7 asja, mida tuleks kaaluda enne, kui endaga tagasi tulla

Suhted Ja Armastus

kihisemaGetty Images

Sama valus kui purunemine võib olla , suhted lõpevad tavaliselt mõjuval põhjusel - eriti kui üks või mõlemad sa oled õnnetu sagedamini kui mitte, ja teil oleks parem kellegi uuega kohtumine . Harvadel puhkudel on püsivad tunded endise vastu nii tugevad, et 'asjade taaselustamine' seda päris täpselt ei kirjelda, sest see tuli ei kustunud kunagi. Isegi paljudele näiliselt kaljukindlate kuulsuste abieludele eelnes lühike lahusus: Kristen Bell ja Dax Shepard , Adam Levine ja Behati Prinsloo ja Gabrielle Union ja Dwyane Wade , kui nimetada vaid mõnda.

Lepitamine saab välja töötama, kuid kas see sobib teie olukorra jaoks? Siin on mõned asjatundlikud nõuanded küsimuste kohta, mida võiksite küsida, kui kaalute endaga uuesti kokku saamist.

Kas peamine probleem, mis teid lahku viis, on lahendatav?

'Esimene kriteerium, mis peab olema täidetud, on see midagi on muutunud, 'ütleb psühholoog Cortney Warren , PhD. 'On põhjus, miks suhe ei töötanud viimati, kui te käinud olete - võib-olla paljudel põhjustel. Ükskõik, mis neid teie eelmisele lagunemisele kaasa aitas. Niisiis, kui see seekord töötab, on üks või mõlemad teist arenenud. '

'Kui nad ei lahenda olukorda, mis nende alguses lahti murdis, juhtub see lihtsalt ikka ja jälle,' ütleb suhteekspert Rachel A. Sussman , LCSW, tuues välja võimalikud erinevused, näiteks religioon või soov kolida tööle.

Kas olete mõlemad ühel meelel selles, millised olid teie varasemad erinevused?

Lahkumineku põhjustanud probleemide lahendamiseks peate kokku leppima, mis need probleemid üldse olid. Kui seda ei tehta, toob kokkutuleku mesinädalad nädal, kuu või kaks kuud kriiskava peatuse, ütleb Sussman.

'Paaril peab olema tõeliselt hea jutt,' jätkab ta. 'Neil peab olema tõeline arusaam narratiivist, mis neid lahku lõi. Nad peaksid olema selle jutustuse kohta samal lehel ja samal lehel selle kohta, mida on vaja muuta. '

Kas olete andnud teineteisele piisavalt ruumi, et teada saada, kuidas seekord asju paremini teha?

Ärge isegi kaaluge kokkutulekut enne, kui olete andnud oma jagamisele hingamiseks ruumi, hoiatab Sussman. 'Kas paaril on selle lahkumineku ajal olnud aega mõtisklemiseks ja muutumiseks ning võib-olla iseendaga töötamiseks?' küsib ta. 'Sellel paaril on suurem tõenäosus selle välja töötada kui paaril, kes läks lahku vaid kaks nädalat ja sai ebakindluse, üksinduse või valedel põhjustel lihtsalt kokku.'

Kas teie endine on valmis uuesti kokku saama?

See peaks ilmselt iseenesestmõistetavalt minema, kuid leppimisvõimaluse uurimine peab olema vastastikune. Liiga paljudes filmides on kangelane 'püsiv' ja 'romantiline', kui ta tegelikult jälitavat käitumist näitab, kuna see Atlandi ookean artikkel rõhutab, et kuigi päriselus tuleks selliseid taotlusi nagu 'ära helista mulle uuesti', tuleks alati tõsiselt võtta.

Seotud lood Parim suhtenõu 35 parimat lagunemislaulu Miks suhetes võitlemine on normaalne

Kui soovite siiski teemat käsitleda, soovitab Sussman pöörduda selle poole, et teada saada, kas nad on avatud selle arutamiseks. 'Alati on hea vastutust võtta, öelge:' Kuule, ma olen palju hinge otsinud ja ma olen näinud vigu, mida ma tegin, ja ma tahaksin väga võimalust teiega rääkida, 'ütleb ta. 'Nii et te ei küsi midagi isiklikult, lihtsalt kuulake, mida nad ütlevad. Ma arvan, et see on alati hea võimalus isiklikult vastutada. '

Kas kardate, et ei leia kedagi teist?

See on üks neist eelmainitud valedest põhjustest taasühinemiseks, ütleb Sussman: 'See on hirm. Hirm üksi jääda, hirm mitte kunagi kellegagi kohtuda, hirm, et see on viimane võimalus, mis neil avaneb, hirm kohtingute ees. ' On täiesti mõistetav, kas leiate pärast romantilist pettumust kunagi vaste. Kuid see mure ei tohiks teie valikuid suunata.

Kas esitate endisele karmid küsimused?

See on eriti oluline, kui nad on lepituse algatajad või on teid varem korduvalt pettunud ja haiget teinud. 'Võite olla skeptiline,' ütleb Sussman ja küsib neilt näiteks: 'Mis paneb teid arvama, et seekord on teisiti? Miks ma peaksin sind uskuma? Kuidas ma tean, et olete järjekindel selles, mida ütlete? '

See sisu imporditakse domeenilt {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt.

Warren pakub veel paar: 'Mis on teistmoodi see, kes sa praegu oled, mis paneb meie suhte seekord toimima? Ja mida te minult vajate, et see õnnestuks, mida te eelmisel korral kohtamas ei saanud? '

Kas olete oma suhte tumedamad kohad mugavalt unustanud?

Tehke oma suhtest külmade silmadega inventuur. Kas õnnelikud ajad ületasid tõesti kurbi?

'Inimesed vaatavad endisele roosade prillidega sageli tagasi ja mäletavad ainult suhte positiivseid külgi,' selgitab Warren. 'Paljude jaoks mäletame valikuliselt ainult seda, mis oli endises ja endises suhtes head, sest meid lõhestanud suhte negatiivsed küljed on meie teadlikus teadvuses hoidmiseks liiga valusad või häirivad.' Troopilise puhkuse ajal teie kahe vanade selfide sirvimise asemel võite proovida kontrollida ärakirju - teise nimega oma vanu e-kirju ja tekstivahetusi -, et paremini vaadata, mis asjad tegelikult olid.

'Kui see oleks suhe, kus hea kaalub üles halva, oleks mul raske mõelda,' miks mitte kokku saada? ',' Ütleb Sussman. 'Olen näinud, kuidas paarid seda teevad, abielluvad ja abielluvad. See võib juhtuda. '

---

Kui soovite rohkem võimalusi elada oma parimat elu pluss kõik asjad Oprah, registreeruge meie lehele uudiskiri !

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool