Päikesepõimiku tšakra avanemise füüsilised sümptomid

Eneseareng

Meie keha jaguneb seitsmeks tšakraks – kroontšakra ehk Sahasrara, mis asub pea ülaosas, kuni juurtšakra ehk Muladhara, mis asub selgroo põhjas. Ülejäänud on Kolmanda silma tšakra (Ajna tšakra), Kurgutšakra (Visuddha tšakra), Südametšakra (Anahata), päikesepõimiku tšakra (Manipura) ja Sakraaltšakra (Svadhisthana tšakra).

Tšakrad on energiakeskused, mis vastutavad meie füüsilise ja vaimse tervise eest. Need energiakeskused vastavad piirkonna peamistele organitele, luudele, kudedele, liigestele ja närvikimpudele. Hea tervise korral võimaldavad tšakrad energia liikumist enda sees ja üle keha. See on vajalik normaalsete kehafunktsioonide ja tasakaalu säilitamiseks.

Erinevate tegevuste tõttu võivad aga tšakrad ummistuda. Kui tšakra on blokeeritud ja tasakaalust väljas, võite kogeda füüsilisi või emotsionaalseid sümptomeid. Meie üldise heaolu tagamiseks on hädavajalik hoida tšakrad avatuna ja täiuslikus tasakaalus.

See artikkel keskendub päikesepõimiku tšakrale. Siit leiate lisateavet selle kohta, kus asub päikesepõimik, päikesepõimiku tšakra tähendus, mille eest vastutab päikesepõimiku tšakra, kuidas tasakaalustada päikesepõimiku tšakrat, kuidas puhastada blokeeritud päikesepõimiku tšakrat ja päikesepõimiku tšakra tunnuseid. avamine.

Põhiteave päikesepõimiku tšakra kohta

Päikesepõimiku tšakra ehk Manipura tšakra ehk maotšakra asub päikesepõimiku piirkonnas, mis on mao süvendis aordi ees. See on keeruline närvisüsteem, mis on osa sümpaatilisest närvisüsteemist. Magu, maks, sooled, sapipõis, põrn ja kõhunääre on tšakra peamised organid.

Manipura tähendab sanskriti keeles juveelide linna.

Päikesepõimiku tšakra on seotud teie isikliku energiasüsteemi ja enesehinnanguga. See on ego, viha ja jõu asukoht. See vastutab teie õnne, mõtte selguse, tarkuse, tasakaalu ja paindlikkuse eest. See tšakra kontrollib teie üldist vaimset heaolu.

Kui tšakra on avatud ja tasakaalus, oled sa parim versioon iseendast. Õpid oma vigadest ja oled valmis endale andestama. Kui tšakra on blokeeritud või tasakaalust väljas, põhjustab see negatiivseid mõtteid, madalat enesekindluse taset ja tunnete end eksinud.

Blokeeritud tšakra tagajärjed on tunda ka teie füüsilisele tervisele. Puhitus, iiveldus, mao krambid, haavandid ja kõrvetised on Päikesepõimiku tšakra häälestusest väljas.

Blokeeritud tšakra ei võimalda teil elada täiel rinnal. Et olla õnnelik, enesekindel ja rahul, peab teil olema tasakaalustatud ja avatud tšakra.

Kuidas hoida päikesepõimiku tšakrat hea tervise juures?

Tšakra tervis nõuab pidevat tööd. See tähendab, et te ei saa seda jätta lihtsalt sellepärast, et see on praegu avatud ja tasakaalus. Selle hea tervise säilitamiseks on vaja regulaarset hooldust.

Kuna tšakra on seotud nii teie füüsilise kui ka vaimse tervisega, saate mõlemat kasutada tšakra tasakaalu tagamiseks. Mõned levinumad meetodid päikesepõimiku tšakra tasakaalus hoidmiseks on järgmised:

Füüsilised treeningud
Jooga spetsiaalselt päikesepõimiku piirkonna jaoks
Hingamisharjutused nagu pranayama
Tšakra meditatsioon
Binauraalne võidab meditatsiooni
Aroomiteraapia seedripuu, lavendli ja rosmariiniga
Kristallide tervendamine tiigrisilma, merevaigu, tsitriinipunkti või kollase turmaliiniga
Tšakraga seotud kinnituste kordamine
Tärkliserikaste, kollaste ja kergesti seeditavate toitude, nagu banaan, ananass ja squash, valimine
Loodusega ühenduse loomine ja päikese käes aja veetmine
Uute asjade proovimine, et suurendada oma enesekindlust ja eneseusku

Võite proovida ühte või mitut ülaltoodud loendist. Mis sobib ühele, ei pruugi sobida teisele. Kuulake oma keha ja valige see, mis teile sobib.

Tšakra meditatsioon hõlmab keskendumist ühele tšakrale korraga. Aroomiteraapia on terviklik raviplaan, mis kasutab tervise ja heaolu parandamiseks looduslikke taimeekstrakte. Kristallide tervendamine on alternatiivne teraapia, mis hõlmab kristallide või kivide kasutamist ravi eesmärgil. Kuna päikesepõimiku tšakra värvus on kollane, kasutatakse sama värvi kive ja kalliskive.

Kinnitused on positiivsed avaldused, mis suurendavad teie enesekindlust, eneseväärikust ja usaldust enda vastu. Päikesepõimikule eriti kasulikud joogapoosid on vibupoos (Dhanurasana), paadipoos (navasana), kobrapoos (Bhujangasana) ja tagurpidi poos plank (Purvottanasana).

Võite vaadata ka meie saja tervendamise juhendit päikesepõimiku tšakra kinnitused .

Kapalabhati Pranayama ehk Breath of Fire on suurepärane vahend päikesepõimiku treenimiseks ja selle hea tervise hoidmiseks.

Päikesepõimiku tšakra avanemise märgid

Seega tunnete, et teie päikesepõimiku tšakra on blokeeritud ja hakkate järgima üht või mitut tšakra blokeeringu vabastamise rutiini. Sooviksite teada, kui palju edusamme olete oma jõupingutustes saavutanud. Kindlasti tahaksite teada, kas tšakra avaneb ja selle hea tervis taastub.

Käime läbi märgid, mis ütlevad meile, et teie päikesepõimiku tšakra on praegu täiuslikus tasakaalus.

Tegelikult on see lihtne. Nii nagu sa tundsid, et su tšakra on blokeeritud, saad sa ka teada, et see on avatud. Rohkem kui oma intuitsiooni, võite neid märke jälgida, et veenduda, et need on avatud ja selged.

1. Unetus

Teil võib olla raske öösel magada. Kuigi tunnete end väsinuna ja unisena, on und raske saada. Sa muudkui viskled ja pöörad suurema osa ööst. Tšakrate avanemine on raske kogemus, mida taluda. See võib põhjustada ebamugavust ja häireid teie rutiinis. Kuid ärge muretsege. Saate nautida kosutavat und, kui tšakra on täielikult avatud ja tasakaalus.

2. Südamepekslemine ja värinad

Teil võivad tekkida külmavärinad ja värinad. Jällegi on tšakra avanemine raske tegu ja kõik see on osa sellest. Kui tšakra blokeerub, jääb tšakrasse lõksu palju energiat. Kui see hakkab avanema, leiab kinnijäänud energia lõpuks vabanemise. Värisemine, südamepekslemine ja krambid on vaid märgid lõksus oleva energia põgenemisest.

3. Söögiisu kaotus

Söögiisu võib kaduda. Kui teie keha teeb ekstra kõvasti tööd, et tšakrat avada ja hästi toimida, ei pruugi paljud teised rutiinsed kehafunktsioonid, nagu söögiisu ja seedimine, hästi toimida. Siiski peaksite tegema täiendavaid jõupingutusi, et ületada oma isupuudus ja tagada, et sööte õiget toitumist, kuna teie keha vajab neid hästi toimimiseks.

4. Pearinglus

Võite tunda nõrkust ja peapööritust. Midagi, mis käib koos värisemise ja südamepekslemisega. Kui kinnijäänud energia üritab end vabastada ja läbib tšakraid, et leida vabanemist, tunneb teie keha seda protsessi sügavalt. Kui teie keha proovib kohaneda uue energiatasemega, on normaalne, et tunnete end pisut uimasena või isegi uimaselt.

Selle pärast pole vaja muretseda ega muretseda. See on ajutine tunne. Kui piiratud energia vabaneb täielikult ja tasakaal tšakras taastub, hakkate end taas normaalselt tundma. Siiski aitaks see, kui saaksite selle kestuse jooksul rahulikult võtta.

5. Iiveldus

Jällegi, see on järjekordne märk energiatasemete langemisest teie tšakras, kuna lõksus olev energia leiab avanedes vabanemise. See faas on lühiajaline. Iiveldava tunde kontrolli all hoidmiseks võite proovida koduseid abinõusid. Hoidke pea all ja sõitke sellega välja.

6. Erinevad energiatasemed

Kui tšakra avaneb ja liigne energia leiab vabanemise, võite mõnda aega kogeda kõikuvat energiataset. See kestab seni, kuni asjad on stabiliseerunud. Ärge üllatuge, kui tunnete end hommikul üles tõustes või isegi kõige lihtsamate ülesannete täitmisel kurnatuna. Võta korraks rahulikult, kuni asjad rahunevad.

Tšakrat, eriti päikesepõimiku tšakrat, ei ole lihtne mööda vaadata. Tšakra avanemise märguanded on teie igapäevatoimingutes nii ilmsed, et isegi kui te ei pööra tähelepanu, saate sellest teada.

Kõik need märgid kaovad ja sa võid naasta normaalseks, kui tšakra on täielikult avatud.

Selle teema kohta lisateabe saamiseks vaadake meie artiklit tšakrate puhastamine algajatele .