuti on oluline kaaluda, mille pärast HSDD-ga naised tegelikult kannatavad: kas see on madal libiido või kas seksi kvaliteet on aja ja eluolukorraga muutunud või ei taha nad olla oma pikaajalise partneriga lähedased?
Noorte täiskasvanute uuringust selgus, et iga järgmise kuu jooksul olid naised sama partneriga suhetes, nende seksuaalne soov vähenes, samas kui meeste soov püsis umbes stabiilsena.
Mainite uuringuid, mis näitavad, et naiste libiido kipub langema, kui nad püsivad ühe inimesega pikaajaliselt. Mis on selle mõned põhjused?
Meil on nii kõrgendatud ootused kaasaegse partnerluse suhtes. Me ei otsi pelgalt rahalist panust, vanemate abi, seltskonda; eeldame, et meie partner aitab meid eneseteostuse otsimisel. See on üsna ilus, kuid samas ka surve all. Ja uuringud näitavad, et üksteise mõtete, unistuste, käitumise, eelistuste, kõige tundmaõppimise käigus kustutame saladustunde, mis on paljude inimeste jaoks, eriti naiste jaoks, erootika ja vaimustuse säilitamiseks ülioluline.
Ainult naistega magavad naised kogevad rohkem rõõmu kui naised, kes magavad ainult meestega. Uuringud näitavad, et seksuaalse läheduse ajal kulmineeruvad nad üle 75 protsendi ajast (võrreldes vähem kui 65 protsendiga heteroseksuaalsetest naistest, kes tavaliselt või alati orgasm partneriga).
On idee või ootus, et ennast tuvastavad lesbid on naisekehaga mugavamad. Aga mida need arvud veel näitavad?
Naistega magavad naised on sageli teinud rohkem tööd, mõeldes sellele, mis neid sisse lülitab ja end hästi tunneb, kui sirgjoonelistel naistel. Lisaks kipuvad nad järjepidevamalt tegelema laiema seksuaalaktidega kui naised, kes magavad ainult meestega, kelle jaoks penetratiivne seks on kas vaiketegevus või eeldatav põhisündmus.
Seotud lood
29 lõbusat seksimängu, mida oma partneriga proovida 
Parema eelmängu saamiseks proovige seda Ja me teame, et suguelunditel tupes pole iseenesest suurepäraseid tulemusi naiste naudingu pakkumisel - kuigi nii nendega koos magavatel meestel kui naistel on olnud tingimus seda tajuda intiimsuse nurgakivina. Naised väidavad, et vajavad täielikku nautimist lisaks stimuleerivale seksile või sellest eraldi ka muid stimuleerimisvorme.
Kuidas saavad naised realistlikult meie soovidest paremini aru saada?
Mindfulness - intiimsuse ajal täielikult kohal olemise õppimine - on kujunemas seksiteraapia valdkonna ravi kullastandardiks. See hõlmab õppimist, et vabaneda vaiksest vaimust, et pöörata tähelepanu sellele, mis kehas toimub. Nii paljud meist on kaotanud kontakti iseendaga. Ausalt öeldes olid kõige võimsamad sekkumised, millest kuulsin arstide, teadlaste ja naistega rääkides, lihtsalt tunde õppimise - või uuesti õppimise -.
* Addyi (flibanseriin) , igapäevane mittehormonaalne pill ja Vyleesi (bremelanotide) , süstiti libiido lask vähemalt 45 minutit enne seksuaalset tegevust.