See on parim algajatele mõeldud veebitreening kodus voogesitamiseks

Tervis

 obe fitness, peter tucci Mõlemad Fitness

Otsustamatu Kaaludena, kes mitte ainult ei kannata igapäevaselt analüüsihalvatusi, vaid pole ka 'treeninginimene', olen leidnud pandeemiast alates pakutava lõputu hulga veebipõhiste treeningtundide valikut. Muidugi, paljud neist olid tõenäoliselt juba olemas, mul ei olnud kunagi vajadust neid Google'i kasutada, kuna olen ajalooliselt kasutanud kõiki kataloogi vabandusi, et oma kortermajas jõusaalis käia. (See on korraliku juuste päev, 40 minutit edasilükkamist on tõesti mida mu keha vajab, mul on paberilõige, lifti sõit ...)

Kuid loomulikult on see ruum nüüd suletud ja karantiinis olles on tundunud olulisem kui kunagi varem leida positiivne viis, kuidas aeg kiiremini liikuma panna. Ja jah, püsti tõusta. Sisestage Obé Fitness.

Seotud lood 9 parimat joogarakendust kodus treenimiseks Kõige armsamad plusssuurused joogapüksid

Veebivoo voogesitusplatvormil on 27 dollarit kuus (seal on tasuta 7-päevane prooviversioon) suur hulk pastelsetes toonides tunde - nii otseülekandeid kui ka nõudmisel -, mis sobivad suurepäraselt algajatele või minusugustele vaheainetele. Need ulatuvad kardipoksist hiphopi vinyasani, kui tegeled joogaga , pluss sünnieelne barre, skulptuur, meditatsioon , vähese mõjuga eakate sõbralikud möllud ja minu lemmik: tantsukardio. Või nagu ma seda vaatama olen jõudnud, 28 minutit puhast, rumalat rõõmu. Tegelikult ja ma ütlen seda ilma hüperboolita, esimest korda elus, ma tegelikult ootasin, et saaksin selle välja töötada ... või mida iganes te teleri ees ringi loksute.

Enne kui lähen kaugemale, tean, et olen proovinud ligi tosinat (kallimat) voogesitusvõimalust, mida olete tõenäoliselt ka oma otsingute käigus kohanud, sealhulgas Gwyenth Paltrowi kauaaegse treeneri klass, Tracy Anderson . Kuigi paljud seda armastavad - ja see on hämmastav, kui efektiivne võib olla lihtsalt oma lisade kasutamine ilma raskusteta -, kuna mul puudub täielikult koordinatsioon, siis tema 'meetod' tekitas minus tunde, nagu klapin käsi, nagu oleksin lind, kes ei oska lendu minema.

Vaadake seda postitust Instagramis

C H A M P (@ walterkemp2) jagatud postitus

Andsin ka Taryn Toomey, klass - veel üks populaarne celebi kinnitatud tunniajane teekond vaagnaelundisse ja ... spiritism - proovimine, ilma suurema eduta. Sama käis ka Kayla Itsinesi IG-kuulus keharaskused, mis on head, kuid (tahtlikult) korduvad, ja Daily Burn . Nagu Obé, on ka sellel midagi kõigile ... aga võib-olla liiga palju valikuid, vähemalt selle gali jaoks.

Tatsasin ka sisse Rumble'i IG elu ja OrangeTheory. Sarnaselt ülaltoodule olid need suurepärased ja väljakutsuvad võimalused, mille nimel vannuvad mu sobivamad sõbrad, kuid millegi juurde ma isiklikult ei soovinud naasta. Enamik neist pani töö treeningus, mida paljud inimesed otsivad. Aga minu jaoks? Harjutus on kõige paremini maskeeritud lõbusalt. Lõppkokkuvõttes tahtsin, et keegi ütleks mulle, mida teha. Nii et kui sõber saatis mulle sõnumi Peter Tucci , tema Obé juhendaja, klõpsatas see lõpuks.

See sisu imporditakse Instagramist. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.
Vaadake seda postitust Instagramis

Peter Tucci (@tucciattack) jagatud postitus

Tema popmuusikale seatud lühikesed ja halastamatud tunnid on jaotatud kihisevate kinnitustega, näiteks: 'Sa oled ilus merineitsi', meeldetuletustega, et peaksid olema tugevad, kui oled kuhugi trüginud, pannes unustama kogu higi. Viinamarjade, diiva pooside ja Beyoncé inspireeritud käikude vahel on ka rikkalikke veepause. Olen isegi oma mehe sellesse lasknud. Nagu mina, on ka tema koreo vaidlustatud, kuid nagu Peter teile meelde tuletab, pole see oluline. See kõik seisneb pulsisageduse hoidmises ja naeratamises - isegi kui teie puusarullid näevad välja ebamäärasemad kui Fosse.

Seotud lood 30 Üksi tehtavate asjade stimuleerimine Kuidas olla kodus töötades produktiivsem 20 hubast hupparit, mida te kunagi ei taha maha võtta

Üks tema klasside ja kõigi teiste, keda platvormil proovinud olen, suurim eristaja on see, et nende eesmärk on olla rõõmus ja tehtav — Mitte tagumikku nii palju lööma, et teie quadid kiruksid klassi iga kord, kui tualetis pikali kükitate. Kas see on see asi, mis mulle lõpuks annab J.Lo abs ? Absoluutselt mitte. Kuid see hoiab mind rohkematena tagasi tulemas, ja kui sina tegema kui soovite rohkem, võite tegeleda ka 9-minutiliste ekspressklassidega (oh hei, Emily D!), mis on suunatud teie keha teatud osade põletamiseks.

Kui ükski neist ei kõla ahvatlevalt, saab Kelly Ripa (ja um, nüüd ka mina) armastatud Brooklyn Netsi tantsija Liz C teile peksmist õpetada. Ja Walter Kemp, teise nimega 'Booty Builder', ei lase pulsil mitte ainult oma HIIT-klassides võidelda, vaid tema tervisliku annuse vaimsuse korral tunnete end ka kõrgemalt, isegi kui te vaikselt kükitate.

See sisu imporditakse Instagramist. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.
Vaadake seda postitust Instagramis

Obé (@obe_fitness) jagatud postitus

Ma ei saa selle treeningplatvormi kinnitamiseks ühtegi tagasilööki ega vaba vastupanu. Sõna otseses mõttes ei taha keegi, et ma oleksin nende plakatilaps. Aga kui on võimalus, et Cheri-teemalised pilates või Madonna HITT tund häirib teid 30-minutilise kella vaatamisest, nagu neil minu jaoks on - ja võite ka käega otsustada, kust alustada -, siis ma levitan sõna.

Kui soovite rohkem võimalusi oma parima elu elamiseks pluss kõik asjad Oprah, registreeruge meie lehele uudiskiri !

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool