Kuidas tulla toime ebakindla inimesega suhtes?
Eneseareng
Kohtute selle inimesega, kes teid armastab ja jumaldab ning paneb teid tundma end maailma tipus. Teid külvatakse üle nii palju tähelepanu, komplimente ja kingitusi, et hakkate end näpistama, veendumaks, et te ei näe und.
Te hakkate tundma, et olete lõpuks leidnud oma hingesugulase. Sa oled üle kujutlusvõime õnnelik. Seda tunnetatakse rohkem, kui olete minevikus vägivaldseid ja ärakasutavaid suhteid läbi elanud.
Sealt algab teie suhe ebakindla inimesega.
Mesinädalad kestavad lühikest aega. Siis oled täiesti ootamatult põrmuga maa peale tagasi.
Tähelepanu, mida pidasite kiindumuseks ja armastuseks, muutub üleöö kinnisideeks ja omandihimuks. Te hakkate tundma survet pühendada kogu oma tähelepanu ja pidevalt tõestada oma armastust ja pühendumust.
Nii palju, et hakkate tundma end lõksus ja nurka surutuna. Sa hakkad nägema läbi armastuse, tähelepanu ja komplimentide fassaadi. Mull on lõhkenud. Tunned end suhetes lämbununa.
Sulle tundub iga hetk päevast masendav ja väsitav. Te pole kindel, mida teha või kellelt abi küsida. Isegi kui leiate kellegi, kelle poole pöörduda, toob see kindlasti kaasa rohkem probleeme.
Ebakindlad ja ebaküpsed inimesed kohtavad õudusunenägusid. Ärge kaotage lootust. Nendega toimetulemiseks on viise.
See artikkel pakub teile pilgu ebakindla inimese mõtetesse ja soovitusi, kuidas nendega toime tulla.
Mis tekitab inimeses ebakindla ja ebapiisava tunde?
Ebakindlustundel on erinevaid varjundeid, alates nartsissismist ja madalast enesehinnangust kuni usalduse puudumiseni oma väärtuse, võimete ja usalduse suhtes. Mõned levinumad jooned on omandihimu, armukadedus ja liigne kaitse. Siin on veel mõned näited ebakindlusest suhtes.
Nad on tavaliselt alasaavutajad ja vajavad pidevalt kedagi, kes nende ego masseeriks. Nende tuju muutub nagu kameeleonil. Nad peavad teadma, kus te olete, mida te teete ja kellega olete iga hetk päeva jooksul.
Ebakindel inimene on kontrolliv ja manipuleeriv. Nad on ülitundlikud ja tähtsustavad teiste arvamust liigselt. Nad ei talu kriitikat ja armastavad uhkustada iseendaga, sageli oma kujuteldavate saavutustega oma näilises maailmas.
Neile meeldib teid kritiseerida, mõnitada, kiusata ja halvustada. Nad otsivad alati teie tegudes valesid kavatsusi. Nad ei usalda kedagi, sealhulgas sind.
Inimese ebakindla tunde kõige levinumad põhjused on mineviku traumad, hiljutised ebaõnnestumised, sotsiaalne ärevus ja kinnisidee täiuslikkuse järele.
Levinud märgid ebakindlast inimesest
Olgu tegemist ebakindla abikaasa, naise, poiss-sõbra või tüdruksõbraga, kahju, mida see partnerile tekitab, on laastav.
- Nad tahavad teie elu kontrollida.
- Nad hoiavad teie tegevustel alati silma peal.
- Nad ei aktsepteeri kunagi oma vigu.
- Nad tahavad komplimente, kuid mitte kriitikat.
- Nad kahtlevad alati teie lojaalsuses.
- Nad plahvatavad, kui asjad lähevad viltu.
- Nad alandavad sind alati ja näitavad sulle oma kohta.
- Nad on teie sõprade ja kolleegide peale ülemäära armukadedad.
Kuidas käituda ebakindla inimesega?
Kuidas ebakindla abikaasaga toime tulla, sõltub erinevatest teguritest. Neist kõige olulisem on kannatuse tõsidus.
Enamasti on võimalik ebakindlustundest üle saada. See toimib, kui olete valmis pingutama ja teie ebakindel partner on nõus tunnistama viga ja aktsepteerima teie abi.
1. Võimalik, et vallandate tunde ootamatult.
Kas teie ebakindel partner käitub teistega samamoodi? Kui nad käituvad teistega normaalselt, kuid on ebakindlad ainult teie suhetes, võite teha midagi selle tunde vallandamiseks. Tõenäoliselt on teie teod süütud ja ilma varjatud motiivideta.
Seejärel pole vaja muud, kui võtta oma käitumist korrigeerivaid meetmeid. Ja kinnita oma partnerile oma pühendumust suhtele.
2. Paku oma tuge, et aidata neil sellest üle saada.
Kui tahad suhte toimima panna, on mõttekas aidata oma partneril ebakindlustundest üle saada. Selle saavutamiseks on peamine vahend suhtlus. Pidage oma partneriga avatud vestlusi, pakkudes oma abi ja kõrvaldades kõik arusaamatused.
Kuna teie partneril on teadaolevalt iseloomuvigu, siis andke neile laia ruumi. Mine rahulikult ja täida oma lubadused. Püüdke kohaneda nende nõudmiste ja kinnisideega lühiajalise meetmena, et aidata neil paraneda ja saada enesekindlust.
3. Kinnitage neile oma pühendumust.
Tehke lisapingutusi, et nad tunneksid end armastatuna ja hinnatud. Öelge neile selgesõnaliselt, et hindate suhet ega jätaks neid kunagi. Enamasti on see kõik, mida probleemi lahendamiseks vaja läheb.
Võite minna sammu kaugemale ja teha neile kingitusi. Pole vaja olla ekstravagantne ega osta kalleid. Läbimõeldud žestid annavad sõnumi palju paremini edasi kui sõnad.
4. Julgustage neid rääkima sellest, mis neid häirib.
Ebakindlad inimesed on sageli pelglikud ja häbelikud ning ei räägi oma tunnetest ja sellest, mida nad läbi elavad. Nad tunnevad, et oma nõrkuste paljastamine vähendab nende kasvu teiste silmis.
Kinnitage neile, et see pole nii. See nõuab julgust, et avada oma süda teisele inimesele. Võite rääkida oma ebakindluse probleemidest, et need avaneks. Seda on raske teostada, kuid mitte võimatu. Laske neil end suhtes piisavalt turvaliselt tunda, et nad koguksid julgust oma ebakindlusest ja/või rahutu minevikust rääkida.
5. Loobuge tundmast samamoodi nagu teie ebakindel partner.
Ebakindel partner kurnab suhte. Kui teil on nii palju pinget ja pettumust, on loomulik, et libisete samasse põhjatusse ebakindluse auku. Arusaadavalt tahad sa kätte maksta ja kätte maksta piinamise eest, mida sulle tehakse. Lihtsalt peatuge hetkeks ja mõelge, mida see teiega teha võib ja kuhu see teid jätab.
Seiske vastu kiusatusele kasutada negatiivset käitumist nagu teie partner. Kui teete seda, pidage meeles, et teie suhtel pole tulevikku. Ja olete oma järgmises suhtes ebakindel partner. Sa ei taha seda kindlasti.
6. Võitke oma partneri usaldus, olles avatud ja aus.
Need on suhetes kõige olulisemad nõuded. See, et teie partner ei pea kinni oma kokkuleppest, ei tähenda, et peate samale tasemele langema. Oled jätkuvalt oma parim mina. Teie ausus ja armastus võivad läbi imbuda ja lõpuks teie partnerini jõuda.
Teil ei pruugi olla lihtne pikka aega jätkata. Kui suhetes on nii palju negatiivsust, mõjutab see kindlasti teie käitumist. Järgige seda konstruktiivsemate tegevustega, et aidata oma partneril ebakindlustundest üle saada.
7. Kaasake kaaslane oma plaanidesse
Kui olete sellise negatiivse käitumise all, on loomulik, et pöördute kaitsesse ja taandute endasse. See tähendab oma partneri oma elust väljajätmist. On arusaadav, miks te praktiseerite emotsionaalset irdumist ja hoolitsete oma huvide eest. See aga probleemi ei lahenda. Tegelikult teeb see asja hullemaks.
Kui partner märkab, et saad ise hakkama ka ilma nende abita, on sul oodata rohkem viha ja jonnihooge. Teie partner tunneb end ebakindlamalt, kui ei tea, mida te teete ja kellega koos olete. Kaasates need oma plaanidesse, kinnitate neile oma pühendumust.
8. Andke neile ruumi oma käitumise muutmiseks.
Mõtteviisi muutmine on raske ja vaevaline ülesanne ning see ei juhtu üleöö. Seega pakkuge neile selle teoks tegemiseks piisavalt aega ja ruumi. Proovige olla kannatlik ja pakkuge tuge, et see juhtuks.
See aga ei tähenda, et peaksite lubama oma partneril jätkata oma vägivaldset ja kontrollivat käitumist. Kinnitades oma partnerile oma pühendumust ja armastust, võite talle öelda, et te ei talu enam sellist käitumist ja neil on aeg muutuda. Nende teavitamine võib toimida äratuskõnena.
Alumine joon
Kui olete mõjutatud partner, pole vaja täpsustada, kuidas ebakindlus suhteid mõjutab. Sina oled elav tõestus. Saate olukorraga toime tulla nii mitmel viisil. Parim on muidugi suhtuda sellesse positiivselt ja võtta seda väljakutsena, et aidata oma partneril paraneda.
Kui otsustate astuda ennetavaid samme oma suhte status quo muutmiseks ja aidata partneril oma ebakindlustundest üle saada, saate määrata asjade muutumiseks ajaraami. Kui tunnete oma partneris positiivseid muutusi, kasvõi pisutki, võite seda tähtaega isegi pikendada.
Kuid pärast kõiki teie pingutusi, kui teie partner ei näita paranemise märke, võib teil olla aeg suhtest lahkuda. Elu kellegagi, kes keeldub aktsepteerimast oma vigu ja astumas parandusmeetmeid, ei ole teile hea.
Pikaajalised vägivaldsed suhted võivad kahjustada teie vaimset tervist ja muuta teid negatiivseks inimeseks. See ei ole seda väärt. Sa väärid kindlasti paremat partnerit.
Soovitatav lugemine: