Siin on see, mida tegelikult seksis positiivne olla

Suhted Ja Armastus

IMDB

Seksuaalne väljendus on igal pool. Times Square'i stendide valgustamine. Meeli võrgutamine aroomireklaamist. Meie kõrvaklappidest ja ekraanidest välja voolamine. Ja kuigi inimeseks olemise loomulik osa on see, mida paljud inimesed püüavad avalikult väljendada - sageli mitte enne, kui tuled on madalad ja magamistoa varjud on joonistatud . Sest stigmad ja tabud on ohjeldamatu.

Sisenema sekspositiivsus . See on viimastel aastatel levinud mõiste, mis äratab vastuhaku häbi vastu, mis on ühiskonnas juba ammu põimitud. Kuid see on keerulisem kui see. Aktivistid väidavad, et sekspositiivsus pole lihtsalt trend, vaid raamistik, mis püüab teavitada, ravida ja paljastada, pöörates samal ajal nina üles. ageism , diskrimineerimine ja marginaliseerimine. Sisuliselt algab see omamoodi arusaamade viskamisest sellest, mis on seksuaalselt normaalne ja mitte, ning algab seksuaalsete stiilide ja tõlgenduste (või nende puudumise) hinnanguteta vastuvõtlikkusest. tunda end iga inimese suhtes ehtsana .

Nii et kui olete aia otsas selle kohta, kuidas seksupositiivsus teile kasulik võib olla, ootavad teid mõned eksperdid, kes aitavad teil uurida oma suhtlemisviisi õigus naudingule , austades samas järgmise inimese omad.

Sekspositiivsuse mõistmiseks peame kõigepealt silmitsi seisma selle vastupidisega - seksnegatiivsuse kultuuriga.

See arusaam viitab sellele, et inimese seksuaalsus on oma olemuselt ohtlik ja liialdav ning see peab sisalduma enamikus olukordades. See õhutab hirmu, piiranguid ja polariseerumist - ainult julgustades seksi, mis väljendub konkreetsel viisil, kitsas demograafilises vahemikus. Ja see lubab vaid arutelu selle üle voodilehtede vahel.

Seotud lood 4 nõuannet, mis aitavad teil paremini masturbeerida Parema eelmängu saamiseks proovige seda

«Paarkümmend aastat tagasi oli liikumine, mis kutsus noori üles ootama seksi kuni abieluni. Paljud kavatsused sellega olid ilmselt head, kuid see tekitas häbi tunde, kui neil ei õnnestunud sellest ideaalist kinni pidada, ”ütleb Dr David Yarian, Ph.D. , litsentseeritud psühholoog ja sertifitseeritud seksiterapeut. 'Kui neil oli seksuaalne mõte või tunne, siis nad leidsid, et neil on midagi valesti. Selline mõtlemine on kahjulik ja edeneb ainult realistliku teabe puudumisel. ”

Dr Yarian, kes ütleb, et inimkeha on juhtmeks meelelahutuseks, usub seksi suhtes piiravat mõtteviisi ja sellest tulenevad tegevused võivad kaasa aidata mitmesugustele düsfunktsioonidele, näiteks noorele inimesele häbi nende areneva keha pärast ja seksuaalsete uudishimude eskaleerumine puberteedieas - midagi, mida ta ütleb, on 'vastupidine sellele, mis tuleneb tervislikust ja toetavast seksuaalkoolitusest'. Sest seksuaalse mõtte tegemine on sama loomulik kui köhimine, aevastamine või janu kogemine.

Seotud lood 40 parimat lugu seksimiseks 25 suurepärast seksimänguasja paaridele

„Kahjuks jäetakse kogu see noorte seksuaalsete uudishimude vaigistamise strateegia nooruses harva alles, kuid see kannab end ka täiskasvanuks. Ja see viib igasuguse segaduse ja probleemideni, ”ütleb dr Yarian.

& hellip; ja kuigi kultuurilised stigmad on karmid, soovib sekspositiivsus neid maha võtta.

Keegi meist ei navigeeri oma elu igas aspektis ideaalselt ja enamik inimesi suudab sellega teiste kohta nõustuda. Õnnetusi ja vigu juhtub iga päev igal hetkel - köögis, ummikutes ja töökohal. Ometi on ühiskonnal selle eetose säilitamine inimeste seksuaalsuse suhtes sageli keeruline.

Sekspositiivne olemine tähendab, et saate öelda: 'See on minu keha. See on minu elu. Need on minu soovid. '

Näiteks kui saame teada, et meie naabril on nohu, võime neile tuua kanasuppi. Kui töökaaslane kogeb vigastust, võime nende posti kokku korjata ja nende ukse ette visata. Kuid kui keegi, keda me tunneme, haigestub suguhaigusesse või kogeb soovimatut rasedust, võime ebamugavaks muutuda ja neid vältida, kui muidu pakuksime tuge. Huvitav on see, et mõnedel inimestel, kes loovad seda tüüpi olukordade ümber tabu, võib olla võrreldav seksuaalne ajalugu - hoolimata sellest, et nad pole kunagi nende tagajärjel elu muutnud.

Nadine Thornhill, toim , seksuaalkoolitaja, esitab oma õpilastele väljakutse vaadata seksuaalsust umbes samamoodi nagu meie söömisharjumusi. “Mõnikord sööme hästi ja mõnikord sööme ebatervislikku või kõhtu häirivat toitu. Ei ole mõistlik seda öelda, kuna keegi ei olnud rasestumisvastaste vahendite kasutamisel ega turvaseksi harrastamisel täiesti ettevaatlik, et on mõistlik tema üle kohut mõista või temast taganeda. See ei erine kõigest muust, mida inimene võib ebatäiuslikult teha. '

Seotud lood Kõik, mida peate teadma seksi kohta pärast 50. eluaastat 18 parimat isiklikku määrdeainet

Peaaegu kui hoiatav lugu muule maailmale, ütleb Thornhill, et pöörame sageli selja neile, kes kannatavad nende seksuaalsete valikute tõttu. See pole tema sõnul mitte ainult ebamõistlik, vaid ka ebaõiglane. „Paljudel juhtudel ei erine kellegi häbistamine suguhaiguse haigestumise või soovimatu raseduse tõttu sellest, kui öelda:„ Noh, käisite talvel õues ilma raske kampsunita ja nüüd on teil külm, nii et ma ei saa kaastunnet tunda teie jaoks. 'Samuti on lihtne unustada, et ükski ennetusmeetoditest pole sajaprotsendiliselt efektiivne, nii et mõnikord pole see vastutuse puudumine, vaid ebaõnnestunud vastutustundlik plaan,' ütleb ta.

Kui seksuaalne väljendus viiakse pimedusse, ei muutu see vähem jõuliseks.

Kui seksuaalsus on sunnitud peitu pugema, võib inimene tunda oma kehaga sisesõda. Thornhill ütleb, et see viib sageli hoolimatu ja impulsiivse seksuaalkäitumiseni. 'Soovid ja seksuaalsed tunded võivad vallanduda hetkedel, mil inimene ei pruugi olla relvastatud teabega, et teda kontrollida, jälgida või seksist täiel määral rõõmu tunda nii, nagu saaks, kui teda ei oleks sunnitud seda maha suruma.' Sekspositiivsuse eesmärk on võidelda selle enese pealesurutud mahasurumisega.

Vanessa Marin, M.S. , seksiterapeut ja litsentseeritud psühhoterapeut, ütleb, et tal on pikk nimekiri klientidest, kelle seksuaalsus oli erinevatel põhjustel tugevalt varjatud. Ta usub, et see viib paljude seotusteni üksikisiku enesetunde piires - see võib neid piinata aastakümneid. 'Nii paljud inimesed tulevad minu juurde ja mõistavad, et neile õpetati otseselt või kaudselt, et nende seksuaalsus on sünnipäraselt halb. See võib viia kõigi võimalike tagajärgedeni, mida võib ette kujutada - kehv kehakuju, madal enesehinnang, mitte kunagi võimalus olla koos partneriga ja sattuda ohtlikesse seksuaalsituatsioonidesse, kuna neile ei antud kunagi ressursse, et teada saada, kuidas ennast kaitsta. '

Seotud lood Kas pärast seksi nutmine on normaalne? Mida teha, kui olete seksita abielus

Yeargin ütleb, et teda hämmastab kõige rohkem teadmatus, mis inimestel seksuaalsuse - eriti enda - suhtes on. Ja ta ei räägi mehaanikast. Tihti esitades oma patsientidele väljakutse kujutada ette, kuidas lapsed või kutsikad mängivad, ning süütust uudishimust ja rõõmust, mida see läbi ajab, saab Yeargin öelda, et tervislik suhtumine seksi suhtes algab ruumi tegemisest kergemeelsetele katsetustele. 'Põhimõtteliselt arvan, et sekspositiivsus seisneb selles, et vaatate seksi läbi loomuliku mängulisuse ja uudishimu, millel pole ranget tegevuskava, otsustusvõimet ega survet.'

Kuid seksi positiivseks saamine toob kõigile ainulaadseid tulemusi.

Sekspositiivsus ütleb, et pole olemas üht tüüpi normaalsust ja et me peame austama teise inimese õigust oma uudishimustele, väljendustele ja huvidele - seni, kuni need kunagi ei teosta ega riku teiste uudishimu, väljendust ja huve. Selles öeldakse, et me peaksime lubama endale ja teistele vabaduse mõõnata ja voolata selles osas, kui sageli me soovime seksiga tegeleda ja sellest rääkida. Kuna seksuaalsuse suhtes positiivse seisukoha võtmine tähendab, et kõik teoga seotud isikud peaksid tundma end autentsena ja turvaliselt ning selle autentsuse ja ohutuse piires on lugematu arv kogemusi.

Sekspositiivsus seisneb seksile vaatamises läbi loomuliku mängulusti.

Näiteks võite kinkida oma pitsist pesukollektsiooni, sest mõistate, et taunite selle kandmist. Või võib teie partner loobuda teiega teatud seksuaalsetes positsioonides osalemisest, kuna nad mõistavad, et miski, mida olete juba ammu rõõmustanud, põhjustas neile aastatepikkust igavust või ebamugavust.

Sisuliselt tähendab see, et annate endale loa oma seksuaalskripti pidevalt ümber kirjutada, kui see kunagi teiste skripti ei häiri. 'Sekspositiivne olemine tähendab, et peate kuulutama:' See on minu keha. See on minu elu. Need on minu soovid. Olen täisealine ja saan endalt küsida nii tihti kui soovin: “Mida ma oma seksuaalsuse mõttes tahan?” ”Ütleb Marin. 'Asi pole mitte rohkem või vähem seksi pidamises või soovimises, vaid teie enda ja teiste seksuaalse väljenduse austamises, mida saab igal ajal vabalt muuta.'

Kui võtate oma keha üle volituse, saate visata välja kahjulikud sõnumid, mis teile selle kohta anti.

Inimesed austavad iga päev oma õigust naudingule - olgu selleks siis edasilükkamisnupu vajutamine, latte rüüpamine, pitsa viilu nautimine või jalutuskäik. Miks on siis selline kõhklus, et toetada iseennast ja teisi, kes kogevad seksuaalset eneseteostust meie valitud mudeli järgi?

Marin selgitab, et sekspositiivseks muutumise protsess on vähem keeruline kui võib arvata, kuid nõuab siiski vaprust ja kannatlikkust. Ta ütleb, et see algab teie programmeerimise eksami läbiviimisest - tagasi oma kujunemisperioodi. 'Kõigepealt peate endalt küsima, kas olete nõus seksiga seotud sõnumitega või kandisite neid naiivselt lapsepõlvest täiskasvanuikka. Järgmine samm on endalt küsida: „Kui jätta kõrvale pagas, siis mida ma tahan uskuda? Millised on minu enda seksuaalsusega seotud väärtused? Kas täidan oma soove või olen neid ignoreerinud? ””

Seotud lood Parimad massaažiõlid Tantristlikud seksitehnikad, mis toovad paaridele lähemale

Thornhill ütleb, et see hõlmab avatud olemist viisidele, kuidas seksuaalsust on põlvkondade vältel juba ammu valesti mõistetud, ning ühiskonna tahet muuta kollektiivselt seda, kuidas me sellest mõtleme, õpetame ja sellest räägime. 'Alles viimase 150 aasta jooksul peeti naisorganisme normaalseks, mitte hüsteeriaks,' ütleb ta. 'Usun, et oleme teinud edusamme, kuid siiski on nii palju väärarusaamu, mis on kultuuriliselt sisemuses. Oma seksuaalsuse mõistmisel on meie kui ühiskonna ülesanne teha emotsionaalne samm piiravate parameetrite eemaldamiseks, mis väidavad, et seksuaalne väljendus võib olla seotud ainult plaanilise paljunemisega. '

Inimese seksuaalsuse omaksvõtmine positiivsel viisil sarnaneb inimeste mitmekesisuse positiivse omaksvõtmisega ...

Taaskord toidu analoogiale tuginedes ütleb Thornhill, et inimesel on harva raske leppida sellega, et tema sõbra toitumisharjumused erinevad tema omadest ja nii peaksime hakkama sekspositiivsusest aru saama. Sest ehkki võite olla valiv sööja, kes eelistab lihtsaid maitseaineid, mis teid lohutavad, võib teie sõber seiklusrikka vaagna poole pöörduda. Ja päeva lõpuks, nagu toitumisharjumused, pole inimese seksuaalne väljendus ja orientatsioon kellegi enda asi ega õigus dikteerida, vaid see on tema enda oma. “Seksile saate rakendada peaaegu kõiki toidukontseptsioone. Kui suudate aktsepteerida oma sõbra õigust süüa nii, nagu nad valivad, siis kui nad ei riku kellegi teise valikuid, võite olla tema seksuaalsete valikute suhtes lugupidav, ”ütleb ta.

Dr Yarian on nõus. Oma 20-aastase sihipärase tööga väidab ta, et on kindlaks teinud, et inimese seksuaalkäitumise ulatus on hämmastav. Oleme loomingulised ja idiosünkraatilised olendid ning meie veidrused levivad loomulikult sellesse, kuidas me oma sensuaalsust, soove ja naudingupärasid kehastame ja väljendame. 'Ma õpin igal nädalal midagi uut, mida ma pole kunagi varem kuulnud, kuid uus või kummaline ei tähenda halba. See on ilus, kui sellele mõelda, sest just sealt tuleb inimeste mitmekesisuse gobelään. Me kõik oleme erinevad, ka see, kuidas me ennast seksuaalselt väljendame, ja seda ei pea kartma ega häbimärgistama, vaid seda tuleb tähistada. '

---

Selliste lugude saamiseks registreeruge meie uudiskirja saamiseks .

Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see on imporditud sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool