Kas tingimusteta armastus on tegelikult tervislik?
Suhted Ja Armastus
FamVeld Lapsevanem, kes oma lapsele silma paneb, kuulutab tõenäoliselt selle olemasolu. Pühendunud usu järgijad võivad selle nimel pöörduda jumaliku poole. Palju romantilised komöödiad põhinevad sellel, luule ajal ja armastuslaulud meile sellest serenaadi annavad ja need üksteisele kukkumine või õnnelikult abielus , kuulutavad seda sageli vankumatult. Me räägime tingimusteta armastusest.
Kuid mis on tingimusteta armastus? Veelgi parem, kas see on teostatav või isegi tervislik? Palusime ekspertidel lahti pakkida, kas see suudab tõesti kõik vallutada või on see lihtsalt roosiline väljamõeldis, mis on võimeline tekitama rohkem kahju kui kasu.
Tingimusteta armastus tähendab põhimõtteliselt, et te ei oota midagi vastutasuks.
'See on küsimus, kuidas laiendada meie hinnanguteta tähelepanu, aktsepteerimist ja hoolimist inimese suhtes, ilma et oleks lootust või lootust midagi tagasi saada, või soovides, et ta meie vajaduste rahuldamiseks muutuks,' ütleb John Amodeo , PhD ning litsentseeritud abielu- ja pereterapeut. 'Kui teise õnn ja turvalisus on meie jaoks sama tõeline ja tähendusrikas kui meie oma, siis armastame seda inimest tingimusteta,' lisab ta. Stephen G. Post , PhD, president Piiramatu armastuse uurimisinstituut . Selle ideoloogia häda on aga selles, et inimese armastus sõltub tavaliselt vastastikustest arvutustest, tit-for-tat-palgast ja on üldiselt veidi lühinägelik, ütleb Post.
Olgu, aga kas tingimusteta armastus on tervislik?
Kui suhtes on mingisugust väärkohtlemist või vägivalda, võib tingimusteta armastus lakata olemast hea asi, väidab Post. 'Armastus iseenda vastu on sama tähtis kui ligimese armastus,' jätkab Post. „Tingimusteta armastus võib olla tervislik, kuid see ei tähenda haavava käitumise talumist. Keegi ei tohiks kunagi olla uksematt, sest see õpetab teisi inimesi nii kohtlema, kui see pole nii, ”ütleb ta.
Seotud lood
Need enesehooldusnõuanded muudavad teie elu 
Parim suhtenõu 
Kuidas olla õnnelik abielu Äärmusesse viiduna võib usk, et peaksime jääma tingimusteta armastavaks, võimaldada partneril, kes keeldub paaride nõustamisest või tõsise sõltuvusprobleemi korral isikliku abi otsimisest, ütleb Amodeo. 'Partneri juurde jäämine võib olla enesereetmine. kes meie hinge kahjustab, ”lisab ta.
Jah, tingimusteta armastus saab ole sulle hea.
Armastus pole pelgalt altruistlik tegevus või kohustus, ütleb Post. Eelkõige on piiramatu tüüp seotud tõelise soojusega, mis hõlmab üldjuhul ka rõõmutunnet. See emotsionaalse olemuse seisund on tervislik, kuna sellega seotud neuroloogilised ahelad - nagu mesolimbiline rada - lülitatakse aktiivsena välja kibeduse, vaenulikkuse ja muude destruktiivsete emotsionaalsete seisunditega seotud ajuosad, mis sisselülitatuna loovad pikaajalise kestvuse stress ja võib aja jooksul kahjustada veresoonte tervist, ütleb Post.
Kuid vaieldamatult läheb tingimusteta armastus vastu inimloomusele.
Täiskasvanute suhtes tingimusteta armastamine on 'üllas ideaal', kuid see ei läbi 'tegelikkuse testi', ütleb Amodeo. Ta võrdleb selle tegemist lapse palve täitmisega, hoolimata sellest, kui halvasti nad meid kohtlevad. Muidugi, teisest küljest nõuab küps armastus vastastikkust, ”ütleb ta. Täiskasvanu pole abivajaja laps, kes ei tea midagi paremat.
Seotud lood
Kas tunnete end õnnetuna? See võib olla miks 
Kas tead oma armastuskeelt? 
Valmistuge armumiseks ... endasse Lisaks võrdleb Amodeo oma argumenti lillepeenraga, mis võib areneda ainult viljaka pinnase, rohke vee ja piisava päikesepaiste korral. Samamoodi ei saa meie suhted hoolimatuse õhkkonnas õitseda, ütleb ta. 'Nii nagu on piirid sellel, mida loodus meile pakkuda saab, on piirid ka sellele, mida saame pakkuda teistele, sest inimestena on meil juhtmeks vajadus aktsepteerimise, lahkuse ja läheduse järele,' ütleb Amodeo, kes kirjutas Tants tulega: tähelepanelik viis suhete armastamiseks .
Seotud lood
Parimad tutvumisnõuanded armastuse leidmiseks pärast 40. aastat 
Mürgise pereliikme tunnused Ärge nüüd meid valesti mõistke. Hea tunne on pakkuda armastust ja hoolitsust kellelegi, kellest hoolime, ilma et ootaksite kohest tagasipöördumist. Me ei saa siiski eeldada, et pikendame end lõputult, kui me ei saa piisavalt tagasi või kui meie lahkelt väljendatud vajadusi pidevalt ignoreeritakse, lisab Amodeo. See võib paratamatult kaasa tuua kurnatuse või lüüasaamise tunde. Tea, et täiskasvanute suhetes ei ole absoluutselt midagi häbiväärset, kui soovime täita oma põhilisi inimlikke igatsusi.
Nagu iga armastuse puhul, algab see ka sellest, kuidas me endasse suhtume.
Kas olete kunagi kuulnud ideest, et armastus, mille aktsepteerime, peegeldab armastust, mida arvame väärivat? Uurigem sellest, kui see on seotud tingimusteta armastusega. Kõige tõhusam viis teise inimese armastamiseks on pühenduda meie enda isiklikule kasvule. See hõlmab tingimusteta meie enda autentsete tunnete või igatsuste aktsepteerimist ja piisavalt hoolimist endast, et oma vajadused või soovid edasi anda kellelegi, keda me armastame, ütleb Amodeo.
Seotud lood 8 viisi piiride lõplikuks seadmiseks
On aeg lõpetada ütlemine, et mul on kahju „Meie edasiliikumine ei ole uhke olla tingimusteta armastav, vaid pigem anda endale võimeks õppida seda, mida on vaja püsiva, küpse armastuse loomiseks. Selle asemel, et püüelda omakasupüüdmatu armastuse poole, võime anda omalt poolt tingimused vastastikuse armastuse loomiseks, ”lisab ta.
See varieerub vanemate armastusest romantiliseks.
Kui teie silmis on armastus pelgalt omamoodi hoolimine, nagu vanemate armastuse puhul sageli juhtub, võib armastus olla tingimusteta, ütleb raamatu autor PhD Aaron Ben-Ze'ev. Armastuse kaar: kuidas meie romantilised elud aja jooksul muutuvad. Kui armastus hõlmab (lisaks hoolimisele) kahepoolset suhtlemist, mis võimendab armastajate kasvu ja nende suhet, peab armastus olema vähemalt teatud määral tingimuslik, ütleb ta.
Ja ükskõik, konfliktid tuleb lahendada lugupidavalt.
Emerson Eggerichs Phd, autor Armastus ja austus , esitab paaridele sageli väljakutse, öeldes: 'konfliktis liigub kõige küpsem inimene teise poole, et andestust otsida.' Tingimusteta armastus tähendab seda, et teie abikaasa ei saa midagi teha, et viia teid kummarduma tasemele, mis põhjustab teie lahkuse või karmuse, väidab Eggerichs, kes määratleb tingimusteta armastuse abielu kontekstis.
'Meie abikaasad ei tekita meid sellisena, nagu me oleme, vaid nad näitavad, kes me oleme,' ütleb ta. 'See pole alati lihtne! Eriti kui meie abikaasa on vähem kui küps, ”ütleb Eggerichs ja lisab, et tema tingimusteta armastuse määratlus ei viita sellele, et me aplodeeriksime või ignoreeriksime lubamatut käitumist. „Tingimusteta armastus tähendab mõnikord, et kõige armastavam asi, mida saame teha, on kõva vestlus oma partneri lõkse üle.
Kui soovite rohkem võimalusi elada oma parimat elu pluss kõik asjad Oprah, registreeruge meie uudiskirja saamiseks!
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool