Mida kirjutada kaastundekaardile: lohutavad sõnad

Õnnitluskaartide Sõnumid

Carly on kunstnik ja terapeut, kellele meeldib kirjutada sisu, mis aitab teistel teadlikult elada.

Otsige nõu, mida erinevate olukordade puhul kaastundekaardile kirjutada ja mida mitte.

Pildi autor birgl Pixabayst

Mida kirjutada

Sümpaatiakaardid on kõige olulisemad antud ja saadud kaardid, sest need austavad lähedase elu ja pakuvad lohutust armastatud sõbrale. Need, kes leinavad, leiavad neis lohutust. Kaardi esmakordsel avamisel pakub see läbimõeldud empaatiat, et kaotusvalu vaigistada. Erinevalt teistest kaartidest, mida kasutatakse muudel juhtudel, võib seda kaarti ikka ja jälle lugeda. Kui leinatud otsivad hilisõhtul lohutust või kui keegi teine ​​ei saa kaastundlikku kõrva pakkuda, pakub see kaart lohutust.

Lein ja kaotus ei piirdu ainult matustega. Leinaprotsess kestab kogu elu. See, mida kirjutate kaastundekaardile, on oluline, sest see võib pakkuda lohutust alati, kui leinatu seda vajab, ikka ja jälle.

See artikkel pakub soovitusi, mida kirjutada kaastundekaardile järgmistes olukordades:

• Kui teadsid surnut
• Kui sa surnut ei teadnud
• Lapse kaotuse eest
• Ema või isa kaotuse eest
• Kui surm oli enesetapp

Samuti annab see nõu, mida mitte kirjutada, kas kaastundekaardile raha lisada ja mida veel leinava pere toetamiseks teha. Lisatud on ka näited kaardi pealdistest.

Kui teadsid surnut

Esmalt pöörduge pereliikmete poole, kellele kaart antakse. (Kui unustate, on nekroloogis nimed tavaliselt õigesti kirjutatud või võite helistada matusebüroosse või kirikusse, et aidata õigekirja.)

• Kallis Jenny,
• Kallid Joani lapsed,
• Michael,

Kasutage kaardi sees surnud isiku nime. Te ei riiva perede tundeid sellega, et tunnistate seda, mida nad juba tunnevad ja millest räägivad, ning ilmselgete asjade vältimine tekitab kõigis ebamugavust. Sa tunnistad, et elu on nüüdseks kadunud, selle ümber pole põrandaliistu. Leinajad teavad seda ja vajavad, et seda tunnustataks ja austataks.

• Marta jääb igatsema.
• Maailm pole ilma Tonyta endine.
• Serena võiks valgustada iga ruumi ja ma jään igatsema tema elavat isiksust.
• Eager oli meie perele uskumatu sõber.

Kirjutage isiklikust mälestusest või isiksuseomadusest, mis muutis inimese eriliseks ja tähelepanuväärseks. See aitab leinajal oma lähedasega ühenduse luua. Mälestused aitavad. Näiteks kui olite naisele 40 aastat tagasi hea sõber, saate tema lastele kirja saates teada midagi nende ema kohta, mida nad ei pruugi mäletada või isegi teada. Võib-olla on lohutav lugeda, et nende ema oli kunagi näiteks peoelu või küpsetas suurepäraseid šokolaadiküpsiseid.

Lohutab ka teadmine, et kallimat ei unustata. Kinnitage leinajatele, et mäletate. Näiteks võite öelda: 'Ma mäletan alati Mike'i võimet teisi aidata. Veel 2010. aastal oli talv Michiganis jõhker. See oli Mike, su isa, kes tuli keset ööd välja, et aidata mul autot käivitada. Tema headust ei unustata.

Kui sa surnut ei teadnud

Mõnikord kirjutate kaardi inimese surma puhul, keda te pole kunagi varem kohanud. Kaart on mõeldud leinajale (teie sõber, töökaaslane või koguduse või grupi liige) ja kaardi saatmine, mis annab teada, mida nad läbi elavad, isegi kui te lahkunut ei tundnud, on kaastundlik ja toetav asi. tegema.

Siin on mõned soovitused.

• „Dena, ma tahan tunnistada su venna kaotust. Ma ei kujuta ette, mida sa praegu läbi elama pead. Tea, et ma olen sinu jaoks siin ja hoian sind oma mõtetes ja palvetes.
• 'Dave, mul ei olnud võimalust su emaga kohtuda, aga sind teades pidi ta olema väga eriline, sest ta kasvatas üles nii imelise mehe, kes on mu sõber.'
• 'Mul on väga liigutatud kuulda, et teie isa suri nädalavahetusel. Sa ei ole oma kaotuses üksi, sest ma olen siin sinu jaoks kui sõber.

Michael Flickris

Lapse kaotuse eest

Lapse surmal pole mõtet. Isegi kui lapsel oli haigus ja perekond teadis, et surm saabub, ei leevenda see valu ikkagi. Isegi kui laps oli juba suureks saanud, pole vanema valu vähem sügav.

Siin on mõned soovitused, mida kirjutada kaastundekaardile vanematele, kelle laps suri:

• Lisage mälestus lapsest või lapse seisundiomadused, mida te alati mäletate.
• Tunnistage surma. Kui te ei suuda seda tunnistada, teavad vanemad, et olete keegi, kellega nad ei saa rääkida (sest surm paneb teid tundma ebamugavust).
• Paku mugavust.
• Paku võimalusi perele toeks olla, eriti kui neil on teisi lapsi, kelle eest hoolitseda.

Näited:

• 'Brianna juures oli nii hea meel olla. Tema nakatav naer tõi alati naeratuse mu näole, kui ma mäletan, kuidas ta tüdruksõprade ümber uimane oli.
• 'Ma ei saa kunagi vaadata punast veoautot ega mõelda Noale. Tema punane veoauto oli alati käes. Mäletan, kui ta ükskord oma veoauto minu majja jättis ja ma teadsin, et pean selle sel õhtul tagasi viima, muidu ta ei lähe magama. Punaseid veoautosid nähes naeratan alati Noa peale mõeldes.
• 'Mu poeg Steven igatseb oma sõpra Luke'i. Poisid mängisid alati nii hästi koos. Mulle meeldis, kui Luke minu majas oli; ta oli alati nii viisakas ja tal oli huvitavaid asju öelda. Luke'il oli Stevenile märkimisväärne positiivne mõju. Tema mälu ja isiksus puudutasid meid kõiki sügavalt, kuid kõige rohkem Stevenit. Ma tunnen, et Luke'i mõjud jäävad Stevenisse kogu ülejäänud eluks.
• 'Tarat ei unustata kunagi.'
• 'Mul ei ole sõnu, et öelda, kui kahju mul on kuulda, et A.J. suri. Laps sureb SIDS-i tõttu ei ole mõttekas. Ma ei kujuta ette, millist valu te läbi elate. Teie last ei unustata kunagi. Kuigi ta oli siin lühikest aega, jääb tema mälestus terveks eluks.

Ema või isa kaotuse eest

Vanema kaotamine on üks olulisemaid ja valusamaid asju, mida inimene võib taluda. Pole tähtis, mis vanuses laps on, vanema kaotamine pole kunagi lihtne. Täiskasvanud lapsi võib vanema surm oluliselt mõjutada. Isegi täiskasvanuna on nad endiselt oma vanema laps. Need, kes leinavad vanema surma, võivad tunda mitmesuguseid emotsioone, sealhulgas kurbust, kahetsust, viha, kergendust ja hüljatust. Kaastundekaardi kirjutamine vanema kaotuse puhul võib olla võimas lohutusžest.

Siin on mõned näited, mida kirjutada, kui keegi on kaotanud oma vanema:

• „Teie ema oli nii hämmastav, ilus naine. Ma imetlesin alati teie perekonda kaugelt ja see on teie emaga palju pistmist. Tema tundmine on muutnud minust paremaks inimeseks.
• 'Kuigi teie isa oli vaikne ja omaette, jääb tema kohalolek siin maa peal märkimisväärselt puudust tundma. Ta oli vaikne pühak, kes tegi alati teistele häid asju, soovimata tunnustust. Ta on inspireerinud mind olema parem ja rohkem andev inimene.
• „See linn ei ole kunagi endine ilma su emata. Ta oli selle kogukonna elu, rõõm, huumor ja arm. Tema pärand elab naerdes edasi nende naljade järgi, mida ta mulle ikka ja jälle rääkis. Nagu see nali. . . '
• 'Kui igal tütrel oleks teiesugune isa, tunneksime end kõik nii armastatuna. Ta oli eeskujuks, kelle moodi võiks olla rohkem isasid. Mäletan, kuidas ta armastas ja armastas sind, oma erilist tütart. Tema armastus on alati osa sinust.
• „Meie vanemad ei pea olema täiuslikud, et me neist puudust tunneksime. Ma tean, et praegu on keeruline aeg oma ema (isa) leinamiseks. Me kurvastame sageli seda, mida me neilt ei saanud, samal ajal kui kurvastame seda, mida me saime.

Liz Henry Flickris

Kui surm oli enesetapp

Enesetappidel pole mõtet. Leinajatele on jäänud tuhat purustatud kildu ja mõnikord tohutu süü- ja süükoorem. Paljud inimesed võivad vältida enesetapu ees vaevlevale perele millegi saatmist või kirjutamist, kuid need pered vajavad ka tuge ja kaastunnet. Kaardi otsimiseks ja märkme kirjutamiseks aega võtmine võib olla nende leinaprotsessile äärmiselt kasulik.

Siin on mõned ideed valu leevendamiseks (pidage meeles, et alati tunnistage surnud isiku nime):

• „Mul on nii kahju Ava surmast kuulda. Ma ei kujuta ette, millist segadust ja valu te läbi elate.
• 'John oli nii hämmastav noormees. See on väljakannatamatu tragöödia ja ma olen siin, et saaksid alati rääkida, kui vaja.
• 'Tänasel päeval pole mõtet, tõenäoliselt ei ole ka homsel, kuid selle tragöödia valu ei ole alati nii valus kui täna.'

Soovitatud fraasid

• Mõeldes teile, soovides teile lootust kurbuse udus, lohutust keset valu.
• Soovin teile lootust ja rahu sel raskel ajal.
• Koos sinuga meenutades sinu kalli poja elu.
• Hoian sind oma mõtetes ja palvetes lähedal.
• Ma mõtlen teile ja teie perele sel raskel ajal.
• Pea meeles, et ma armastan sind tohutult ja hoolin sinust.
• Tundub, et sõnad ei ole piisavad, et väljendada kurbust, mida ma Serena surma pärast tunnen.
• Olen siin, et toetada teid teie leinaprotsessis.
• (surnu nimi) tõi meie ellu nii palju kingitusi. Me ei unusta teda kunagi.
• Las teie süda ja hing leiavad rahu ja tröösti.
• Rahu, palved ja õnnistused.

Virginia L. Flickris

Näited

Kallis Paige,

Olen sügavalt liigutatud kuuldes, et teie abikaasa suri. Tahan teie poole pöörduda ja öelda, et te pole praegusel leinaajal üksi. Lihtsalt tea, et oled pidevalt minu mõtetes ja palvetes. Kui minu hu g võiks osa valust ära võtta, ma hoiaksin sind tugevalt, kuni tunned end veidi paremini.

Palun võtke vastu minu südamlik kaastunne,

Tina

Kallis Chris,

Sõnad ei suuda piisavalt väljendada minu kurbust teie naise surma kuuldes. Sind ja su lapsi hoian minu palvetes ja südames. Vaataksin hea meelega lapsi igal ajal, kui vajate lihtsalt ruumi enda pärast kurvastamiseks. Keegi ei suutnud Martat kunagi asendada, ta oli kallis sõber ja suurepärane ema. Tema emadus ja armastus ei lõpe, sest ta on kõigis teie lastes, nende mõtetes ja eriti nende südames. Tema armastus ja tarkus juhivad neid kogu ülejäänud elu. Ma tean, et see on tõsi, sest ma kuulen siiani Martha naeru ja mind puudutas jätkuvalt tema sõprus, mis mulle mingil ainulaadsel moel lohutab.

Helistan teile nädala pärast, et kontrollida teid ja teie perekonda ning leppida kokku sobiv aeg üheks õhtuks peatumiseks. Tahaksin tuua teile kõigile õhtusöögi ja võib-olla viia lapsed välja jäätist jooma, et saaksite umbes tunnikese pausi teha.

Sügav kaastunne,

Julie

Kallis Lana,

Teie isa oli nii hämmastav mees ja tema läheduses oli hea meel. Mäletan, kui ta ühel suvel meid puhkusele viis. Meil oli koos nii lõbus ja ma tundsin sügavat aukartust vaadates, kui väga ta sind ja su õdesid armastas. Oled mu sügavaimates mõtetes. Sinu isa jääb tõeliselt igatsema. Selliseid suurepäraseid mehi nagu teie isa on harva.

Oleme teie jaoks olemas päeval või öösel, millal iganes meid vajate. Lisasin Olive Gardeni kinkekaardi. Ma tean, et Itaalia toit oli su isa lemmik. Nautige õhtusöögi ajal tema mälestust. Mul on kahju, et elan nii kaugel, et ma ei saa teid välja viia, kuid tean, et olen alati telefonikõne kaugusel. Helistan ja kontrollin teid mõne nädala pärast, kui matuse ettevalmistused on vaibunud.

Sinu sõber alati,

Trina

Kallis Jennifer,

Teadmine, millal keegi sureb, ei muuda olukorda lihtsamaks. Ma tean, et teie ema oli mitu kuud võidelnud oma vähiga ja ma tean, kui raske see aeg teie jaoks praegu olema peab. Kui ma saaksin teie valu lohutus- ja armastussõnadega leevendada, siis ma ütleksin, et teie emal pole enam valu ja vähktõve kogemine võib kellelegi kaela tuua. Ta on puhanud ja rahus. Ta on igas mõttes täiuslik Jumala embuses.

Ma mäletan teda alati elujõulise ja elujõulisena. Mäletate, kui ta kandis seda ereoranži salli oma rohelise särgiga. Meil kõigil oli hea naer, sest ta armastas värve kanda, kuid tundus, et ta ei sobinud kunagi kokku. Täna kannan teie ema auks erksaid sobimatuid värve. Loodan tuua naeru nendeni, kes mind täna näevad, sest tegelikult toob tema inspiratsioon naeru inimestele, kes mind täna näevad. Sinu ema vaim ei sure koos tema kehaga. Ta jätkab minu puudutamist ja naeru äratamist veel aastaid, kui ma teda hea sõnaga mäletan.

Mälestades oma ema armastuses, valguses ja palju naerdes,

Bridget

Indy Flickr Commonsi kaudu

Mida mitte kirjutada

• Ma saan aru, mida sa tunned. (Enamasti kõigile ei meeldi, kui keegi seda ütleb. Keegi ei saa päriselt aru, mida teine ​​tunneb.)
• See oli tema aeg. (Leinajate jaoks ei tundu see kunagi õige aeg.)
• Jumal vajas teda. (Nii teevad ka inimesed, kes on veel maa peal. See väide ei paku alati kaastunnet pakutavas kavatsuses. Eriti kui tegemist on lapse vanemaga, vajab laps vanemat ikkagi väga.)
• See on parimaks. (Kelle jaoks parim? Keset leina on raske mõista, mis on sel ajal parim.)
• Vähemalt on ta oma viletsusest väljas. (Haigusest ja surmast rääkimiseks on aeg ja koht, kuid kaastundekaart peaks kajastama mugavust, mitte haigust.)
• Kui mu nii ja naa suri . . . (See ei puuduta teid.)
• Ta oli tõeline S.O.B. (Kõik suhted on keerulised. Sümpaatiakaardid ei ole õige aeg ja koht, et arutada lahkunu negatiivseid külgi, et aidata teiste valu leevendada.)
• Kui midagi vaja, siis lihtsalt helista. (Kuigi see on helde, ei helista enamik leinajaid, kui neil on midagi vaja. Selle asemel mõistke, mida nad vajavad, ja pakkuge seda.)

Kas peaksin kaastundekaardile raha lisama?

Mõnes kultuuris, põlvkonnas ja peretraditsioonis on tavaks panna raha kaastundekaardile. Matusekulud on kallid.

Sümpaatiakaardil olev raha võib oluliselt kaasa aidata matusekulude katmisele. Eriti kui surm oli ootamatu. Isegi kui igale kaardile pannakse 20,00 dollarit, lisandub raha kiiresti. Pered saavad raha kasutada matusekulude tasumiseks või stipendiumifondi loomiseks lahkunu mälestuseks. Mõnikord annetavad pered raha teadusuuringuteks või otstarbeks, mis takistab teistel sarnasel viisil suremast.

Matusebüroos külastuse ajal on tavaliselt annetuste jaoks saadaval ümbrikud. Saate seda teha anonüümselt või panna ümbrikule oma nimi. Ümbrikud pistetakse lukukarpi, mis antakse pererahvale pärast külastust.

Pange tähele, et matusebüroo registreerimisraamat pakub võimalust toetada perekonda tänukirjade kirjutamisel, mistõttu on oluline kirjutada oma nimi ja aadress loetavalt. See toetab perekonda tänukirjade kirjutamisel. Pereliikmed ei pruugi kõiki aadresse turvaliselt hoida või nad ei pruugi teada, kust otsida tänusõnumeid pärast lähedase surma.

Keskmised matusekulud

Matusekulud erinevad matusebüroode, geograafiliste piirkondade ja matuseprotseduuride osas. Kui kahtlete, kas peaksite raha saatma, pidage meeles matusekorraldaja teenuste tasu ja matusebüroo kasutamise maksumus, kirstu või urni, hauaplatsi või varahoidla, hauakatte või matmiskonteineri, hauakivi maksumus , palsameerimine või tuhastamine, haua kaevamise kulud – rääkimata nekroloogi, lillede, surnuauto, kiriku, hauateenistuse, vaimulike, surmatunnistuse, vastuvõtu, trükimaterjalide, külalisteraamatu ja külastusaegade vaatamise kuludest.

Matusekuludeks võib see kergesti maksta 10 000 dollarit või rohkem.

Muud võimalused leinatava perekonna toetamiseks

• kinkekaart restorani või Starbucksi
• lapsehoidja
• viige oma koer jalutama või pakkuge kennelisse kinkekaarti, et nende loomade eest hoolitseda päeva või kahe jooksul
• pajaroog või muu lohutav toit
• kinkekaart lillemüüjale
• annetus kirikule
• annetus sihtasutusele või teadustööle
• puu
• tahvel või pink, millel on surnu nimi
• nimetage täht surnu järgi
• riisuge lehti või niitke muru

Küsimused ja vastused

küsimus: Milliseid sõnu võin panna kaardile inimesele, kelle vend sooritas enesetapu? Ma ei tundnud venda ja olen selle inimesega vaid kaks korda kohtunud, aga ta on hea sõbra hea sõber.

Vastus: Seda märkust on raske kirjutada. Soovitan kõigepealt tunnistada kadunuid.

Siin on mõned ideed, mis aitavad valu leevendada (pidage meeles, et peate alati tunnistama surnud isiku nime):

„Mul on nii kahju Ava surmast kuulda. Ma ei kujuta ette, millist segadust ja valu te läbi elate.

'See on väljakannatamatu tragöödia ja ma olen siin, et saaksite alati rääkida.'

'Tänasel päeval pole mõtet, tõenäoliselt ei ole ka homsel, kuid selle tragöödia valu ei ole alati nii valus kui täna.'