Sellepärast võib seks sind pisaratesse puhkeda
Suhted Ja Armastus
lzfGetty Images Seks võib olla emotsionaalselt intensiivne kogemus - hoolimata sellest, kui lähedane oma suhtega oled seksuaalpartner , see tegevus hõlmab teatud määral haavatavus . (Sa nägid lihtsalt üksteist alasti , Pealegi). Ja kui olete kunagi leidnud end pisarate vastu võitlemas hingetu tagajärg , sa ei ole üksi. Nähtusel on isegi mitu terminit: sugujärgne nutt on tuntud ka kui postkoitaalne düsfooria (PCD), postkoitaalne tristesse ('tristesse' on prantsuse keeles melanhoolia või kurbus ) või lihtsamalt öeldes seksijärgne bluus. Mis aga põhjustab kedagi pärast seksi kurvaks? Palusime mõnel eksperdil see meie jaoks jaotada.
Kas nutmine pärast seksi on normaalne?
Noh, ei ole ebanormaalne . Puudub kindel määratlus tunde sobiva intensiivsuse kohta intiimne kohtumine ja see kehtib nii positiivsete kui negatiivsete emotsioonide kohta.
'Inimlikud emotsioonid käivad läbi ja' normaalse 'ulatus on lai ja lai,' ütleb Laura Petiford , abielu- ja pereterapeut Connecticutis. Voodis nutma puhkamine võib põhjustada ebamugava hetke (eriti kui inimene, kellega te koos olete, seda pole teie abikaasa või tõsine partner), ei tähenda see tingimata, et midagi sinuga valesti oleks.
'Enda kogemuste hindamisel on enne järelduste tegemist oluline kaaluda, kas see segab teie suhteid või paneb teid ennast üldiselt halvasti tundma,' lisab Petiford.
Kas ka mehed nutavad pärast seksi?
Jah. 'Pärast seksi nutmise teema kohta on teavet napilt ja selle lõplikuks uurimiseks on vaja täiendavaid uuringuid,' ütleb Petiford. 'Kuid me teame, et see on nii naistel kui meestel tavaline nähtus.'
Mida vähe uuritakse teeb vihjata, et see on juhtunud kopsaka tüki elanikkonnaga. Ühe 2015. aasta uuringu kohaselt, milles küsitleti 230 kolledžiealist naist, teatas 46 protsenti oma elu jooksul vähemalt ühest seksuaalsest nutust. Teine Uuring sealhulgas 2018. aastal 1208 meest, nägi 41 protsenti katsealustest vähemalt ühte seksijärgset nuttu, kusjuures viimase nelja nädala jooksul koges seda veidi üle 20 protsendi.
Miks inimesed pärast seksi nutavad?
Sageli räägitakse vähem sellest, mis lehevahelise seansi ajal langes, ja rohkem sellest, mis eelnevalt toimus - mõnikord isegi aastat enne.
'Seks võib olla pisarate käivitaja, kuid see ei pruugi olla seotud seksiga,' ütleb Petiford. 'Mõned PCD-ga seostuvad tegurid hõlmavad hooldajatega varakult seotud kogemuste häirimist, raskusi tugeva minatunde arendamine , võitleb emotsioonide reguleerimise, seksuaalse või muu väärkohtlemise ajaloo või suhetega rahulolematuse üle. '
Need negatiivsed minevikukogemused ilmnevad sageli siis, kui Petiford nõustab ärevust või depressioon , ta ütleb. Maamärgi järgi Lapseea ebasoodsate kogemuste uuring (ACES) on kaks kolmandikku täiskasvanutest pidanud lapsepõlves kokku puutuma suure takistusega, mis võib hiljem mõjutada nende füüsilist ja emotsionaalset tervist. Pärast seksi nutmine võib olla teie alateadlik teade, et teil on midagi välja kaevata ja töödelda.
See võib olla märk teie suhte probleemidest.
On siiski olukordi, kus pisarad räägivad tõepoolest sellest, mis just juhtus ja kellega sa voodit jagad.
Seotud lood
20 eksperdi poolt heaks kiidetud seksinõu Märgid olete armus abielus 
Kas sa vihkad oma abikaasat? Kliinilise seksuoloogi, suhtetreeneri ja raamatu autor Claudia Sixi sõnul Erootiline ausus , hüüe, mis mullitab, võib olla tingitud seksist, mis ei tundnud end füüsiliselt ega emotsionaalselt talle hästi - või võib-olla pole ta koos partneriga, kellega tahaks koos olla.
Suurim märk sellest, et võite leinata oma suhteid seksijärgse nutuga, on see, kui olete olnud vaevatud kahtlustega väljaspool magamistuba ka.
Õnnelik hüüd pärast orgasmi on midagi, mida tähistada.
Nimetage seda, kui soovite. ( Koorijad fännid, kes seda viidet teavad, juba teavad.) Võimas orgasm võib kedagi ülekoormatud pisarateni liigutada - eriti kui see juhtub kellegagi, kellega tunnete tugevat sidet.
'Nutmine pärast intensiivset orgasmi vabastamist on suurepärane põhjus nutmiseks,' ütleb Six. 'See võib olla lihtsalt täiendav energia vabastamine või rõõm ja tänulikkus sellise ekstaatilise tunde tekkimise pärast. Võite tunda end kontrolli alt väljas, kuid see vabastab pinge. ' Ta võrdleb seda stressirohke olukorra pärast naeruhoogudega.
Petiford on nõus. 'Kui teil oleks halb lagunemine varem ootas ta enne sobiva kaaslase leidmist kaua aega ja juhtus seejärel veetleva inimese juurde, kellega te seksisite, oleks coital-järgsed pisarad täiesti mõistlikud. '
Millal muutub pärast seksi nutmine tõsiseks probleemiks?
Jällegi pole normaalse taseme lähteseisundit. Kui teie ja inimene, kellega te seksite, tunnevad end aeg-ajalt nutmise pärast hästi, pole tegelikku probleemi lahendada.
Kuus kipub ütlema, et pole olemas sellist asja, et „liiga sageli”, eriti kui tegemist on kliimaksijärgse ajaga. Aga kui pisarad tulevad tugevad õnnetuse tunded , Kuus ütleb, et on aeg seda terapeudiga arutada.
Seotud lood
Kas orgasmi ei saa saavutada? See võib olla miks 
Kõik, mida peate teadma seksi kohta pärast 50. eluaastat 'Postkoitaalne arvutus on keeruline,' ütleb Petiford küsimusele, kui palju on liiga palju. 'Kuid kui olete veel mitu päeva kurb, siis mitte paar nädalat, olete kogemustega seotud või kui teie suhe on negatiivselt mõjutatud, on need märgid, mis toest võiksid olla kasulikud.'
Kuigi, nagu Petiford ütleb, 'mõnikord on pisar vaid pisar,' kutsub ta PCD-d kogevaid inimesi üles olema väga aus selles, mida nad tunnevad enne seksuaalset kokkupuudet, selle ajal ja pärast seda, vältides ideid, mida peaksite ' tunne olema. Ta ütleb, et võite üksi või professionaali juhendamisel tabada probleemi, mis on palju suurem kui seksi järel nutmine, ja leida uusi tervislikke viise selle lahendamiseks.
'Kui minevikus on trauma, mis tuleb ravida, võivad pisarad olla juhiseks abi saamiseks, mis viib rahulolevama ja rahuldust pakkuvama eluni.'
Selliste lugude saamiseks registreeruge meie lehele uudiskiri .
Selle sisu on loonud ja hooldanud kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse sisestada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet aadressilt piano.io Advertisement - jätkake lugemist allpool