10 märki, et teie partner pole emotsionaalselt saadaval
Suhted Ja Armastus
Getty Images Me viskame mõistet 'emotsionaalselt kättesaamatu' üsna juhuslikult ringi, aga naljatades, et keegi on pühendumisfoobik, näiliselt armastuseta või allergia tunnete vastu on ainult kriimustada pinda, mida see mõiste tegelikult tähendab - ja mida see tähendab inimese jaoks a ühepoolne suhe , tutvumine kellegagi, kes on tegelikult emotsionaalselt kättesaamatu.
'See viitab sellele, et inimene loob teadlikult või alateadlikult seina, mis takistab tal olla teise inimesega intiimne,' selgitab Jill Sylvester , vaimse tervise nõustaja ja selle autor Usaldage oma intuitsiooni: 100 võimalust ärevuse ja depressiooni muutmiseks tugevama vaimse tervise jaoks .
Seotud lood
Parim suhtenõu 
Parimad tutvumisnõuanded armastuse leidmiseks pärast 40. aastat Põhimõtteliselt pole keegi, kes on emotsionaalselt kättesaamatu, ei soovi ega suuda olla haavatav ega kuidagi haavatud, lisab Californias asuv abielu- ja pereterapeut Tess Bingham . 'Nad ei saa teie jaoks ilmuda viisil, nagu soovite, et potentsiaalne partner ilmuks,' ütleb ta.
Kuhu see teid jätab? 'Suhte teises otsas olev inimene jääb sageli tundma end tagasilükatud ja armastamatuna,' ütleb Sylvester. 'Tõenäoliselt tunnete, et midagi on puudu, justkui oleks selle inimesega tutvumisel takistus,' ütleb Bingham.
Kuna see pole paljude inimeste jaoks ideaalne, on oluline olla teadlik punastest lippudest, mida emotsionaalselt kättesaamatu inimene eksponeerib. Siin on, mida otsida:
Need pole nagu sõna otseses mõttes saadaval.
Nimetage seda nii, nagu soovite - kummituslikkus , pingid, leivapuru, zombiehitused - kui te pole kindel, kas kuulete kelleltki sel päeval, päev hiljem, nädal hiljem või üldse, siis see on tegelikult üsna selge sõnumi edastamine, ütleb Bingham . 'Oleme kõik hõivatud, kuid keegi, kes soovib teiega suhtes olla, seab esikohale koosveetmise ja pöördub teie poole alati, isegi kui öeldakse:' Tööl. Kas saadate sõnumeid täna õhtul või homme, ”selgitab ta. 'Kui nad ei saa viitsinud teile head pead anda või olla piisavalt tähelepanelikud, et tunnistada, et teil on ka kiire elu, pole nad emotsionaalselt piisavalt investeeritud.'
Teie tunded on kehtetuks tunnistatud.
'Inimesed, kes pole oma emotsioonidega ühenduses, teevad sageli palju teadvustamata tööd, et lükata kõrvale suured ja rasked tunded,' selgitab Anna Hiatt Nicholaides , Psy.D., litsentseeritud kliiniline psühholoog Philadelphias, PA. Nii et kui kellegagi, kellega nad on suhtes, tekib emotsionaalne reaktsioon, ei saa ta sellega hästi hakkama.
Seotud lood 17 märki õnnetust suhtest
Kõige populaarsemad tutvumisrakendused 'Sageli öeldakse emotsionaalselt kättesaamatute inimeste partneritele, et nad on' liiga tundlikud 'või' on dramaatilised ',' lisab ta. „See võib tekitada suhetes nõiaringi, kus üks inimene seotakse liiga emotsionaalseks ja teine on ratsionaalne ja stabiilne - sest tegelikult hoiab„ liiga emotsionaalne “inimene kõiki valusaid tundeid mõlema partneri vastu . ”
Nad mängivad mänge.
Suhtes olemise kogu mõte on kohtingutega 'mängude' jätmine - mitte kohe sõnumite saatmine, ebamääraste plaanide koostamine - seljataha. Kuid keegi, kes on emotsionaalselt kättesaamatu, hoiab mänge pidevalt läbi esimesed kuud tutvumist või suhe, ütleb Katie Krimer , litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja New Yorgis, NY. 'Mängude mängimine tähendab, et kellegi tundmaõppimise alguses ei tohi olla otsekohene,' selgitab ta. 'Kui kohtute kellegagi, kes pole emotsionaalselt kättesaadav, võite märgata, et tema suhtlemiskäitumine on ebajärjekindel, nad valivad ja valivad, kui nad teile vastavad või ei vasta, ootavad palju aega, enne kui nad teile tagasi saadavad, lootes teid hoida joon - ja kõik need on punased lipud. '
Ja vältige konflikte.
Konflikt on ükskõik millise osa osa tervislik suhe : Kasvamiseks on täiesti vaja läbi töötada erimeelsused ja probleemid. Kuid 'inimene, kes on emotsionaalselt kättesaamatu, väldib igasugust hõõrumist,' ütleb Babita Spinelli, a psühhoterapeut New Yorgis, NY. 'See võib avalduda mitmel viisil: nad võivad hoiduda probleemide käsitlemisest, proovida kõike valgustada, kõrvale juhtida, öeldes, et midagi pole valesti, või käituda nii, nagu poleks isegi midagi juhtunud.' Ja selline emotsionaalne sein takistab sisuka ühenduse loomist.
Kaitsev on nende teine nimi.
'Emotsionaalselt kättesaamatud inimesed võivad olla kaitsvad ja süüdistada teisi oma probleemides,' ütleb Meredith Prescott , litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja New Yorgis, NY. 'Neil on lihtsam teid süüdistada kui teha probleemi lahendamiseks koostööd - nad ei talu haavatavust. Olge ettevaatlik inimeste suhtes, kes ei saa konfliktis oma osa olla, sest see võib olla märk sellest, et nad pole nõus teiega tegelikult ühendust võtma. '
Ole tähelepanelik nende kehakeele suhtes.
See tundub nii ilmne, kuid paljud inimesed kipuvad kahe silma vahele jätma seda, mis nende ees on. 'Häälestuge kehakeelele,' ütleb Lindsey Jernigan , Ph.D. litsentseeritud kliiniline psühholoog Lõuna-Burlingtonis, VT. „Inimesed väljendavad teadmatult meie mugavust või ebamugavust ühendusega meie kehahoia, puudutuse ja silmsideme kaudu.
Seotud lood
Kas tead oma armastuskeelt? 
Allkirjastab, et teie suhe on ühepoolne Kas teie tundeid või isiklikke lugusid jagades pöördub teie partner teie poole ja vaatab teid? Kas need peegeldavad teie näoilmeid teile tagasi? Kas nad pöörduvad spontaanselt, et teid puudutada lohutavatel viisidel või viisil, mis väljendab armastuse ja soovi tunnet? ' Need oskused tulevad loomulikult inimesele, kellele on lähedus mugav, kuid mitte neile, kes on emotsionaalselt kättesaamatud.
Nad ei austa teie aega.
Üks kriitilisemaid viise suhte arendamiseks on kvaliteetne koos veedetud aeg. Nii et kui keegi ei leia teie jaoks aega, ei taha ta tõenäoliselt investeerida või pole võimeline suhtesse investeerima. (Ja me ei räägi ainult partnerist, kellele meeldib seada tervislikke isiklikke piire.) „See on keegi, kes teeb teiega plaane, kuid tühistab viimase hetke, kuna sai kas uue pakkumise midagi teha või väitis, et on liiga väsinud, et teiega aega veeta, ”ütleb Bingham. Ja isegi siis, kui te kohtute, pole nad teie lugude vastu huvitatud, ütleb Sylvester - on tõenäoline, et nad tunduvad väljamõeldud, tagasilükkavad, hajameelsed või kauged.
Ja nad panevad teid seda tööd tegema.
Mõeldakse suhteid olla võrdne partnerlus , andmise ja võtmise ning palju kompromissidega. Keegi, kes on emotsionaalselt kättesaamatu, ei pane teid aga samasse prioriteedinimekirja, kuhu tema panite, ütleb Sylvester. 'Kuidas sa seda tead? Üritad liiga palju. Sa töötad suhte kallal liiga palju, tuues pidevalt välja vabandusi, miks nad ei anna sulle seda, mida sina neile annad, ”ütleb ta. 'Usaldage oma sisikonda. Kui te ei tunne end prioriteedina, ei pruugi te selle inimese jaoks olla. '
Nad tunduvad isekad.
Kui olete suhtes kellegagi, kes on emotsionaalselt kättesaamatu, keerleb suhe 100 protsenti tema ümber. 'Nad ei arvesta teie tunnetega, ei küsi teie päeva kohta ega imesta teie mõtete ja unistuste üle,' ütleb Sylvester. 'Nad uurivad oma olukordi ja ootavad, et te rahuldaksite nende nõudmisi. Siis, kui nad tunnevad end paremini, liiguvad nad sageli edasi, küsimata teilt, mida võiksite vastutasuks vajada. ' Ja sa tead, mis võib juhtuda, kui nad seda teevad? 'Teil on oht oma vajadusi allahindleda, kuna olete liiga hõivatud nende vajadustega,' ütleb ta.
Asju hoitakse pinna tasemel.
Mingil hetkel peab suhe ületama üksikasjade vahetamise selle kohta, kuidas teie päev möödus, mis on Netflixis ja kust saab õhtusööki või jooke. Kuid keegi, kes on emotsionaalselt kättesaadav, ei saa teiega kunagi liiga sügavaks. 'Sa küsid töö kohta ja nad ütlevad sulle, et' see on hea 'või sa küsid perekonna kohta ja nad ütlevad:' minu vanemad on toredad ',' ütleb Bingham. 'See pole keegi, kes otsib sisukat seost; nad tahavad hoida kõike väga pinna tasemel, et nad ja sina ei kiinduks. ' Üks teema, mida on täielikult välditud? Tulevik.
Mida siis teha, kui kohtute kellegagi, kes on emotsionaalselt kättesaamatu?
Kui teil pole hea olla suhtes kellegagi, kes pole teie jaoks täielikult olemas (ja võib-olla olete ka! Mõnikord on tore olla kellegagi koos pühendumata), võiksite kaaluda asjade lõpetamist.
Kui olete oma partneris mõnda neist punastest lippudest märganud, on aeg tõsine hinge otsimine . Sylvester ütleb, et peaksite endalt küsima:
- Kui kaua olete nõus endale eitama seda, mida soovite ja vajate?
- Kui kaua olete nõus vabastama energiast, mida paremini kusagil mujal teenitakse?
- Miks te ei arva, et olete rohkemat väärt? Ja kui arvate, et olete rohkem väärt kui see, siis mida te ootate? '
Võite lõpuks mõelda, kas saate seda inimest kuidagi muuta, kas ta võib emotsionaalselt kättesaadavamaks muutuda. 'Kindlasti tasub vestlust pidada,' ütleb Sylvester. 'See annab emotsionaalselt kättesaamatule inimesele võimaluse teha midagi muud, kui ta on võimeline, ja saada teadlik seinast, mida ta üles paneb, kui see on alateadlik protsess, ja kui ta valib, siis müür maha võtta.'
Kuid pidage meeles, et te ei saa kedagi panna tegema midagi, mida ta ei taha. 'Kui keegi on emotsionaalselt kättesaamatu, on kõik tema ülesanne aru saada, mis toimub ja kas ta soovib oma käitumist muuta,' ütleb Bingham.
Ja kui nad ei soovi või ei soovi muutuda, siis on parem, kui panete oma energia mujale või kellegi teise juurde.
Selliste lugude saamiseks registreeruge meie lehele uudiskiri .