Oprah paljastab, kuidas südamepekslemine viis teda avastama, et ta oli lähenemas menopausile
Tervis
O, ajakiri Oprah - Oktoobrikuu numbris VÕI , Avas Oprah, kuidas ta õppis läheneb menopausile 40ndate lõpus.
- Lisateavet tema teekonna kohta leiate siit - sealhulgas vastuolulise kohtlemise, mis aitas tal toime tulla 'Muutus'.
Kaks aastat ei maganud ma hästi. Kunagi täisööd. Ei mingit rahu. Öösel olid mu kindlateks kaaslasteks rahutus ja südamepekslemine. See oli tagasi siis, kui olin 48-50-aastane. Käisin kardioloogi juures. Võttis ravimeid. Kandsid nädalaid südamemonitori. Ja siis ühel päeval läbi kontorite Oprah Winfrey näitus , Võtsin kätte koopia Menopausi tarkus , Dr Christiane Northrupi raamat ja lehed avanesid rubriigile „Palpitations: Your Heart's Wake-Up Call“. Võtsin seda kui märki.
Selles raamatus oli vastus, mida ma oleksin käinud arsti juures, et proovida aru saada. Südamepekslemine ja unetus olid sellele viitavad Muutus oli tulemas . Kuid keegi, kaasa arvatud minu usaldusväärsed arstid, polnud mind hoiatanud ja kui mu sümptomid ilmnesid, otsisime kõige tõenäolisema asemel kõige kohutavamat selgitust - südamehaigusi.
Menopausi tarkus 25,00 dollarit17,99 dollarit (28% allahindlust) Osta nüüd Ma tegin oma avastuse kohta mitu saadet, sest sel ajal ei rääkinud peaaegu keegi menopausist. Kuni selle hetkeni oma täiskasvanute elus ei mäleta ma üht tõsist vestlust teise naisega sellest, mida oodata. Muidugi, ma kuulsin kuumahoogudest. Kuid ma ei olnud südamepekslemiseks valmis. Ja pärast menstruaaltsükli lõplikku peatumist, 53-aastaselt, ei olnud ma valmis keskendumisraskusteks. Lugemine, minu lemmik ajaviide, muutus tüütuks. Järsku oli minu suhtumine enamusesse asjadesse ükskõik mis. Ma ei olnud elujõuline. Kogu mu maailm tuhmis paar sälku.
Siis sõber mainis, et ta tundis samasugust igavust ja et tema arst soovitas östrogeeni täiendada. Bingo. Ka minu jaoks osutus see vastuseks.
Seotud lood
Asjad, mida keegi teile menopausi kohta ei räägi 
6 asja, mida te menopausi kohta ei teadnudMinu oma on kreemi kujul; Ma lihtsalt hõõrun seda oma käsivarrele. Vaja oli vaid ühte rakendust ja maailm naasis technicolori juurde. Tundsin, kuidas mu nägu nihkus. Esimest korda aastate jooksul magasin terve öö läbi.
Tegin saate oma imeravist. Kirjutas selle kohta aastal VÕI . Ütlesin kõigile, kellele oskasin - muidugi ka Gayle'ile, kes otsustasid seda mitte proovida, kuna kasutatava toidulisandi tüüp (jah, ma kasutan seda endiselt) on vastuoluline. Kuid minu jaoks on see elukvaliteet seda väärt olnud. Taas meeldib mulle kohtades käia ja asju teha. Eriti lugemine!
Loodan, et võtate sellest loost midagi. Ja ma loodan, et sa edened.
Kui soovite rohkem võimalusi oma parima elu elamiseks pluss kõik asjad Oprah, registreeruge meie lehele uudiskiri !
Reklaam - jätkake lugemist allpool