12 märki võib olla aeg lahutada

Teie Parim Elu

Getty Images

Otsustamine, kas teie abielu on läbi või on teil veel võitlust jäänud, pole ilmselgelt valik, mis tuleb kergelt - eriti pärast seda, kui olete tööd teinud, et proovida päästa, mis tundub armastuseta suhe . Siin on mõned kõige levinumad märgid, millele võiksite valmis olla liikuge järgmisele peatükile oma elust ja esitada lahutus.

Sa ei vaidle kunagi vastu.

Usu või mitte, sa oled peaks Vaidlema. Vaikimine ja vältimine võivad suhet kahjustada. 'Kui teid lihtsalt ei saa enam häirida, tähendab see, et midagi on puudu,' ütleb suhteekspert dr Juliana Morris.

Seotud lugu Näpunäited pärast lahutust kohtinguteks

Kuigi kõik kaklused pole tulemuslikud, on tervislik, kui suudame vaidlusi abielule kasulikul viisil lahendada, ütleb ta: „Te võitlete üksteise eest. Sa võitled suhte eest. Suurim probleem on siis, kui võitlust pole enam jäänud. '

# Võit on kõik.

Kuigi kunagi tülitsemine (täielik irdumine) võib olla üks märk eelseisvast lahutusest, see, kuidas te oma väitel vaidlete tegema on lahkarvamusi on veel üks märge. 'Ideaalis soovite konflikti lahendada suhet säilitaval viisil,' ütleb Morris. 'Kui võitlus seisneb pigem näpuga näitamises, süüdi panemises ja vajaduses' võita ', saab fookus võimust, mitte ühendusest.' Ja see on tema sõnul punane lipp.

Sina tahan oma abikaasat provotseerida.

Kui leiate, et katsetate pidevalt, kui kaugele saate oma abielu enne selle purunemist tõugata, mängite lahutusruletti. Päikseline rõõm McMillan, raamatu autor Haakimata ütleb, et kui hakkate oma abikaasa künnist nihutama, on võimalik, et soovite alateadlikult asjad lõpetada, kuid kardate seda sammu teha.

Seotud lugu Märgid olete armus abielus

Näiteks kui jätate arvuti avatuks sobimatule (loe: flirtivale) meilivahetusele, võite salaja loota, et teie abikaasa selle leiab, et nad algataksid vestluse selle üle, miks te olete olnud õnnetu.

Nad saadavad teie südame võidusõidule.

Me ei räägi armastuse patsutajast. Me peame silmas täielikku südame löögisageduse tõusu stressi. Kui teil on abikaasa tuppa astudes negatiivne füüsiline reaktsioon, on oluline pöörata tähelepanu sellele, mida teie keha teile ütleb, ütleb McMillan.

Seotud lugu 5 kasulikku tutvumisnõuannet elamiseks

Samal joonel, kui teie süda kasvab raskeks ja kõht kerkib sõlme iga kord, kui mõtlete oma abielus püsimisele, annab teie keha teada, et võib-olla on aeg minna. 'Meie aju võib meile valetada,' ütleb McMillan. 'Meie keha on seevastu hävimatu tõerääkija.'

Sa peidad oma tegeliku mina.

Kui tunnete, et teid lükatakse tagasi, kui teie abikaasa näeb kõiki, kes te olete, on võimatu olla täisväärtuslikus suhtes, ütleb Laureni järv , suhete ekspert ja isaduskohtu kohtunik.

Seotud lugu 20 raamatut, mida pärast lagunemist lugeda

„Kui peate ennast pidevalt filtreerima või oma veendumusi abikaasast eemal hoidma, näitab see teie arvates austuse puudumist. Ja seda on raske parandada. '

Kompenseerite Facebookis liiga palju.

Sotsiaalmeedia on naljakas. See toodab meie elust äärmiselt redigeeritud versiooni. See võib olla ka Trooja hobune, varjates õnnetu abielu tegelikkust. Morrise sõnul on see, kui teie või teie partner ootamatult hakkavad sotsiaalmeedias üle jagama, see on tavaliselt katse tõde varjata. Pidev vajadus näidata maailmale, kui suurepärane on teie suhe, kuigi tegelikult teate, et see pole nii, võib olla märk asjade lagunemisest.

Lapsed (või töö või sõbrad) on esikohal.

Kõik need välised mõjud võivad abielu positiivselt mõjutada. Kuid kui üks asi hakkab võimust võtma, jättes partnerile vähe aega suhtele aega ja tähelepanu pühendada, võib see oma osa võtta, ütlevad Keith ja Dana Cutler, abielus advokaadid, kes juhivad kohtunikke oma Emmy auhinnatud saates. , Paaride kohus lõikuritega .

Seotud lugu Kuidas toetada oma sõpra nende lahutuse kaudu

Lõikajad on märganud, et kui need mõjud on kõik, millest nad räägivad ja mida nad mõtlevad, võib see abikaasade vahel kiilu ajada. Kuristik võib muutuda nii suureks, et lahutuse väljavaade hakkab neid otse näkku vahtima. '

See on 'mina' ja 'mina' ja mitte kunagi 'meie'.

Abielu võtab meeskonnatöö ja see tähendab ühise eesmärgi nimel kokkutulekut. 'Kui meeskonna mentaliteet lakkab, võib see olla märk sellest, et teie abielu on läbi,' ütleb Morris, kes julgustab paare mõtlema oma suhtele 'mina' asemel 'mina'.

Kinsey Instituudi teadur ja dr. Justin Lehmiller Öelge mulle, mida soovite , nõustub. Ta ütleb, et keel, mida me oma suhetest rääkides kasutame, võib ennustada lagunemist. 'Teie valitud asesõnad (mina, mina, minu, meie, meie, meie) on märk sellest, kui lähedal te oma partnerile tunnete.' Niisiis, vaadake, milliseid väljendeid te ise (või teie abikaasa) kasutate.

Nad lakkavad olemast teie 'minna' inimene.

Kellele helistate, kui teil on halb päev? Kes on esimene inimene, kellele sõnumeid saadate, kui kuulete häid uudiseid? Teie akna taga on hämmastav vikerkaar ... kes - peale Instagrami - soovib foto saata?

'Teie partner peaks olema esimene inimene, kelle juurde satute, kriisiolukorras või pidustustel,' ütleb Morris. 'Kui kumbki teist ei soovi enam olulisi hetki jagada, lõpetate ühenduse tunde.' See ühenduse katkemine võib põhjustada suures üksindust, mis võib sageli viia lahutuseni.

Andestamine ei tundu valikuna.

Truudusetus abielus on kindlasti takistuseks, kuid mitte alati kokkuleppe rikkujaks. 'On võimalik edasi liikuda ja luua tervislikke suhteid,' ütleb Lake. Kuid 'kui mõlemad abikaasad otsustavad abielus püsida, on hädavajalik oma partneriga täielikult andestada ja rahu sõlmida.' Kui süvendate minevikuprobleeme iga kord, kui tekib vaidlus, või hoiate kinni pahameelest, siis tõenäoliselt ei jää abielu püsima.

Teil on juba väljumisstrateegia.

Kas liigutate raha erinevatele kontodele? Otsite uut töökohta, et teil oleks veelgi suurem rahaline sõltumatus? 'Kui hakkate niimoodi planeerima, on see märk sellest, et usute, et teie abielu ei toimi,' ütleb Morris.

Seotud lugu Lihtsad viisid pensioniks säästmiseks

Kuigi ta tunnistab, et sammude astumine selle tagamiseks, et te kellelegi ei usaldaks, ja et teil on oma säästud, võib kindlasti olla hea asi, tähendab see ka seda, et teil võib olla üks jalg uksest väljas, ilma et sellest aru saaksite. Ja kui te ei soovi olla „kõik sees“, võib teie abielu olla väljas.

Mõtlete pidevalt, kas peaksite minema.

Kui leiate, et olete sageli segaduses selle üle, kas peaksite lahutama või mitte, on McMillanil tõepoolest karm (või võib-olla vabastav) nõu:

Seotud lugu Parim suhtenõu

'Segaduses on üks asi,' ütleb ta. 'See on tavaliselt vale. Blokeerime oma vastused, kui ütleme endale, et me ei tea. ' McMillani sõnul: 'Te pole segaduses, mida teha, kuid kardate tegevust, mida peaksite tõenäoliselt tegema.' Teisisõnu, kui te pidevalt mõtlete, siis tõenäoliselt teate juba oma vastust.

Reklaam - jätkake lugemist allpool