Siit saate teada, miks teid pärast suurepärast kuupäeva kummitati - ja mida sellega teha
Suhted Ja Armastus
Suriyo Hmun Kaew / EyeEm Kui Maggie esimest korda Beniga kohtus tutvumisrakendus , tal polnud ootusi - tegelikult oli ta juhuslikult näinud veel paari kutti. Kuid nad kaks klõpsasid kohe. 'Keemia oli seinast väljas hullumeelne,' ütleb ta. 'Peal meie esimene kohting panime restorani kinni ja see eskaleerus kiiresti. Mõni päev hiljem saime jooke, pidasime sügavaid arutelusid töö, elu ja pere üle ning veetsime koos peaaegu terve kolmepäevase nädalavahetuse. ' Romanss ei olnud Nicholas Sparksi film veel eepose tasemed, kuid asjad olid paljutõotavad. Ja siis ... noh, mitte midagi. Totaalne raadiovaikus. 'Saatsin talle sõnumi, et ta paneks viienda poomise üles, ja ei kuulnud temast enam midagi.'
Seda nimetatakse kummituseks, seda juhtub liiga sageli TEEL ja see juhtub nii sõprade kui ka romantiliste väljavaadete vahel. See on nii tavaline, et on inspireerinud 2019. aasta telesarjade sarja Ghosted: Armastus on kadunud , kus kaks võõrustajat jälitavad inimest, kes on kadunud kellegi teise elust - ilma nii palju kui a Seks ja linn- stiil ' Vabandust, ma ei saa, ära vihka mind Post-It märkus - et täpselt välja selgitada, miks nad seda tegid. See eeldus köidab kindlasti tuhandeid inimesi, kes kontrollivad oma telefone just sellel sekundil, oodates sõnumit, mida kunagi ei tule.
Siit saate teada, mida ekspert on kummituste kohta öelnud, miks mõned inimesed seda teevad ja kuidas toiminguga toime tulla.
Mida loetakse tutvumismaailmas kummituseks?
Ghosting on ametlikult määratletud kui 'tegevus või tava, mille kohaselt katkestatakse järsku igasugune kontakt kellegagi (näiteks endise romantilise partneriga), kui te enam telefonikõnesid, kiirsõnumeid jne vastu ei võta'.
Ehkki kõige jõhkram kummituslik kogemus ei olnud kuupäev, vaid lapsepõlvesõber, kes kukutas mind kuhugi välja, on see eriti ohjeldamatu veebikohtingute maailm . Stan Tatkin, psühhoterapeut ja raamatu autor Traadiga armastus , ütleb see, kuna rakendused on loonud tagajärgedevaba keskkonna - või vähemalt illusiooni ühest.
'Varem oli see, kui me käisime inimestega kohtamas, kohtusime nendega tööl või koolis, kusagil nende naabruskonnas, sõprade sõprade juures jne. Seega peegeldaks meie käitumine meid halvasti, kui kohtleme kedagi halvasti, näiteks lihtsalt kaoksime, 'selgitab ta. 'Tänapäeval on see palju lihtsam, sest inimesed on anonüümsemad ja saavad rohkemaga hakkama.'
Maggie isiklik kummitamisreegel hõlmab seda, mida ta nimetab 'kahe kuupäeva väljalülitamiseks'. Kui kumbki osapool ei tunne seda pärast kahte kuupäeva, võivad nad ilma selgitusteta minema libiseda. 'Pärast kuupäeva number kolm olete investeerinud selle inimesega suhtlemiseks väheoluliselt palju aega ja energiat, nii et saate vähimagi teha, kui saata kiire tekst-, kõne- või e-kiri, öeldes, et te pole sellega seotud.'
Seotud lood
50 sotsiaalse etiketi reeglit peaksid kõik järgima 
Näpunäited pärast lahutust kohtinguteks Kuid Tatkini sõnul ei tähenda see kvantitatiivselt investeeritud aega; see räägib sellest, kuidas nende kaduv tegu sind tundma pani - isegi kui sa paar nädalat rangelt sõnumeid vahetasid. 'Kui teile tundus, et inimene lihtsalt kadus lause keskel ja te tajusite segavaid efekte, siis jah, see on kummituslik.'
Mis on kummituste tegemise psühholoogia?
Põhjused, miks inimesed otsustavad kontakti järsult peatada - see tähendab põhjendus, mille neil endil selle õigustamiseks öelda on - võivad kindlasti erineda, kuna pole kahte ühesugust olukorda. Kuid nagu Tatkin selgitab, usuvad paljud, et need lootustandvad suhted on kohtingurakenduste ja tekstipõhise suhtlemise ajastul kuidagi vähem reaalsed ning neid saab sellisena käsitleda.
Hoolimata Maggie negatiivsetest kogemustest ghosteena (Ben oli vaid üks paljudest juhtumitest), väidab ta, et enamus mehi tema suhtlusringkonnas väidavad, et sellest on saanud täiesti vastuvõetav tava. 'Minu kutisõbrad väidavad, et kummitus on tingitud sellest, et me muutume kultuuriliselt tundetuks mõttekale suhtlemisele, samal ajal kui viskame asju ümber ainult digitaalses keskkonnas,' ütleb ta.
See sisu imporditakse domeenilt {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.Psühholoogia seisukohalt usub Tatkin, et motivatsioon on sageli sügavam - eriti neile, kes on harjumuspärased kummituslikud - ja see on seotud millegagi, mida nimetatakse manuse stiil . Kiindumusteooria on psühholoogiline mudel, mille eesmärk on välja selgitada erinevad viisid, kuidas inimesed teistega suhestuvad, pöördudes tagasi nende varasemate suhete juurde lapsevanemaga. Teooria kohaselt on täiskasvanute romantilistes suhetes neli peamist kinnitusstiili, mis mõjutavad kõike, alates partneritest, mille valite, kuni teie suhete lõppemiseni: turvaline, ärev / ambivalentne, tõrjuv-vältiv ja kartlik-vältiv ( Loe iga kinnitusstiili kohta siit ).
Kummituslikkus langeb täpselt vältiva käitumise valdkonda, ütleb Tatkin. 'Vallandavad ja vältivad inimesed' pöörlevad 'tõenäolisemalt inimesi,' jätkab ta. 'Ghosting on veel üks viis, kuidas põhimõtteliselt konflikte pole, eks? Inimesed, kes väldivad konflikte, oleksid loomulikud kummituslikud, sest ei mingit mussi ega mingit sebimist - te lihtsalt kaovad. Nii et see on minu jaoks hea ja kui see pole teile hea, siis vabandust. '
See sisu imporditakse Instagramist. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.Vaadake seda postitust InstagramisAmie Harwicki, PhD, MFT (@dramieharwick) jagatud postitus
Hele külg? Võib-olla olete põgenenud suhte väljakutsed kas te oleksite teineteist edasi näinud? 'Inimeste rühm, kes seda kõige tõenäolisemalt teeb, on raske sõltuvuse ja pühendumusega,' ütleb Tatkin.
Mõned inimesed kummitavad, et kaitsta end tagasilükkamise eest.
Siin lõi Tatkin mu meelt: mõned inimesed lõpetavad suhtlemise mitte sellepärast, et nad oleksid pühendumisfoobsed, vaid seetõttu, et nad on hirmul sa saad haiget saanud neid. 'Spektri teisel poolel on inimesi, kes kardavad palju rohkem hülgamist ja tagasilükkamist,' ütleb ta. Need, kellel on ärev või ambivalentne kinnitusstiil võib kummitus omamoodi ennetava streigina - kas hirmust, et pettumaks neid tulevikus, või siis, kui sul on tajutud kergust (hoolimata sellest, kas sa tegid tegelikult midagi valesti).
'Kui ma oleksin tundlik hülgamise, taganemise ja karistamise suhtes, võiksin proovida tasa saada,' ütleb Tatkin. 'Nii et seda tehes kummitaksin ma sind ja see pakuks mulle mõningast rahulolu - ideed, et olen sulle haiget teinud nii, nagu sa oled mulle haiget teinud.'
Püüdke ennast mitte süüdistada, kui teid on kummitatud.
Tänu sellele, mida psühholoogid nimetavad negatiivsuse kallutatus Inimeste loomulik impulss peatuda negatiivsetel sündmustel positiivsete sündmuste üle - need, kelle tekstid ja sõnumid jäävad vastuseta, mõtlevad sageli, mida nad selle vääriliseks tegid. 'Eriti julm on see, et teadmata, miks või mis juhtus, jääb inimesele nüüd fantaasia, mis on pigem negatiivne,' selgitab Tatkin. 'Nad mõtisklevad iseenda üle. 'See inimene tunneb minu vastu vastumeelsust. Ma pean olema kole, ma pean loll olema. See pidi olema midagi, mida ma ütlesin. '
Karm kui see ka pole, on kõige tervislikum vältida enesesüüdistamist, arenda enesearmastust, mida sa väärid ja hoidke seda liikumas.
Nendega silmitsi seismine pole parim variant.
Jah, nende äraütlemine oleks tore, * võib-olla * rõõmustav käik. Või avab see emotsionaalse haava uuesti, eriti kui kummitus käitub sellepärast, et miks ta seda tegi. 'Teile kummituse saatmiseks võib teid veelgi enam tagasi lükata,' ütleb Tatkin. 'Nii et selleks oleks vaja palju julgust, loodetavasti mõistes, et see ei tule hästi välja.'
Ka kummitusjärgsete piltide saavutamine pole parim idee.
Neile helistamine, et neid ära öelda, võib halvendada teie enesetunnet ja uudiste levitamine nende kehvast käitumisest ei pruugi teid paremaks muuta. 'Mõned inimesed veenduvad, et sellel inimesel on halb maine, kui nad saavad,' ütleb Tatkin. Kuid see ei rahusta teie tagasilükatud tunnet. 'See on lihtsalt nõme, sest kummitus on agressiivne ja julm tegevus. Selle vaatamiseks pole muud võimalust. '
Ümbritse end inimestega, kes sinust hoolivad, ja mõtle oma tutvumisstrateegia uuesti läbi.
Nagu ka tegelik lagunemine , see möödub ka ja vahepeal tahate veeta aega sõpradega, kes teid varundavad. Püüab tutvuge uute inimestega võrguühenduseta , samal ajal kui tutvumissaitidest puhata, ei saa ka see haiget teha. 'Kui ma mängin väljakul, mis on anonüümne, siis see juhtub, sest inimesed kuritarvitavad kogu seda asja,' ütleb Tatkin. 'Kui saate ekraanil olla vaid pilt ja sõnad, saate te sellest hõlpsasti loobuda.'
Tea, et kohtinguil kummitamine on täiesti ebaviisakas.
Tatkin ütleb selle veel ühe korra tagumise rea jaoks: Ghosting on rõve. 'See peaks häirima inimesi, kes seda teevad, ja see peaks inimesi häirima, kui neile seda tehakse.'
Nii valus kui see ka pole, on Maggie selle ise õppinud. 'Imeda on vastuvõtvas otsas, kuid see annab mulle selge teabe selle kohta, kuhu oma energia suunata, nii et ma ei raiska ühtegi päeva,' ütleb ta. 'Ghosting on tõesti suurepärane viis öelda kellelegi, et te ei austa tema aega.'
* Nimi on muudetud
Selliste lugude saamiseks registreeruge meie lehele uudiskiri .
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool