Kuidas küsida seda, mida soovite seksuaalselt

Suhted Ja Armastus

Getty Images

Hea suhtluse arendamine on suhetes oluline ja see on sama tõsi ka seksi osas - sellepärast on teadmine, kuidas voodis soovivat kirjeldada, nii väärtuslik oskus.

Uue sisselülitamise ettevalmistamine või soovimine proovige uusi positsioone , saab suurendada intiimsust teie kahe vahel - või isegi süütama uuesti kui olete koos kauaaegse partneriga magamistoas platseerunud. Kui te olete just üksteist nägema hakanud, annab teie võlakirja uus võimalus suurepärase võimaluse varakult dialoogi alustada, nii et mõlemad saaksid vabalt pidevalt seksuaalselt soovitud asju verbaliseerida.

'Koht, kus ma tavaliselt patsientidega alustan, aitab neil uudishimu saada, mis on neid takistanud varem voodis küsimast,' ütleb Casey Tanner , LCPC, suhetele ja seksiteraapiale spetsialiseerunud terapeut ja LELO mänguasjade ekspert. 'Inimesed satuvad sageli kartuse ja ärevusega oma partnerilt midagi küsima. See kehtib eriti inimeste kohta, kes olid sotsialiseerunud naistena , õpetas, et me ei saa niimoodi ruumi võtta. '

Seotud lood Teie suguämbrite loend 30 veetlevalt määrdunud küsimust Mida teha, kui olete seksita abielus

Mõnikord hoiab neid tagasi hirm, et nad sinistavad oma partneri ego, ütleb Tanner. 'Teised kardavad kohut mõista,' jätkab naine. Sageli ei tea nad, kuidas küsimusele vastata isegi siis, kui neilt küsitakse, sest nad ei tea isegi, mida nad tahavad. Seega on oluline, et inimesed nimetaksid oma suhtlustõkke. '

Ükskõik, mis takistas teil partnerile seksuaalset taotlust esitamast, saate kindlasti teada, kuidas seda uhkelt teha.

Kui soovite voodis seda, mida soovite, alustage panuse langetamisest.

'Selle küsimiseks ei pea olema sada protsenti kindel, et armastate midagi,' ütleb Tanner. 'Mõned inimesed arvavad:' Kui ma seda palun, siis mulle meeldib see parem! ' Aga kuidas me teame, et see meile meeldib, kui me pole seda veel proovinud? ' See on okei, kui soovite poolel teel peatuda, kui te ei tegele millegi uuega - isegi kui see oli teie idee.

Tanner soovitab selle raamida, öeldes selle versiooni: „On midagi, mida tahaksin teiega proovida,” sest see jätab ruumi: „hei, me proovime seda koos. Ma ei võta endale kohustust soovida seda igaveseks oma seksuaaleluks, vaid ma tahan proovida. '

Tea, millal hetkel küsida ja millal oodata.

'Selliste asjade jaoks nagu väikesed kohandused või tehnika veidi muutmine, on hetke küsimine täiesti asjakohane,' ütleb Tanner. Näiteks sellised käsud nagu 'raskem', 'aeglasem', 'kiirem', 'natuke paremale'.

Kui tutvustate midagi uhiuut, näiteks katsetage seksimänguasjadega või anaalseksi, soovite kindlasti selle idee lahti rääkida enne olete hetkel kuumuses, võib-olla ajal kohtinguõhtu . 'Kui see on midagi, mis nõuab nõusoleku kohta nüansirikka vestlust - näiteks kinkimist või BSDM-i -, siis need on taotlused, mida soovite esile tuua mitte-seksuaalses kontekstis.'

Kui kardate nende tunnetele haiget teha ...

Alustage kindlasti kiidukohast, ütleb seksuaalkoolitaja ja lõbustussaidi asutaja Taylor Sparks OrgaanilineLoven . Ühel neist magamistoavälistest vestlustest ütleb ta: 'Mulle meeldib oma partneritega teha, on öelda midagi sellist:' Tead, mis mulle tegelikult meeldib? Kui teete seda, seda ja seda. Ja sa tead, mida ma isegi tahaksin rohkem ? '

Seotud lood 10 oksütotsiini tugevdavat seksiasendit Mida teha, kui olete seksita abielus Need on kõige levinumad seksfantaasiad

Kirjeldage seda, mida soovite, nii konkreetselt kui võimalik, ütleb Sparks (ta kasutab näiteks seda, kui palub partneril suulise seksi ajal keelt üles ja alla liigutada, mitte küljelt küljele). 'Kui olete voodis ja nad teevad seda, mida nad tavaliselt teevad, olete juba külvanud seemne selle kohta, mida soovite,' ütleb ta. Nii et kui nad seal all on, võite öelda: 'see on suurepärane aeg üles-alla!'

Vältige selliseid sõnu nagu 'alati' ja 'mitte kunagi'.

'Mõnikord, kui tahame saada seda, mida tahame, ajame selle segi sellega, mida tahame ära tee tahame ja lähenemine meie partnerile võib olla: 'Sa ei tee seda õigesti!' 'ütleb Sparks. Tänuliku entusiasmiga küsimise vaimus on mängulised ettepanekud kuumad. Terav kriitika pole. Tanner soovitab, et oleks vaja eemale hoida sellistest fraasidest nagu „sa teed seda alati” või „sa ei tee seda kunagi”.

Kui olete närvis, öelge nii.

Kui teil on ärevust küsimise pärast, ei pea te teesklema, et te pole seda. 'Võite öelda:' Ma olen seksi ajal selle jagamine, mida ma tahan, uus, nii et see on minu jaoks veidi ärevust tekitav ',' soovitab Tanner. 'Jagades seda tunnet oma partneriga, annavad nad ka oma partnerile teada:' See on minu jaoks haavatav ja mul on vaja, et te seda kuuleksite. '

Jagage oma 'miks'.

Kas teate, miks soovite seda proovida? 'Vastus ei pea olema keeruline - see võib olla lihtsalt see, kas see kõlab kuumalt, olete uudishimulik või teile meeldib seda teha, kui te masturbeerite,' ütleb Tanner. 'Kui keegi annab meile tagasisidet, mõtleme sageli, et oleme midagi valesti teinud. Selle 'miks' jagamine aitab teie partneril mõista, et see pole kriitika. '

Näidake neid käega.

Kui teil on väga konkreetne viis, kuidas soovite, et teie partner oraalseksi ajal oma stiili vahetaks ja selle kirjeldamiseks kasutatavad sõnad teile ebaõnnestuvad, proovige mitteverbaalset lähenemist. Võttes nende käest, kasutage keelt pöidla ja nimetissõrme vahel oleval tundlikul nahal, näidates neile kiiruse, surve ja tehnika tüüpi, mida peate üle ääre viima.

Kui nad küsivad, mis teile voodis meeldib, ja te ei tea, kuidas vastata ...

Teil võib olla mõni iseenda uurimine, võib-olla mõne a abil hea vibraator (lõbus!). Aga kui see on sellepärast, et joonistate avatud küsimuse ette tühja koha, soovitab Sparks pöörata q tagasi oma partneri poole. 'Küsi neilt,' mida teha sina meeldib teha koos partneriga voodis? ' Ja see annab teile hetke selle üle järele mõelda. '

Seotud lood Mida peaks teadma avatud abielu kohta Kas orgasmi ei saa saavutada? See võib olla miks 75 mahlast küsimust, mida pole kunagi olnud

Kui nad ütlevad välja, mis neile meeldib, võite sisse helistada, kui ka midagi erutab teid . 'Nüüd muudate omamoodi oma nimekirja,' jätkab Sparks. Kui nad nimetavad midagi, mis teid ei huvita, proovige hmm-d. 'See ei tähenda, et te nõustute või ei nõustu. See tähendab lihtsalt, et olete neid kuulnud ja tunnistate seda. '

Vastuteenet teha.

Pärast jagamist soovitab Tanner teil oma partneri rõõmuga uudishimu üles näidata, küsides, kas on midagi, mida nad sooviksid proovida (kui te pole seda juba õppinud oma sina nagu voodis? ' vestlus).

Ärge võtke 'ei' isiklikult.

Võimalik tagasilükkamise nõelamine võib olla suur. 'Ma arvan, et selles vestluses on nii palju häbi,' ütleb Tanner. 'Nii lihtne on hüpata:' Ma olen halb, see taotlus on halb, see, mida ma tahan, on vale. ' Kuid tegelikult tähendab see ainult seda, et see pole midagi, mida see inimene oma seksuaalelu osana soovib - sellel pole midagi pistmist sellega, kes te olete. '

Ja kui saame ei, siis peame küsima, kui oluline see meile on, 'lisab Tanner. 'Kas see on vajadus või soov?'

Mõelge, millal on aeg terapeudiga nõu pidada.

Kui olete kõike proovinud ja teie partner pole veel teie tagasisidet lisanud, siis on sellest etapist saanud kommunikatsiooniprobleem, ütleb Tanner. See võib olla vääritimõistmine või võib midagi takistada teie partneri soovi järgida. 'Võite öelda midagi sellist,' oleme paar korda seda vestlust pidanud ja tundub, et võib-olla on ühendus lahti. Kas saaksite jagada seda, mis võib-olla teid tagasi hoiab? '

Seotud lood 8 naist parimas asjas, mida nad teraapias õppisid Mida peaks teadma enne esimest teraapiaseanssi

Kui olete palunud neil midagi lõpetada ja nad seda ei tee, siis on see Tanneri sõnul nõusoleku küsimus. Teise võimalusena võib „kui olete midagi uut soovinud, võib see olla vastuolu sellises soos, nagu igaüks teist soovib,“ lisab ta. Mõlemal juhul võib nende vestluste hõlbustamiseks olla aeg mõelda paari terapeudi või seksiterapeudi külastamisele.

Lõppkokkuvõttes on teil ja teie partneril ühine eesmärk: nautida oma seksuaalset kogemust. 'See pole probleem,' ütleb Tanner. 'See on potentsiaali kohta.'

---

Selliste lugude saamiseks registreeruge meie uudiskirja saamiseks.

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool